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【聚焦一轮】2026 年高考地理一轮复习全程跟踪讲与练
第23 讲 人口
【基础知识必备】
一、人口分布
1. 人口分布规律的描述方法
（1）宏观、大范围的人口分布规律，主要从纬度位置、海陆分布、大洲差异、国家聚落分布差异及城乡
差异方面分析。
（2）微观、小范围的人口分布规律，主要考虑以下几方面，如表所示：
分布聚散状态
是分布不均还是分布均匀
分布总体形态
分布呈点状、线状还是面状等。一般情况下，平原地区分布多呈面状，河流、海岸线、交通
线附近多呈线状，沙漠中的城市多分布在绿洲上，人口分布呈点状
分布变化趋势
具体如何分布，数量的变化和空间分布的变化，如从什么地方向什么地方递增(递减)，或者
什么地方分布多，什么地方分布少
有无极值区域
什么地方分布最多，什么地方分布最少
2. 世界人口的分布
（1）图中显示世界人口分布最显著的特点是 。
（2）各大洲和地区人口分布极不平衡，亚洲、非洲和拉丁美洲人口约占世界总人口的85%；各国人口分
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布不平衡，截至2022 年，世界上人口超过1 亿的国家有中国、印度、美国等14 个国家。
（3）世界人口分布规律
3. 影响人口分布的因素
（1）自然因素（基础因素，影响在减弱）
（2）人文因素（影响增强）
二、人口容量
1. 区域资源环境承载力（警戒值）
（1）含义：在保证资源合理开发利用和保护良好 的前提下，区域的资源环境条件所能承载
的人口数量。
2
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（2）影响区域资源环境承载力的主要因素有自然资源数量和质量、社会经济和科技发展水平、人均消费
水平等；其中 是核心因素。
2. 人口合理容量（合理值）
（1）人口合理容量的实质是按照合理的生活方式，保障健康生活的水平，同时又在不妨碍未来人口生活
质量的前提下，一个国家或地区最适宜的人口数量。
（2）人口合理容量的意义：影响一个国家或地区人口战略和人口政策的制定，进而影响区域的社会经济
发展。
（3）措施
三、什么是人口迁移
1. 概念：人口 发生长期（通常是1 年以上）或永久改变的人口移动（跨越行政区界线）。
2. 人口迁移的三个条件
3. 分类：国际人口迁移和 人口迁移。
4. 人口机械增长：人口迁移使得某一区域的人口数量发生变化。
四、影响人口迁移的因素
3
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五、人口迁移的时空特点
1. 19 世纪以前与第二次世界大战以后国际人口迁移的差异
19 世纪以前，人口迁移以集团性、大规模的移民为主，人口由旧大陆向新大陆、由已开发国家向未开
发国家流动；第二次世界大战后，人口从发展中国家流向发达国家，外籍劳工逐渐成为国际人口迁移的主
要形式。
2. 国内人口迁移
【解题能力进阶】
一、人口分布
1. 世界人口分布特性及成因
特性
分布区
成因
区
域
性
人口密集区
亚洲东部与南部
①世界古老文明中心，人类聚居历史悠久；②发展农业的自然
条件优越
西欧
①资本主义发展最早；②商业贸易活动频繁；③世界重要的工
业地带
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美国东北部
（五大湖区）
世界上最发达的工业和金融贸易区
人口稀疏区
北美洲、亚洲的高山和寒冷地带；撒哈拉、中亚、澳大利亚的
沙漠地带；亚马孙、刚果河流域的湿热地带；南极洲大陆区
地
带
性
纬度分布
世界上大部分人口集中
分布在北半球中低纬度
沿海平原地带
北半球中低纬度地区气候适宜，自然条件优越
海陆分布
沿海地区交通便利，自然条件优越
垂直分布
平原地区地形平坦，土壤深厚、肥沃，发展农业生产的条件优
越
2. 我国人口的地区分布及原因
3. 影响人口分布的因素
（1）自然因素：自然环境对人口分布的影响明显，其中气候、地形等自然因素对人口分布的影响尤为重
要。
因素
影响
举例
气
候
气温温暖的气候适宜人类生产和生活
①高纬度地带，严寒在很大程度上限制了人类的生
活和生产，人口稀少；②北半球温带地区，气温适
宜人类居住和农业生产，世界上约半数的人口居住
在这一地带
降水
降水主要通过影响植被分布间接影响人口分
布。降水适中的地区适宜人类居住和生产，
人口分布往往较为集中
干旱的沙漠、戈壁地区，由于降水量极少，生存环
境恶劣，往往成为无人区或人口稀少区
地形
平原地区地形平坦，交通便利，易于开发，
是人类的主要聚居地
我国的华北平原、长江中下游平原，印度的恒河平
原，都是人口密集的地区
水源
一般来说，河流、湖泊沿岸供水方便，具有
交通、水产养殖等方面的优势，利于人类生
产和生活，人口较为密集
北美五大湖地区，人口稠密
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在干旱地区，有水灌溉的地方往往成为人口
聚居地
我国塔里木盆地的绿洲，人口相对密集
土壤
土壤是发展农业生产最基本的物质基础，它
大多是通过农业发展间接地影响人口分布
在我国东北地区，肥沃的黑土分布区农业比较发
达，人口密度也较大
矿产资源矿产资源的开发促进了地区经济发展，提供
了大量就业岗位，从而影响人口分布
大型油田的发现和开采，使原本荒无人烟的地区崛
起为一座新城市
（2）人文因素
二、人口容量
1. 影响区域资源环境承载力的因素
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2. 区域资源环境承载力和人口合理容量的区别
项目
区域资源环境承载力
人口合理容量
含义
考虑的基础
自然资源的承载能力
人口与生态系统相协调，与一定的社会经济发展水
平相适应
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意义
体现的是人口生物学意义上的“生存”，是
一个警戒线值
体现了人口“发展”层面上的意义，更具有现实意
义
大小关系
某一地区区域资源环境承载力>人口合理容量
三、人口迁移及其影响因素
1. 推拉理论
一个地区吸引人口迁入的因素叫拉力因素，排斥人口迁入的因素叫推力因素。对于迁入地，拉力因素
大于推力因素；对于迁出地，拉力因素小于推力因素。具体如下。
因素
推力(排斥力)
拉力(吸引力)
自然环境因素
环境恶化、自然灾害
自然环境和资源条件好
经济因素（起重要作用）
经济发展水平低
就业机会和成功机遇多
政治因素
政局动荡、战争
优惠的移民政策
社会文化因素
宗教信仰，种族、民族矛盾
良好的文化教育，家庭、婚姻
2. 影响人口迁移的因素
人口迁移是人们对特定环境中一系列自然、人文因素的综合反映。目前，影响人口迁移的主要因素是
经济因素。具体分析如下。
（1）自然因素
（2）人文因素
因素
对人口迁移的影响
举例
经济发展
起主导作用的因素。区域间经济发展水平差距越大，人口在区域间
的迁移也就越频繁。经济发展水平高的地区，人口迁入率高；经济
落后的地区，人口迁出率高
发展中国家人口由农村
迁入城市
交通和通信其发展相对缩小了地区间的距离，减少了阻碍人口迁移的障碍，促近几百年来，人口迁移
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进了人口迁移
的规模越来越大，范围
越来越广
大型建设项
目布局
改变人口迁移的流量和流向
三峡水库建设，库区百
万移民迁出
政策
国家有关人口迁移政策的实施，直接影响人口迁移的流量与流向
我国二十世纪六七十年
代知识青年“上山下
乡”运动
战争
破坏了人类正常的生活环境与秩序，导致大量人口迁出
利比亚战争使大量人口
迁出
文化教育
人们为了接受良好的教育，迁往文化教育相对发达的地区
到外国优秀院校留学
家庭、婚姻家庭因素在未成年人口和老年人口的迁移中起着重要作用，婚姻是
影响青年人口迁移的重要因素
随军家属
宗教信仰
宗教信仰的不同，种族之间、民族之间存在的文化差异
印巴分治
3. 我国农民工流动与人口迁移
（1）农民工现象的原因、特点及变化
（2）农民工流动的利与弊
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四、人口迁移的影响
1. 人口迁移的影响
（1）人口迁移对迁入地、迁出地的影响
（2）人口迁移对城镇化的影响：大量农村人口迁入城市，为城市注入了活力，促进了城市经济发展。随
着人口规模的扩大，城市的用地规模不断扩大，城市功能区也随之发生布局调整，郊区不断出现住宅小
区，促进了郊区城市化的发展。
（3）人口迁移对就业结构的影响：伴随人口迁移，会不断出现新的就业机会。例如学龄儿童迁移人口增
多，则迁入地会增加相应的师资力量。
2. 人口迁移影响的分析方法
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【答题角度指引】
一、祁吉线
祁吉线是指青海祁连县（38.18°N，100.25°E）和西藏吉隆县（28.85°N，85.30°E）的连线，反映了青
藏高原东南、西北半壁人口分布的差异。两侧地域面积大致相同，但是东南半壁与西北半壁人口比例达
93 7∶。
二、人口压力指数
人口压力指数分为人口经济压力指数和人口资源压力指数。一个地区的人口经济或人口资源压力指数
是全国人均经济或资源指标除以该地区相应人均指标后所得的比值。
三、常住人口
常住人口是指全年经常在家或在家居住6 个月以上，而且经济和生活与本户连成一体的人口。外出从
业人员在外居住时间虽然在6 个月以上，但收入主要带回家中，经济与本户连为一体，仍视为家庭常住人
口;在家居住，生活和本户连成一体的国家职工、退休人员也为家庭常住人口。
四、人口流动
人口流动是人口在地区之间所作的各种各样短期的、重复的或周期性的运动。人口流动不属于人口迁
移，比人口迁移更为普遍和经常，流动的人口不能称为移民。
五、生态移民
生态移民亦称环境移民，系指原居住在自然保护区、生态环境严重破坏地区、生态脆弱区以及自然环
境条件恶劣、基本不具备人类生存条件的地区的人口，搬离原来的居住地，在另外的地方定居并重建家园
的人口迁移。
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六、流动人口回流和人户分离
1. 流动人口回流：是指从经济较发达地区向欠发达地区回流，分为主动回流和被动回流。主动回流是由于
农村或者落后地区经济近几年得到了很大的发展，流动人口愿意回到家乡生活。被动回流是由于生活压
力，工作压力，教育压力，医疗压力等外部因素迫使流动人口回流。
2. 人户分离：人户分离是根据《中华人民共和国户口登记条例》的规定，户口登记由各级公安机关主管，
须遵循“三原则”：一是户口登记以户为单位，二是公民应当在经常居住地登记为常住人口，三是一个公
民只能在一个地方登记常住户口。中华人民共和国境内公民的经常居住地和常住户口登记地不一致，则称
之为“人户分离”。
【经典习题探究】
（2025·湖南·高考真题）近年来，广州市南沙区的法人单位数量占全市比重位次上升。预测广州市未
来人口分布将从主城区向南沙区扩张。下图示意广州市各区间人口规模占比。据此完成下面1-2 小题。
1．有关广州市人口分布说法正确的是（ ）
A．Ⅱ区间比Ⅳ区间人口规模大
B．Ⅳ区间的人口数量最多
C．Ⅵ区间人口数量比重约9%
D．VII 区间比V 区间人口规模大
2．影响广州市未来人口分布向南沙区扩张的主要因素是（ ）
A．就业承载
B．通勤时间
C．医疗卫生
D．文化教育
（2025·河南·高考真题）20 世纪90 年代以来，随着中心城区产业“退二进三”和人口疏解政策的实
施，上海市人口空间分布发生了较大变化。老年人口比例呈现“中心城区高—郊区低—农村高”的特征，
而中心城区外围形成一个年轻劳动人口集聚的“年轻环”。据此完成下面3-4 小题。
3．上海市中心城区老年人口比例高的原因是中心城区（ ）
①住房供应充足
②就业机会较多
③年轻人口外迁
④公共服务设施完善
A．①②
B．①④
C．②③
D．③④
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4．北京、广州等城市也出现了“年轻环”现象，这些城市出现“年轻环”的最关键条件是（ ）
A．城市人口众多
B．郊区制造业发达
C．城市面积较大
D．郊区生态环境好
（2025·浙江·高考真题）随着全球化进程的加快和中国综合国力的不断提升，我国海外高层次人才回
流现象日益显著。完成下面5-6 小题。
5．我国海外高层次人才大多回流至直辖市或省会城市，主要影响因素是（ ）
A．事业发展
B．生活成本
C．交通设施
D．环境质量
6．海外高层次回流人才对所在城市产生的主要影响有（ ）
①改变人口年龄结构 ②提高政府办事效率
③提升城市创新实力
④优化城市人才结构
A．①②
B．①④
C．②③
D．③④
（2025·山东·高考真题）下图示意某人口大国1997~2017 年人口总抚养比和少年儿童抚养比的变化，
据此完成下面7-8 小题。
7．1997~2017 年，该国人口数量（ ）
A．持续增长
B．持续下降
C．先增后减
D．保持稳定
8．1997~2017 年，该国（ ）
A．老年人口数量保持稳定
B．劳动年龄人口数量有所下降
C．老年人口比重不断增加
D．劳动年龄人口比重变化较小
（2024·广西·高考真题）实施乡村振兴战略以来，云南省红河哈尼族彝族自治州建水县葡萄产业实现
规模化发展。葡萄的种植、修剪、疏果、采摘、包装等生产环节用工需求大，吸引了邻近的五个传统农业
县数万劳动力前来务工。据此完成下面9-10 小题。
9．邻近五县劳动力向建水县流动的主要原因是县际间（ ）
A．农业结构差异
B．文化习俗相近
C．人口分布不均
D．交通联系便捷
10．人口流动有利于建水县在乡村振兴中（ ）
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①加快生产智能化 ②增进民族交融 ③推进产业专业化 ④改善生态环境
A．①②
B．①④
C．②③
D．③④
（2024·湖南·高考真题）某学者以2010 年常住人口为基础，在不考虑城乡人口迁移的条件下，测算
出2020 年我国乡村各年龄段常住人口数量。下图示意2020 年我国乡村常住人口的测算结果与统计结果。
据此完成下面11-12 小题。
11．测算人口数量与统计人口数量差异最显著的年龄段及该年龄段两者数量差异形成的原因（ ）
A．15～21 岁人口自然增长慢
B．36～42 岁人口自然增长慢
C．15～21 岁人口净流出量高
D．36～42 岁人口净流出量高
12．图示统计人口的年龄结构可能会给乡村振兴带来的影响是（ ）
①阻碍农民增收 ②造成生态破坏 ③导致乡愁淡化 ④增加耕地撂荒
A．①②
B．②③
C．①④
D．③④
（2023·辽宁·高考真题）人口流动包括人口流入和人口流出。依据人口流动空间范围，将其划分为跨
省、省内跨市和市内跨县三种方式。中小城市是新型城镇化的重要空间载体，对推动城乡融合和乡村振兴
起重要作用，但持续的人口流动造成一些中小城市人口净流出。下表为2011～2018 年我国中小城市三种方
式流动人口比例。完成下面13-14 小题。
年份方式
2011
2012
2013
201
4
2015
2016
2017
2018
跨省
0.39
0.42
0.38
0.36
0.36
0.36
0.36
0.37
省内跨市
0.29
0.27
0.30
0.31
0.30
0.30
0.29
0.28
市内跨县
0.32
0.31
0.32
0.33
0.34
0.34
0.35
0.35
13．表中数据反映中小城市（ ）
A．2011～2014 年跨省和省内跨市流动人口比例变化趋势相同
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B．2015 年和2016 年三种方式流动人口数量相同
C．2011～2018 年省内跨市流动人口比例波动上升
D．2011～2018 年三种方式流动人口比例基本均衡
14．中小城市应对人口净流出，可以（ ）
①发展劳动力节约型产业②鼓励返乡创业③引导非核心功能疏解④放宽落户政策
A．①②
B．①③
C．②④
D．③④
（2023·海南·高考真题）人口重心是指区域空间中人口数量可维持空间均衡的受力点，其时序变化可
反映区域发展的空间演变轨迹。随着西部大开发、中部崛起等国家发展战略的实施，区域内人口重心迁移
明显。图示意1978—2018 年我国中部和西部地区人口重心迁移轨迹。据此完成下面15-16 小题。
15．下列关于2003-2008 年我国中部和西部地区人口重心迁移的描述，正确的是（ ）
A．人口重心移动速度西部小于中部
B．人口重心移动距离西部大于中部
C．中部人口重心向西北移动
D．西部人口重心向东南移动
16．对我国中部地区1978-2018 年人口重心迁移影响相对较小的是（ ）
A．中部地区人口外流
B．中部地区城市群发展
C．中部地区跨境贸易
D．中部地区矿产资源开发
（2023·山东·高考真题）我国地级市一般由市辖区和其他县级行政区组成。图示意我国某地级市
2010 年和2020 年的常住人口数量。该市的常住人口变化状况在全国具有一定的代表性。完成下面17-19 小
题。
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17．图示意四种人口流动情况，与该市2010~2020 年情况相符的是（ ）
A．①
B．②
C．③
D．④
18．与该市的其他县级行政区相比，市辖区（ ）
A．老年人口比重大
B．老年人口数量大
C．劳动人口比重大
D．劳动人口平均年龄大
19．具有类似常住人口变化状况的地级市，一般具有相似的（ ）
A．经济规模
B．经济发展趋势
C．人口规模
D．人口职业构成
（2023·浙江·高考真题）2020 年，我国流动人口达3.76 亿，比2010 年增长约70%，其中省际流动人
口为1.25 亿，占比为33.2%（比2010 年下降5.6%）。流入（出）率为流入（出）人口占本省人口的比重。
下表为2020 年浙江、新疆、安徽、吉林四省区流入和流出人口统计表。完成下面20-21 小题。
省（区）
流入人口（万人）
流入率（%）
流出人口（万人）
流出率（%）
甲
155.1
2.5
1152.1
18.9
乙
1618.7
25.1
236.2
3.7
丙
339.1
13.1
60.3
2.3
丁
100.2
4.2
241.4
10.0
20．我国省际流动人口占比下降的主要原因是（ ）
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A．沿海产业升级放缓
B．沿海经济增速下降
C．省际产业转移增加
D．省际交通条件改善
21．表中甲、乙、丙、丁与各省区流动人口状况的对应关系，正确的是（ ）
A．甲——新疆
B．乙——安徽
C．丙——浙江
D．丁——吉林
（2023·全国甲卷·高考真题）技术进步对人口分布有重要影响。研究表明，1790～1870 年，随着蒸
汽机等技术的应用，美国人口更加趋向临河分布;1870 年后随着电力、机械等技术进步，美国的用水来源
结构随之变化，河流对人口分布的重要性相对减弱。据此完成下面22-23 小题。
22．影响1790~1870 年美国人口分布变化趋势的主要因素是（ ）
①工业②农业③内河运输④公路运输
A．①③
B．①④
C．②③
D．②④
23．1870 年后，美国用水来源结构发生变化，主要表现为（ ）
A．河流水比例上升
B．河流水用量减少
C．地下水比例上升
D．地下水用量最多
（2023·浙江·高考真题）中亚是“丝绸之路经济带”的重要节点。近年来经济发展迅速，人口增长明
显，但人口分布的空间格局基本不变。下面为中亚五国地形及各国人口、面积柱状图。完成下面小题。
24．下列中亚国家中，人口密度最小的是（ ）
A．土库曼斯坦
B．哈萨克斯坦
C．吉尔吉斯斯坦
D．塔吉克斯坦
25．影响中亚东南部地区人口较密集的主要自然因素是（ ）
A．热量
B．矿产
C．水源
D．土壤
26．（2023·海南·高考真题）阅读图文材料，完成下列要求。
雅鲁藏布江流域河谷深切，相对高差约6000 米，有些山谷出口形成了较大规模的冲（洪）积扇。当
地居民因地制宜，依山而居，开垦农田、饲养牲畜（图）。
利用所学地理知识，分析居民在该地定居生活的原因。
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