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AI工具应用与远程办公:3小时,把重复工作交给AI
云联新境 · 课程介绍
AI工具应用与远程办公：3小时，把重复工作交给AI
2026年的职场，AI已经不是谈资，而是基本功。写通知反复改三版、看合同逐条抠到眼花、做PPT熬到半夜、开会两小时整理纪要又花一小时——这些重复劳动，正在悄悄吃掉你的工作时间。
这门课以「认识AI → 豆包写作读文档 → 豆包数据分析与PPT → WorkBuddy协同办公 → 搭建个人AI工作流」为主线，用豆包 + WorkBuddy两套工具，把文案、报表、PPT、会议纪要交给AI，帮你省下时间做更重要的事。
01 · 课程背景
•重复劳动是职场最大的隐形消耗：写作、读文档、做表、做PPT、整理会议纪要，占掉了大量本应用于思考与创造的时间。
•工具已经成熟：豆包（字节）覆盖写作 / 读文档 / 数据分析 / PPT，WorkBuddy（腾讯）覆盖协作文档 / 会议纪要 / 智能体，普通人无需写代码即可上手。
•课程定位：不讲概念，而是带你在真实办公场景里把AI用起来，当天学会、当天能用。
02 · 适合谁学
03 · 五大模块
LESSON 01
认识AI：从工具到伙伴
3小时实操零基础工具版图
核心任务建立对AI办公工具的整体认知，看清能做什么、不能做什么。
主要内容AI效率数据 · 主流AI工具版图全景 · 哪些办公场景最适合先用AI。
LESSON 02
豆包·写作 + 读文档
写作润色读合同30秒出稿
核心任务用AI完成日常写作与长文档阅读。
主要内容30秒写出结构完整的活动通知并现场润色改语气 · 1分钟读懂合同、提炼条款 / 风险点 / 行动建议 · 翻译与改稿。
LESSON 03
豆包·数据分析 + PPT
说人话出图一句话PPT可编辑
核心任务不写公式做数据分析，一句话生成可编辑PPT。
主要内容自然语言提问即出排名 / 趋势 / 图表 · 一句话生成5页可编辑PPT，提示词越具体越贴近需求。
LESSON 04
WorkBuddy·协同办公
协作文档智能会议智能体
核心任务用AI协同工具提升团队与人效。
主要内容协作文档多人实时编辑 · 智能会议纪要自动转写 / 提炼要点 / 生成待办 · 智能体执行重复性任务。
LESSON 05
AI + 远程办公：搭建个人AI工作流
个人工作流远程协作课后实践
核心任务把前4个模块串成一套可迁移的AI工作流。
主要内容个人AI办公工具箱搭建 · 远程协作中的AI用法 · 回到岗位后继续扩展工作流。
04 · 实操环节：5个动手练
•豆包写作：30秒写出活动通知并现场润色改语气。
•豆包读文档：1分钟读合同，提炼风险点与行动建议。
•豆包数据分析：自然语言提问即出排名、趋势和图表。
•豆包生成PPT：一句话生成5页可编辑PPT。
•WorkBuddy协作 + 智能体：协作文档、AI初稿、拆解待办。
每个环节都配演示素材，讲师投屏带练，下课就能复用到自己的工作里。
05 · 课程亮点
•零基础可上手：不教代码、不讲复杂原理，会打字就能跟着做。
•即学即用：全部实操来自真实办公场景，当天学会、当天能用。
•两套主流工具覆盖：字节豆包 + 腾讯WorkBuddy，体验不同AI协作逻辑。
•讲师现场带练：演示 + 动手 + 答疑，3小时把核心能力跑通一遍。
06 · 学完能做什么
•用豆包快速完成写作、读文档、数据分析和PPT生成。
•用WorkBuddy做协作文档、智能会议纪要和任务拆解。
•把重复性办公任务交给AI，明显减少加班和低效时间。
•根据岗位继续扩展自己的AI工作流。
07 · 课程信息
课程名称AI工具应用与远程办公
培训时间2026年8月16日（周日）14:00-17:00，共3学时（具体排期以实际开课通知为准）
培训形式线下实操课（讲授 + 动手练习，实操约占20%）
授课工具豆包（字节）· WorkBuddy（腾讯）
主办 / 承办云联新境数字技术 · 羊城技能加油站职场技能课堂（主讲：王老师）
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课程内容以实际授课为准；所有AI生成内容均按平台规则标注，合规第一。