AI用了100天,我删掉17个AI App,只留下3个

周日我清理手机，数了一遍跟AI有关的App，十七个。

常用的，三个。

剩下十四个，装的时候都觉得"这个总有用"，加起来打开次数不到十次。有个做思维导图的，我连图标长什么样都忘了。

第一个删掉的，是"什么都能做"的那类

刚玩AI那阵，我最爱装那种号称一个入口解决所有问题的。能写、能画、还能做表格，听起来很划算。

实际用起来有个毛病：它不认识你。

每次打开，我都要重新说一遍我是做什么的、你给我写成什么风格、别太正式。说到第三遍我就烦了，第四遍我就去翻别的App了。

后来我明白过来：什么都能做的另一面，是什么都不够懂你。

一个每周要跟你打十次交道的笨工具，比一个什么都会但每次都要重新自我介绍的聪明工具，有用得多。

留下的标准，我最后只剩一条

能不能嵌进我已经有的动作里。

比如我每天下班前都要写一段当日总结。如果那个工具能直接在我写东西的地方用，我就留着；要是得我复制过去、粘贴回来，三天就弃了。

不是工具不好。是我懒。

承认这一点之后，我选工具快多了，也不再收藏那些"十大AI神器"了——收藏了也不会打开。

留下的是这三个

第一个，写材料的。

日报、周报、发言稿、回复话术，都用它，一天打开七八次。它现在记得我要什么风格，我甚至不用解释。

第二个，整理录音的。

每周一次例会，录完丢进去出纪要，省我四十分钟。这个不是每天用，但每次用都救命。

第三个，做图的。

封面、配图、把截图里的字抹掉，一周用个两三次。

就这三个。别的再火我也没装，因为我知道装了也不会打开。

（朋友圈刷到新工具的时候手还是会痒，这个我治不好，只能忍。）

删太狠也出过事

有次要做个表，我明明记得装过一个能自动整理的工具，翻遍手机发现上周刚删。

最后手做了四十分钟，边做边骂自己。

后来我学了个笨办法：删之前，把名字和用途记进备忘录，另建一条叫"备胎"。

不装在手机上，占不了我的注意力，但真要用的时候三秒能找到，重新装也就两分钟。

100天，17个删到3个

屏幕使用时间从五小时二十分降到三小时五十分。

但更让我意外的是另一件事：AI 真正帮我干活的次数，反而翻了一倍多。

不是我变勤快了。是我终于不用每天花二十分钟挑工具、试工具、弃工具了。

以前我是那个在自助餐厅转了三圈、最后吃了一碗白米饭的人。现在我只去固定那三个窗口。

你的手机里有几个

你手机里装了几个跟AI有关的App？常用的有几个？

评论区报个数，我猜大部分人的答案是"装了一堆，常用的就一个"。

我那三个工具的名字、使用场景、还有我留它们的理由，整理成一张纸了。关注「AI搬砖日记」，后台回复【清单】，直接发你，省得你再装十七个。

我是阿砖，一个主业打工、下班玩AI的普通人。每周二和周四晚上八点，我把自己跑通的东西记下来。踩过的坑比跑通的多，但坑也是内容。