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WorkBuddy 实战教程:市场人从安装到交付的完整工作流
WorkBuddy 实战教程:市场人从安装到交付的完整工作流WORKBUDDY GUIDE WorkBuddy 实战教程 市场人从安装到交付的完整工作流 安装指令交付 
装好了只是开始，说清楚才是门槛 装好了却不知道从哪用起，是大多数人放弃 WorkBuddy 的原因。这篇教程按真实交付顺序拆成五步：安装初始化、选对模式、写对指令、三个可复制场景、省积分与避坑。照着走一遍，你就能从「会点按钮」变成「能出成品」。 01安装与初始化 访问官网（codebuddy.cn/work）下载对应系统的客户端。Windows 右键以管理员身份运行安装包，macOS 直接拖入「应用程序」即可，两分钟装完。 首次登录支持微信扫码。登录后，有件事比急着干活更重要——先把积分领完。它是这套工具里唯一需要提前攒的资源，别等要跑大任务了才发现余额不足。 登录后立刻做三件事 左下角头像进个人中心，领取新人积分，通常数千，有效期约 90 天。 开启每日签到，连续 7 天有 1000 积分的周奖。 做完成长计划里的任务，领取额外积分。 文件夹授权 这是安全关键步。只勾选桌面、文档、下载等确实要处理的目录，不要全盘授权，更不要授权系统目录。未授权的文件夹它读不了——这是保护，不是限制。 
先领积分、再按需授权，然后才谈产出 02三种模式，选对再动手 WorkBuddy 有三种工作模式。选错的代价很直接：要么白烧积分，要么耽误正事。判断标准其实只有一句话——你此刻想的是「先聊聊」还是「要成品」。 Ask 模式 · 只读 纯咨询、查资料、写文案。不修改任何文件，消耗最低，适合「先出大纲再展开」的规划阶段。 Plan 模式 · 先规划再执行 复杂任务先出分步计划，你确认后再放行。涉及重要文件或大批量操作时优先用它，能在动手前拦住错误方向。 Craft 模式 · 直接干活 目标明确，直接生成文件、跑数据、出成果。日常那些你心里已经有答案的生成任务，用这个最快。 新手节奏：不确定任务边界时用 Ask；涉及重要文件用 Plan；明确要产出成品用 Craft。 03写对指令的六要素框架 指令质量决定输出质量。社区实战总结出的模板是六个要素，缺一个，输出就会往你不想要的方向飘。 六要素公式 身份 ＋ 任务 ＋ 背景 ＋ 格式 ＋ 约束 ＋ 输出要求 反例 帮我做个竞品分析。 正例 我是一名母婴行业运营，负责婴幼儿辅食品牌。请帮我做竞品调研，包含主流品牌的产品定位、价格带、渠道策略对比。输出 Markdown 表格加文字分析，每个品牌一行，最后加总结段落。导出为 Markdown 文件保存。 最后那句「导出为文件」很关键。不说的话，结果只停在聊天框里，还得你自己手动复制一遍。 04三个可直接复制的场景 市场方案SCENE 1 先出大纲，用 Ask 模式做零风险规划；确认逻辑之后，逐节拆成独立任务再往下走。 可直接用 帮我出一份[行业名称]招商策划方案，包含项目摘要、竞品分析、SWOT、财务测算。先给大纲，确认后再逐章展开。每章单独输出，竞品分析要表格加数据来源。 行业报告SCENE 2 深度研究模式适合行业调研，模板为：研究主题 ＋ 时间范围 ＋ 关注维度 ＋ 输出要求。写得越具体，结果越聚焦。 可直接用 研究 2026 年[行业名称]市场格局，重点关注头部产品的功能差异、定价模式和用户评价，输出 1500 字对比报告，附数据来源。 报告生成后花两分钟抽查引用链接，确认数据可靠再用。 竞品分析SCENE 3 一次最多分析 3 个竞品网页，超过就分批，否则质量会明显下滑。URL 直接贴产品介绍页而非首页，能少不少噪声。 分步指令 先「从以下官网提取产品定位、核心功能、定价、目标用户群」，再「生成功能对比矩阵」，然后「针对每个竞品做 SWOT」，最后「整合为完整报告，导出 Markdown 和 PPT」。 
关键数字必须自己查证来源 它不会因为你的行业特殊而失效，只会因为你没说清楚而泛泛而谈。 05省积分与避坑 模型选择 日常问答用 MiniMax-M3（0.25x）。 复杂推理用 DeepSeek-V4-Pro（0.16x）。 预算见底时用 DeepSeek-V4-Flash（0.06x）顶上。 四条经验 对话超 15 轮就开新对话。历史上下文会持续计费，也容易造成信息干扰；一个章节写完就 /clear。 关键数字必须自己查证。它偶尔会编数据，涉及投资、合规决策时尤其要人工核对来源。 不说行业背景，等于收到一堆全球通用废话。先说清你的行业、角色、服务对象，它才会用对语境。 写在最后 WorkBuddy 的上手门槛从来不在操作，而在「把需求说清楚」。顺序走完这五步，工具才算真正接进你的工作流。 你现在卡在哪一步？是不知道用哪个模式，还是指令写完总差一口气？留言说说你的场景。