自己开发的浏览器插件治好了网瘾

经常打开电脑准备干活，想着小歇一会点进了知乎、B站，等回过神来，两个小时已经过去了。

市面上虽然有很多时间管理软件，但要么需要注册账号，数据存在云端，要么功能太臃肿，或者根本挡不住自己的手贱。

因为实在受不了这种失控感，作为一名常常需要深度专注的人，为了对付自己强大的摸鱼本能，我搞了一个Chrome浏览器扩展网站使用时间统计与拦截助手。

开源地址：https://gitee.com/cloud-lumiere/website-time-tracker

按自然日、按域名累计使用时长，提供趋势图和排行榜。

提供了三种递进的拦截规则：

1. 阻止列表（硬拦截）：添加 example.com 或 *.example.com，网站就再也不能访问了。如果不设置时段，它就永远处于拦截状态。
2. 定时拦截（分时间段）：特定日子的特定时段，支持一个域名添加多个时段，支持跨午夜。
3. 每日限额（软拦截）：设置每天最多只能刷30分钟。时间一到，页面会变成温和的提醒页。

为了防止自己破戒，我加入了密码保护功能。

• 密码使用 PBKDF2-SHA256 加盐哈希后存储，安全可靠。
• 锁定时，设置页无法查看和修改。
• 在拦截页输入密码，只能临时解除。时间一到，立刻重新拦截。这招专治反悔。

如果你实在没招了，可以开启专注模式。 开启后，仅允许访问白名单内的网站，其他网站都会被拦截。

纯本地、无隐私泄露、自由度高、可导出数据。已经经过我和伙伴半个多月的实际使用，管住了以前忍不住的网瘾。

https://gitee.com/cloud-lumiere/website-time-tracker

下载和解压后得到文件夹。因为这是未打包扩展，需要打开 Chrome 的 chrome://extensions/，开启开发者模式，点击加载已解压的扩展程序，选择包含 manifest.json 的文件夹即可。

我们需要的，是主动选择如何使用时间，不被动地被算法推着走。

欢迎使用。