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26深圳中考作文 “这段路,我想跑起来”:90% 的学生都栽在这个字上

发布时间：2026-09-14 19:28:37 最近访问：2026-09-14 19:33:26

26深圳中考作文

“这段路，我想跑起来”

— 雷老师工作室 —

作文引导语：26年深圳中考

少年奔跑正当时。脚下的这段路，有别致风景，有重重挑战，有热烈掌声，有新鲜体验，有璀璨梦想……当我们奔跑起来，脸上有笑，身上有汗，眼里有光。让我们奔跑起来，穿过既往的迷雾，凝聚此刻的力量，奔赴未来的荣光。

请以“这段路，我想跑起来”为题写一篇作文。

你有没有过这种时刻

明明路就在脚下

但你就是不想跑了❓

学了三年的才艺

越学越累，想放弃；

备了很久的竞赛

屡屡受挫，不想坚持了；

甚至连中考备考

都有那么一瞬间觉得 "算了吧"

今天这道2026深圳中考题

说的就是这种感觉

PART.01

先把题目拆透

注意题目里的两个关键词

注意题目里的两个关键词——"这段路" 和 "想"。不是 "我跑起来了"，是 "我想跑起来"。说明什么？说明你现在还没跑，甚至不想跑，但你心里有一团火，想重新点燃。

分析题目关键词的内涵

（1）"想" 是什么？是内心的强烈渴望、心愿。不是别人逼你跑，是你自己想跑 —— 这个主动性，是题目的灵魂。

（2）"跑起来" 是什么？不是真的跑步，是主动奋进、直面挑战、突破瓶颈、积极进取。这是一个比喻，"路" 是你正在走的那段人生，"跑" 是你主动加速的姿态。

（3） "这段路" 是哪段路？可以是学才艺的路、竞赛的路、科创的路 —— 任何一段你正在走、但走得有点累的路。

PART.02

立意三梯度

立意三梯度，你在哪一层？小路写成长，大路写时代。

基础立意

写备考中考体育800米，这个稳妥，也容易撞车。

中层立意

个人成长之个人才艺、兴趣，学才艺的路上遇到挫折，从想放弃到重新想跑起来，虚实结合，有个人的精神成长，是我们的舒适区

高分立意

由小我走向大我-科创、研学、非遗传承、志愿者的担当，把个人成长和城市精神结合起来，有格局、有气度，但不能写得假大空

PART.03

文章结构怎么把握

第一步，明确哪段路。

先把 "这段路" 交代清楚 —— 学二胡的路、编程的路、非遗传承的路……

第二步，为什么不想跑？

努力看不到回报，心生倦怠；畏惧前路挑战，担心付出得不到结果；被疲惫裹挟，丢失了少年锐气；沉溺舒适区，害怕失败…… 把 "不想跑" 的状态真实、写具体

第三步，认知改变的契机。

什么让你重新想跑了？看到其他奔跑的人、长辈的提醒、看到差距后的自省、初心被唤醒…… 一个具体的契机，点燃你心里那团火。

第四步，想跑起来（略写）。

注意，是 "想" 跑起来，不是已经跑起来了。可以想象一段自己奔跑的样子 —— 脸上有笑、身上有汗、眼里有光，但要略写，点到为止。

PART.04

避开三个坑、抓住三个点

三个坑千万别踩

第一，只写真的奔跑，缺精神内涵。"跑" 是比喻，要写出深层的精神内涵。

第二，忽视 "想" 字，直接写已经跑起来了。题目是 "想跑起来"，不是 "我跑起来了"。重点是那个"想"的过程 —— 从不想跑到想跑的转变。

第三，空谈大道理，缺情节细节。要有具体的故事支撑。

三个提分点要抓住

第一，用细节说话。心理、神态、动作 —— 不想跑的时候是什么状态？想跑的时候眼睛亮了吗？细节越具体，文章越动人。

第二，写出转变。先抑后扬 —— 前面 "不想跑" 写得越真实，后面 "想跑起来" 就越有力量。

第三，结尾升华。关联少年担当 —— 你想跑起来，不只是为了你自己，更是为了什么？把个人的奔跑，和少年的责任、时代的召唤结合起来。这段路，也许很长，也许很难。但只要你想跑起来 —— 脚下就有风，眼里就有光。

PART.05

思路拆解与高分范文

详细思路拆解

1.抓类型：

限定引导语；限定喻体（路跑）；限定两面( 没跑起来-想跑起来）；限定逻辑

2.抓对象：我们

3.抓限定：这段路、想跑（还没跑）

4.抓思路：

a 哪段路b 不想跑（不想跑）c契机-认知改变d跑起来（略写）

5.换成熟悉的题目：

《点燃》《抬起头》《挺起胸膛》

6.抓核心概念：

1）想：内心的强烈渴望、心愿

2）跑起来：主动奋进直面挑战突破瓶颈积极进取

7.哪段路：

1）学才艺的路

2）竞赛的路

3）科创的路

4）运动的路

5）传承的路

6）做志愿者的路

8.为什么不想跑：

1）遭遇挫折，努力看不到即时回报，心生倦怠

2）畏惧前路挑战，担心付出也得不到想要的结果

3）被疲惫裹挟，丢失少年锐气

4）沉溺舒适区，害怕失败，丧失挑战的勇气

5）没有认识到这件事的意义，消极怠工

9.契机-认知改变：

1）看到其他奔跑的人

2）长辈提醒

3）看到差距，自省

4）初心被唤醒

5）认识到这件事的深远意义

10. 想象自己跑起来：

1）肖像描写、动作描写

2）与前文不想跑形成对比

11.我的成长（立意）：

1）浅层成长：破除畏难心态

真正的阻碍从来不是难题与挫折，而是对失败的恐惧。越害怕跌倒，越不敢起步。敢于想、敢于奔赴，就是最大的突破。

2）中层成长：读懂成长本质

成长不是一蹴而就的逆袭，而是进一寸有一寸的欢喜。奔跑不求立刻看见结果，但每一步汗水都算数，过程本身就是蜕变与收获。

3）深层主旨

少年奔跑，不为取悦他人、不为短暂掌声。主动突破迷茫、主动接纳磨砺、主动奔赴热爱，这恰是少年热烈、珍贵的成长荣光。

12.注意点：

1）比喻类，最好双线索

2）注意详略，不建议写真正跑起来，不符合标题的“想”，可以想象一段，但要略写

范文示例

《这段路，我想跑起来》

哨声响起，我踉跄着冲过终点，双手撑着膝盖大口喘气。体育老师的声音从身后飘来："四分零五秒，不及格。" 那句话像一根针，扎破了我最后一点底气。那段日子，800 米跑道成了我的噩梦。每一次站上去，腿就先软了。算了吧，我不想跑了。"

风从耳边掠过，带着夏天闷热的气息，像在嘲笑我的狼狈。"你不行的。"一个声音在我内心响起。它像一块石头，压在胸口。我开始找借口逃避体育课，开始在训练时偷偷放慢脚步，开始相信有些人天生就不适合奔跑。

又是一节体育课，我机械地跟着队伍跑。到第三圈时，往常该是岔气的坎，胸口发紧、脚步发飘，可那天呼吸竟然顺了，腿上的酸痛变成了一种温热的酸胀，反而有了力气。我愣了一瞬，风从耳边掠过，不再是压迫，更像一种陪伴。远处的天空烧着橘红色的云，跑道上的影子被拉得很长很长。咦？自己已经很久没有这样专注地感受过奔跑了，不是为了成绩单上的数字，不是为了及格，而是为了风穿过耳畔的那一刻，为了每一步落地时身体给出的回应，为了那种 "我还能再跑一步" 的感觉。

那天晚上，我躺在床上，脑海里反复回放着第三圈的感觉。原来这段路我并没有真正 "跑" 过，我只是在被成绩推着走，在恐惧中拖着步子挪。我以为自己在奔跑，其实一直站在原地，被 "你不行" 三个字困住了。此刻，一个念头清晰地冒出来，像黑暗里亮起的一盏灯：这段路，我想跑起来。

或许我依然跑不到最快，或许下一次测试依然会有遗憾。但那又怎样呢？真正的阻碍不是跑道有多长，而是对失败的恐惧让我迟迟不敢起步。敢于想、敢于奔赴，本身就是突破。

我想象自己站在起跑线上，精神抖擞，微微俯身，目光如炬，稳稳落在前方的跑道上。哨声响起，我跟着节奏自信昂扬地迈出第一步，两步一吸，两步一呼……我不为终点的掌声奔跑，只为每一步都算数的踏实，为进一寸有一寸的欢喜。

这段路，不只是 800 米的红色跑道，更是每个少年都要走过的成长之路。它有别致风景，有重重挑战，有热烈掌声，也有无人看见的黄昏。而奔跑的意义，不是一蹴而就的逆袭，而是在每一次想放弃的时候，选择再迈出一步。

风从耳边掠过，我听见自己的心跳，沉稳而有力。哨声还未响起，可我知道，有些路，从 "想跑" 的那一刻起，就已经开始了。