精神分裂,出现这8个表现,说明已经躯体化了!老中医教你3招改善

大家好，我是杨晓医生

精神分裂这个病，很多人认为是脑子出了问题，其实身体早就被拖垮了！中医讲，形神合一。神乱了，形会跟着变。

下面这8个表现，就是神病往身体上落的结果，也就是躯体化。 

 一、头重如裹 

不是普通的头昏，是感觉头上像包了层湿毛巾，又闷又重，眼睛都不想睁。

中医讲：痰湿上蒙清窍。精神分裂的核心病理就是痰，痰顺着气往上走，糊在头上，人就昏昏沉沉。这个症状往往早上重，因为夜里痰湿蓄了一宿。

 二、口水多，睡觉流涎 

在中医里脾主涎。很多精神分裂的人都脾虚，脾兜不住津液，口水就自己往外流。白天还好，睡觉的时候最明显，枕头都能湿一大片。

这可不是小病，说明脾阳气不足，水湿堵在脾这块。脾虚和痰生是连着的，流口水就是痰湿外溢的苗头。

 三、目光发直 

眼神不对焦，普通人看人，目光有神。而精神分裂患者，眼神散而不收，看人像没有看见一样，没有焦点。

中医讲，目为心神外显之处。心神被痰浊蒙蔽，双眼就失去灵气。这个表现家属最敏感，往往比语言更早暴露问题。

 四、手心脚心冰凉，但身上不冷 

四肢末端是阳气最难抵达的地方。痰湿堵在中焦，气机没法向下输送，手脚就会发凉。单纯保暖很难暖热，根源不在寒，在于堵。

中医讲，阳气困于痰湿之中，没法到四肢末梢。这个问题解决不了，穿多少袜子都不管用。

 五、月经紊乱，闭经或量极少 

女性患者十分常见。精神分裂服药之后，体重上涨，月经慢慢变少，严重时直接停经。

中医看，痰湿壅堵胞宫，再加上肝气郁结，血下不来。月经是女性排出浊邪的通道，如果堵了，痰湿没法出去，病情更容易反复。

 六、大便要么干结如羊粪，要么粘腻冲不净 

精神分裂患者的肠道往往很脏。痰火偏重的人，大便干结，几天一次，气味臭；痰湿偏重的人，大便粘马桶，反复擦不干净。

中医讲，大肠主传导糟粕，痰湿、郁热都依靠大肠向下排出。大便不通，浊气向上反攻，神志会更加混乱。

 七、身体僵硬，动作变慢 

走路动作呆板，转身需要分步完成，颈部发紧、肩膀紧绷。这不是帕金森病，是痰阻滞经络，经气运行不畅。

痰湿堵在肌肉关节之间，气血不能濡养筋脉，动作就变得笨拙。中医叫痰阻经络，不通则僵。

 八、面色发暗，像蒙了层灰 

不是天生肤色发黑，是面部缺少光泽、灰蒙蒙。中医讲，心主血脉，其华在面。心神被痰浊蒙蔽，心血运行不起来，连上就没有血色，看着像没有洗净。

这个变化是慢慢形成的，家里人看看相处可能看不出来，但别人一眼就能看出来。

【中医教你三个应对方法】

 第一个，揉腹

每天早晚各一回，平躺，手掌贴在肚脐，顺时针揉五十圈，逆时针揉五十圈。动作放缓，手掌紧贴皮肤，不要隔着衣服来回滑动。

这个手法能够疏通中焦气机，对大便干、睡觉流口水、女性月经少的都有好处。

 第二个，拍打大腿外侧 

胆经循行大腿外侧，胯部到膝盖这一条线，每天拍打五轮，每轮三十下，拍到皮肤微微发热就可以。

胆经是气机下行的通路，通路通畅，痰和郁热才能往下排泄。

 3、睡前泡脚，放艾叶、花椒 

艾叶、花椒各取一小把，加水煮十分钟，兑温水到四十一二度，泡15分钟。微微出汗就停下，不要大汗淋漓。

泡完穿上袜子休息。这个方法适合手脚冰凉的人，引火下行，让阳气回归下肢。

最后说一句：躯体化不是多余症状，是身体在提醒你，痰和气机壅滞，不单单是神志的问题。把身体的通道疏通，心神才有地方安养。