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限时领|天府五街大班《专注力小练习》可打印,每天5分钟练坐功
限时领|天府五街大班《专注力小练习》可打印,每天5分钟练坐功
"妈妈，我不想写了。"
晚上七点半，天府五街一个五岁半的男孩把铅笔一推，人已经从椅子上滑下去了。他妈妈跟我说：不是不会，就是坐不住，写两行就得起来一趟。
我说：那就别让他写一小时了。先让他坐五分钟。
于是有了这7张纸。
这7天，每天只干一件事
01
第1天｜找相同。 30个图形里找6个一样的。第一次用了4分半，中途起身一次，说"眼睛累"。
02
第2天｜舒尔特方格。 1到25按顺序找。第一次2分10秒，找不到7的时候急得跺脚，找到了又特别得意。
03
第3天｜找不同。 两幅图3处不一样。他自己找出2处，第3处是妈妈提醒才看到的。
04
第4天｜听指令画。 家长读6句，他往九宫格里画。画对4句，漏了"两条横线"，因为读的时候他在削铅笔。
05
第5天｜数字连线。 1连到20。中间断了两次，一次是手滑，一次是看错数字。
06
第6天｜看一眼再画。 5个图形看10秒，遮住凭记忆画。记住3个，位置错了1个。
07
第7天｜划消。 把所有三角形划掉。这一张他一口气划完，没起身，划完还自己数了一遍。
第七天结束，他跟他妈说：妈妈，我还能再做一张吗。
这7张纸上到底是什么
不是随便画的图形，每一天对应一种能力，顺序是排过的：
第1天 找相同 → 视觉分辨（先能看清，才谈得上专注） 第2天 舒尔特方格 → 视觉搜索速度，小学生最常用的一种 第3天 找不同 → 对比和细节，练"看得全" 第4天 听指令画 → 听觉注意，一年级上课听讲就靠这个 第5天 数字连线 → 手眼配合，也顺便熟了1到20 第6天 看一眼再画 → 短时记忆，位置和形状都要记 第7天 划消 → 持续注意，一口气干完一件事
每页底下都有"家长提示"，第一次做照着念就行。
三条规矩，别破坏
一，桌上只留这张纸和一支笔。
二，五分钟，掐着表，中途不提示、不催。
三，时间到就停。做不完明天接着做，不延长。
这三条守住了，五分钟才有意义。守不住，就变成了又一小时的拉扯。
五分钟能坐住，四十分钟才有可能。
限时领
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我们平时在天府五街做幼小衔接和小学托管，这套练习本来就是给孩子日常用的，你拿去在家练也一样。
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