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拓展视野 提高认知（二十六）
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从中考失利到世界冠军，鲁静怡用技能点亮璀璨人生
曾磨20 年豆腐，七旬奶奶肖大妹靠写作走红
27 载匿名行善，让“顺其自然”温暖人间
“确定的善”带来确定的力量
卡车司机5 年读书400 本，在平凡中寻找内心的丰盈
“声音被偷”，这样滥用AI 要不得
莫让“功德”凌驾于“公德”之上
家庭有教育自主权，但底线不能失守
樊振东的“大将”之风从何而来
谁偷走了你的注意力
乘势而上，迎难而上
绝不允许日本军国主义复活
一、人物素材
1、从中考失利到世界冠军，她用技能点亮璀璨人生
2025 年10 月18 日，在克罗地亚举行的世界技能组织全体成员大会上，来自中国的“00
后”女孩鲁静怡代表亚洲接受聘书，成为全球11 位“上海世赛全球技能梦想大使”之一。鲁
静怡将与另外10 位全球顶尖技能人才一起，为明年在上海举行的第48 届世界技能大赛做传
播，帮助更多人了解技能教育改变命运的力量。
鲁静怡是河南化工技师学院的一名普通学生，她之所以被聘为“上海世赛全球技能梦想
大使”，重要原因之一是2024 年9 月，在法国里昂举行的世界技能大赛上，鲁静怡赢得化学
实验室技术项目的金牌。
世界技能大赛被称为“技能奥林匹克”，每两年一届，是目前全球地位最高、规模最大、
影响力最大的职业技能竞赛。中国选手在数控铣、砌筑、时装技术、电气装置等项目中多次
赢得金牌，而鲁静怡拿到的是中国选手在化学实验室技术项目的第二枚金牌。
鲁静怡：站在领奖台，听着喊到中国的时候，我的状态是压力卸下来之后的一种放松，
当时确实是蒙的，嘴还张着，到处乱看。
河南化工技师学院化学实验室技术培训基地，鲁静怡就是在这里经过两年的特殊培训，
完成了从技校学生到世界冠军的蜕变。
2020 年，鲁静怡来到河南化工技师学院，并非她自己的选择，而是因为中考失利，不得
不来。
鲁静怡：小时候我家里面说，长大要考个好大学，以后坐办公室里面当老板。
记者：这种话对你的影响是什么？
鲁静怡：对我的影响挺大的，因为当时没考上理想的高中，心里有点对于职业学校的偏
见。小时候听到有人讲，上技术学校出来都是不好的学生。
但在家人的劝阻之下，鲁静怡接受了现实，面对中考失利，十五六岁的孩子也开始了各
种现实的考量。
鲁静怡：就想着在这继续上吧，至少我在这个学校有人管着我，有人管到我18 岁。18 岁
之后，我想去哪上班我就去哪，后面就继续上了。后来也得益于我初中化学还可以，来到这
之后，发现上课讲得挺简单的，我都能学会，也算找到自信了。
化学带给鲁静怡的自我认同带来了正反馈的力量。因为成绩优秀，她被选拔进入校队培
优班，并作为志愿者参与了一次世界技能大赛国家队邀请赛的筹备工作。
2022 年11 月27 日，同在河南化工技师学院学习，比鲁静怡高两届的姜雨荷获得世界技
能大赛特别赛化学实验室技术项目金牌，实现了中国该项目金牌“零”的突破。
鲁静怡：相当于首金，那一刻觉得离自己很近了，看到可能了，看到未来了。我当时有
两个选择，第一个是我在这边学完之后就业，再一个也有可能像我的学姐一样，参加比赛，
努力奋斗，跟她一样拿这个奖。
记者：突然有了新的人生目标。
鲁静怡：对，觉得她可以，那为什么下一个不能是我呢？这想法一出我就坚定要参加比
赛，后续就全身心搞训练了。
鲁静怡所参加的项目比试，包括化学分析、电化学分析、仪器分析、有机合成、光路分
析以及生物化学等五六个板块，内容庞杂。
鲁静怡：比赛主要考的是，首先要在规定时间内完成；再就是考核过程中的一些操作是
否规范；还要观察整个操作流程，因为也讲究美观性；再就是结果精度；还要交出一份报告，
这个事既然做了，肯定要有一个结果，实验报告就是结果体现。
2023 年开封市第一届职业技能大赛中，初次参赛的鲁静怡拿到第一名；同年4 月，在河
南省第二届职业技能大赛中，鲁静怡同样成绩优秀。2023 年9 月，鲁静怡参加了全国选拔赛，
以第四名的成绩入选国家队，但她因为这个第四名对自己失去信心。
鲁静怡：我学姐她鼓励过我，因为她2022 年比完赛已经成为我的教练了，她一直在我耳
边说，你还有机会。后续自己想开了之后，就想把这次自己出现的失误，当作下一次考核或
者选拔的警醒，也给自己一个教训。
2024 年3 月，闯过重重关卡，鲁静怡在集训队“五进一”选拔赛中拔得头筹，并作为赛
手之一代表中国出征第47 届世界技能大赛。
2024 年9 月10 日至15 日，第47 届世界技能大赛在法国里昂举行，来自近70 个国家和
地区的1400 余名顶尖技能选手参赛，其中鲁静怡参赛的这个项目同台竞技的选手共有9 人，
分别来自9 个国家。最终，鲁静怡站上了最高领奖台。
鲁静怡：比如化学项目的颁奖，入围金银铜的有哪几个国家，需要去候场，等着主持人
宣布获奖名单。当时他们给我叫过去之后，那边会有一个屏幕，上面会显示国家的国旗。当
时前两个项目中国的国旗都是排第一，也都获得了冠军。因为自己不知道，我一看国旗在中
间，我当时就想完蛋了，拿个银牌好丢人，不想上去。最后真正颁到化学项目的时候，一宣
布中国是金牌的时候，我的压力一卸下去，没有辜负自己的付出，还有我的家人和学校的支
持。
从迷茫的技校新生，到闪耀世界技能舞台的冠军，再到传播技能梦想的全球大使，鲁静
怡用她的奋斗历程，生动诠释了“一技之长，能动天下”的深刻内涵。她的故事，不仅是个
人的逆袭，也让“技能宝贵、创造伟大”的观念正日益深入人心。
记者：现在怎么看待职业教育这条路？
鲁静怡：我觉得是非常行的，我的偏见在参加比赛的路上逐渐被打破了。因为我确实通
过职业学校的学习，自己提升了很多，也获得了很多。我想通过自己的成长故事，帮助更多
人打破偏见。决定人生的，其实不是中考、高考，只要自己没有放弃自己，其实有很多条路，
都能够走向成功。技能是百分百能够给你提供美好生活的，不能说一定能成功，但是至少在
社会上能够帮助你安身立命。
素材卡片——从中考失利到世界冠军，她用技能点亮璀璨人生
①中考失利后入读职校，她以一只烧杯逐梦世界舞台，终夺世界技能大赛冠军。作为
“上海世赛全球技能梦想大使”，鲁静怡用技能照亮前路。
②从迷茫的技校新生，到闪耀世界技能舞台的冠军，再到传播技能梦想的全球大使，鲁
静怡用她的奋斗历程，生动诠释了“一技之长，能动天下”的深刻内涵。
2、70 岁奶奶肖大妹用写作对抗遗忘
70 岁的广西奶奶肖大妹，她磨了大半辈子的豆腐，在66 岁时，为缓解一身的疼痛，开始
写作。4 年的时间，写雨写风写日常，独特的方言写作风格圈粉无数，今天，更是站在领奖
台上，接受台下的赞誉和掌声。
写作，是与过去和解的桥梁
肖大妹最初拿起笔时，手是颤抖的。女儿给她纸笔时说：“妈妈，写你看见的人，写你
经历过的事。”于是，她从画门前的花草开始，慢慢写到了命途多舛的“嗲嗲”，写到了磨
豆腐二十年的艰辛。“人生的伤疤，撕开了是脓血，闷在心里头就是病。”她在文章里这样
写道。
心理学研究发现，当人们把痛苦经历转化为文字时，大脑会重新整合这些记忆。写作就
像给心灵做手术，把那些不敢触碰的伤痛拿出来消毒、缝合，最后结痂愈合。
肖大妹写完后觉得“寂寞的心开出了鲜花”，这正是写作疗愈的第一个奇迹：通过叙述
完成对过去的消化和整合。这不亚于将记忆偷天换日，视角一变，天地两宽。
写作，是重构身份的开始
从“磨豆腐的”到“写作者”，肖大妹的身份发生了深刻转变。起初她极度不自信：
“几十年没摸笔，字都写不起，连小学生都不如。”但当她的文字在网上获得关注，读者称
赞“能看见画面、听见心”时，她发现了自己的新价值。
这印证了叙事心理学的一个重要观点：我们通过讲述自己的故事来重新定义自己的价值，
来重构自己的身份。
每个选择写作的普通人，都在完成同一种仪式，就把琐碎的日常淬炼成意义，把被动承
受的命运活成主动书写的人生，记录生命长河中的触动，提炼自己的思想纯粹度。
写作，是建立连接的纽带
在“世界的一日”写作计划中，肖大妹认识了网名为“我恋河谷”的同龄人。两人互相
欣赏作品，成了惺惺相惜的笔友。与此同时，她的文字还在影响更远的人。一位年轻妈妈说：
“读肖奶奶的文字，让我学会了与哺乳期的艰辛和解。”一个退休教师留言：“她让我看到，
人生任何时候开始都不晚。”这种奇妙的情感共振，正在为其他沉默者提供了发声的勇气。
写作，是对抗虚无的良方
肖大妹有一幅画：母亲分娩时仰卧床上，两腿间尽是鲜血。
她在文章中解释创作动机：“我想，从没有人知道我的一生是怎么样的，如果写出来画
出来给别人看看，会如何呢？至少向世界白纸黑字地证明，我是怎么样地活过。”
这种冲动，与历史上多次“世界一日”写作活动的初衷不谋而合：对抗虚无，为平凡日
子立传，在时间的长河中留下印记。
有人问我为何有这么大的动力坚持日更，我回答，当有一次夜半梦醒，突然想起真的会
离开这个世界，就瞬间开启了天命：那个不生不灭的精神，就是我唯一能留下来的了！
写作，是生命智慧的传承
肖大妹的女儿保存了母亲所有的写作手稿。她说：“等我的孩子懂事后，要把它作为礼
物读给孩子听。”这不是孤例！在“世界的一日”中，5 岁的孩子口述诗歌，76 岁的老人记
录与AI 的对话，年轻妈妈写下哺乳的艰辛。
每个年龄段的书写，都在完成同一件事：把个体的生命体验转化为可流传的智慧。
素材卡片——曾磨20 年豆腐，七旬奶奶肖大妹靠写作走红
没有太晚的开始，只有从未出发的遗憾。因身体疾病，家人建议她通过绘画来缓解病痛；
女儿递给她纸笔，鼓励她写作。从画门前的花草开始，她逐步尝试用方言记录自己的生活。
求学时的艰辛、磨豆腐的岁月、婚姻中的悲欢，还有乡村人物的寂寥，都成了肖大妹笔下的
素材。曾磨20 年豆腐，如今，她用一支笔写出了属于自己的人生篇章。
二、时评阅读
1、27 载匿名行善，让“顺其自然”温暖人间
11 月20 日，宁波慈善总会再次收到神秘人“顺其自然”的110 万捐款，本次捐款署名
“其其”。据悉，自1999 年起，“顺其自然”每年都捐款。今年是第27 次，累计捐款1796
万。
匿名行善的坚守，藏着最动人的初心。顺其自然把名字藏在“其其”“顺顺”等昵称背
后，将身影隐于不存在的地址。这种“事了拂衣去”的淡然，恰恰戳中了公益最本真的内核：
不是为了彰显自我，而是为了照亮他人。
顺其自然的感染力，不仅在于捐款数额的厚重，更在于善款落地的精准。宁波慈善总会
恪守承诺，将每一笔善款都投向助学与教育领域，让困境青年借助学款走出生活阴霾。善款
使用情况全程公开，从书信收据到受益学子的笑脸，都在宁波市慈善文化基地的“顺其自
然”展厅里静静陈列，构成一幅善意流转的完整图景。这种“捐赠者匿名不匿心，执行者尽
责又透明”的良性互动，让爱心没有被辜负，也让更多人相信公益的力量。就像一粒种子落
地生根，顺其自然的善举，已催生出一片爱心森林。
这份爱心的背后，是一座城市的温情回响。顺其自然匿名行善，城市以最高敬意回应
——设立专属展厅、纳入城市文明微展，让这份善意成为城市名片；市民们以顺其自然为榜
样，匿名捐款渐成风尚，形成独特的爱心接力。这种双向的温暖，让个体的善举升华为群体
的共识，也让公益从个人行为变成城市文明的底色。
顺其自然的故事，更戳破了功利化公益的伪面纱。当下有些公益活动，海报比行动张扬，
噱头比实效抢眼，捐赠沦为博取流量的工具。而顺其自然用二十七年的坚守证明，公益从来
不是一时的激情宣泄，而是长久的责任担当；不是高调的自我标榜，而是默默付出。善意的
价值从不在于是否被看见，而在于是否能抵达需要的地方。
公益无大小，坚守见初心。顺其自然是谁，或许永远没有答案，但这已经不再重要。重
要的是，这个名字所代表的无私与坚守，已经成为一种精神力量，激励着更多人投身善举；
重要的是，这份跨越了二十七年的温暖，让我们看到了人性的光辉，也感受到了城市的温度。
但行好事，莫问前程。愿顺其自然的故事能继续流传，愿更多人能接过爱心的接力棒，
让匿名的善意汇聚成可见的暖流。当善举成为习惯，当温暖成为常态，我们的社会必将充满
阳光与希望，这便是对顺其自然最好的回应，也是文明最动人的模样。
2、“确定的善”带来确定的力量
11 月20 日上午，宁波市慈善总会再次收到“顺其自然”110 万元捐款，这次署的名是
“其其”。
我们似乎已经习惯，每年初冬寒意渐起的11 月或12 月，这股“沉默”的善意如约而至。
自1999 年起从未爽约，27 年间累计捐款已达1796 万元。
固定的时间、稳定的频率、始终如一的隐名……在这个充满不确定性的时代，“顺其自
然”以近乎仪式感的坚持，让我们看到了一份“确定的善”。做一件好事不难，难的是一辈
子做好事，更何况是隐姓埋名、不声不响地坚持二十七载？
“顺其自然”始终默默践行着一种朴素信念：善，不必张扬；行，贵在恒常。在变动不
居的世界里，这份“确定的善”，不仅照亮了无数寒门学子的前路，更映照出一种稀缺而珍
贵的精神定力。
同样值得欣喜的是，这份善的“确定性”已转化为制度化的温暖。根据顺其自然的意愿，
20 多年来，宁波市慈善总会一直坚持将善款用于助学、教育方向，并通过各类媒体对每一笔
善款的使用进行公布。在善款的帮助下，一批批家境困难的学生完成学业，反哺家庭、建设
家乡。善意由此实现从“输血”到“造血”，结出真实可感的果实。
27 年坚守，这份“确定的善”不断生长，一次次叩击我们的心灵，让我们更加相信：世
事变化无常，但总有些东西始终不变，值得守护，比如良知，比如承诺，比如对未来的希望。
这种“确定性”，不仅属于慈善领域，更是个人乃至社会前行的深层力量。面对诱惑与
挫折，我们能否心如磐石，建立不被外力轻易撼动的精神坐标？小至个体，大至国家，皆需
如此，任凭风浪起，稳坐钓鱼台。这份内在的稳定感，将成为穿越迷雾的灯塔。
微光成炬，恒常即光。找到自己相信的事，并坚持下去。教师三尺讲台数十载，科研工
作者甘坐冷板凳，基层干部扎根乡土，普通劳动者风雨中扛起家庭责任……平凡的人们也可
以在不确定中践行着自己的“确定”。正是无数这样的坚守，构成了社会稳固的底盘，编织
起文明坚韧的经纬。
愿“顺其自然”带给我们的这份初冬暖意，能唤醒更多人心中那份“确定的力量”：不
必惊天动地，但求久久为功；不在聚光灯下，而在日常坚守之中。
3、卡车司机5 年读书400 本，在平凡中寻找内心的丰盈
5 年读完400 多本书——据11 月17 日《工人日报》报道，28 岁的卡车司机陈浩，将4 平
方米的驾驶室化作“移动书房”，利用装卸货物的间隙、午休时分，甚至是码头排队和夜晚
驻车等碎片时间坚持阅读，仅2024 年的阅读时长就已达到1301 个小时。
从最初被推理小说的剧情吸引，到如今品味《斯通纳》中对文学理想的孤勇坚守；从单
纯追求小说情节的跌宕起伏，到体悟名著字里行间的人生况味——阅读对于陈浩而言，已然
超越了简单的消遣，成为一场与自我深度对话、与世界广阔连接的灵魂之旅。毫无疑问，这
也带给了他无限的成长。
陈浩的故事，让人不禁联想到很多跟他有类似经历的普通劳动者：二十余年间，北大保
安队伍中有五百余名保安在执勤之余刻苦学习，实现了从“守门人”到“读书人”乃至“教
书人”的华丽转身；广东东莞的“打工诗人”郑小琼和她的工友们，在流水线的轰鸣声中，
将打工生活的艰辛和对美好生活的期望凝练成诗；在北京西单的新书分享会上，一位“工地
大叔”用布满老茧的双手捧起书本，在文学的世界里寻找心灵的共鸣……不难看出，现实的
物质环境，从未成为他们追求精神生活的障碍；再平凡的岗位，也可以成为梦想开始的地方。
这些动人的故事也昭示着一个朴素的道理——即使身处驾驶室、流水线、保安岗亭、建
筑工地等看似方寸之地，只要保持健康、昂扬的心态，照样能心怀热爱地驰骋江海，实现精
神富足，平凡岗位亦能成为滋养精神的沃土。
近年来，为了给更多劳动者创造更好的读书环境，让阅读点亮更多职工的梦想之光，各
级工会一直积极作为——推动“职工书屋”在物流园区、工业社区落地生根；创新打造“劳
动者云书房”等数字平台，打破阅读壁垒，让优质内容触手可及；将“职工阅读”纳入公共
文化服务体系建设，通过提供购书补贴、组织读书沙龙等方式，为劳动者的精神成长赋能，
涵养爱读书、读好书、善读书的社会风尚，推进书香社会建设。
每个人的人生轨迹千差万别，但精神的追求殊途同归。陈浩依然开着他的卡车奔波忙碌，
这四平方米的驾驶室，既是他维系生计的工作空间，也是他丰盈精神世界的乐土。期待更多
劳动者能在忙碌之余，去感受阅读的魅力，在精神的旷野中找到深沉而悠远的回响，也在人
生路上找到滋养心灵的港湾。
与此同时，期待各级工会为职工多读书、读好书创造更多的条件，搭建更好的平台。这
不仅关乎职工个人的成长，也关乎职工队伍的整体素质，关乎建设一支知识型、技能型、创
新型的劳动者大军。
4、“声音被偷”，这样滥用AI 要不得
近日，一位知名配音演员在社交平台称，自己仅为某品牌节目录制了前半部分旁白，但
却在后半部分也听到了自己的声音。她认为自己的声音在未经本人授权的情况下，被非法用
于AI 模型训练。制作方旋即发布致歉声明，将此事归结为“工作疏忽”。
近年来，“声音被偷”的案例早已屡见不鲜。从技术层面看，如今的AI 仅凭一张人脸照
片，就能生成动态影像，克隆声音自然更不在话下。事实上，不少平台都有商家公然提供声
音克隆服务，“7.8 元包1500 字”的广告随处可见。
几块钱就能“复制”一个人的声音，如果放任不管，以配音为职业的人何以谋生？这样
的服务合法吗？答案很明确：未经本人授权就不合法。《中华人民共和国民法典》明确将声
音纳入保护范围。未经许可通过AI 训练生成“仿制声音”，就是侵权。司法实践中，法院已
多次支持配音演员维权。去年，北京互联网法院就对全国首例“AI 声音侵权案”作出一审判
决，侵权公司被判赔偿配音师25 万元。
这一判决再次敲响警钟：声音权与肖像权一样，都是每个人不容侵犯的合法权益。在日
常生活中，肖像权因直观可见而更易被理解和重视——比如明星头像被盗用，大家一眼就能
看出不妥。但声音无形，一些人便误以为其中有“操作空间”，这也成了部分商家堂而皇之
提供克隆服务的心理诱因。
纵容AI 克隆声音，不仅伤害配音从业者，更会引发严重的社会问题。如今不少短视频平
台上流传着各类仿冒视频，克隆明星、学者等公众人物的声音，散播真假难辨的内容。有的
诱导消费、投资，有的涉及极端观点，不仅误导分辨力弱的用户，还可能让被模仿的公众人
物无辜“背锅”。
比如，今年8 月，运动员全红婵就被卷入“AI 仿冒带货”风波，有博主利用AI 仿冒全红
婵的声音带货土鸡蛋，直到卖出几万件商品后，才被全红婵家人发现并辟谣。还有博主复刻
演员靳东的磁性嗓音，进行24 小时语音直播，专门诱导中老年粉丝打赏。
窃“声”亦是偷，莫以疏忽视。“李鬼”横行的内容生态，显然不是清朗的互联网空间
该有的。要遏制非法的AI 声音克隆，不能只靠配音演员孤军奋战。我们首先应从认知上明确：
声音，同样是法律赋予每个人的宝贵权利。“偷取”声音，与盗用肖像、偷窃财物一样，都
是不折不扣的违法行为。唯有形成这样的共识，我们才能构筑系统防线，凝聚多方力量，守
住每个人独一无二的“声音名片”。
在实践层面，需认识到这些乱象源于AI 技术被滥用，应通过完善法规、加强监管、落实
平台责任、提升用户意识共同治理。今年9 月，《人工智能生成合成内容标识办法》正式实
施，要求生成音频必须添加标识，以实现可识别、可追溯；2025 年4 月起，中央网信办在全
国启动“清朗·整治AI 技术滥用”专项行动，强化AI 技术源头治理，清理违规应用。平台
应加强技术审核，建立“AI 滥用黑名单”，对多次违规的主体采取联合惩戒措施。用户也需
提高辨识能力，对AI 生成内容保持警惕。
5、莫让“功德”凌驾于“公德”之上
近日，辽宁葫芦岛码头发生的一幕引发争议，多人将袋装大米尽数倾倒入海，口中念念
有词，称之为“放生”。视频传开，舆论哗然。这幕“放生大米”的荒诞场景，不仅挑战着
公众的认知底线，更将一个尖锐的社会议题推至我们面前：当个人的“功德”追求与社会共
同的“公德”准则相冲突时，我们该如何抉择？
表面上，这是一场关于“是否浪费粮食”的争论；深层次里，这实则是一场“私人功
德”与“公共道德”的正面交锋。那些放生者或许真诚地相信，通过这种特殊的方式能够积
累福报、净化心灵。然而，这种完全个人化的“功德”追求，一旦越过界限，便不可避免地
撞上了社会公德的围墙——珍惜粮食、保护环境、尊重劳动，这些维系社会运转的基本共识，
不容任何形式的践踏。
将“功德”置于“公德”之上，其谬误首先体现在对粮食价值的轻蔑与否定。在放生者
眼中，大米或许只是实现个人精神追求的媒介；但在更广阔的视野里，每一粒大米都凝结着
耕作者的汗水，承载着养育人类的使命，关系着粮食安全大局。当全球仍有数亿人面临饥饿
威胁，当粮食安全始终是高悬于人类头顶的达摩克利斯之剑，如此糟蹋粮食，已不仅是个人
的行为失当，更是对社会共同价值的公然背离。这种行为的实质，是将个人的精神寄托建立
在对社会公共资源的漠视之上，使原本中性的“善念”异化为破坏性的“恶行”。
更进一步审视，这种“功德至上”的逻辑，折射出一种扭曲的自我中心主义。它使当事
人沉醉于自我构建的“道德优越感”中，却选择性忽视了一个基本事实：任何健全的社会，
都不会允许个人以“行善”之名，行破坏之实。真正的功德，绝不可能在损害公共利益的基
础上建立。将可养千万人的口粮倾覆于海水，所求的究竟是何等“功德”？这种矛盾的背后，
是个人欲望的无限膨胀与社会责任的严重缺失。
要遏制此类乱象，仅靠舆论的谴责远远不够，更需要构建“疏堵结合”的治理体系。所
谓“堵”，在于明确的法治规范与底线约束。相关部门应依法对造成粮食浪费、环境污染的
行为进行规制，让“软约束”成为“硬杠杠”。而“疏”则更为关键，它要求有关部门引导
公众的向善之心走向真正有益于社会的渠道——将购米的钱财捐助给需要的人，将祈福的诚
心转化为社区服务的行动。让善心在尊重公序良俗、增进公共福祉的轨道上运行，方能实现
个人精神追求与社会整体利益的和谐统一。
海水终将冲散沉落的大米，但它留给我们的思考不应随之消散。我们尊重人寻求精神寄
托的权利，但这一权利永远有其边界——那就是不能凌驾于公共利益和社会公德之上。
6、家庭有教育自主权，但底线不能失守
日前，网友在四川雅安石棉县某高速服务区拍到一名儿童赤身裸体，行为异常，像个
“野人孩子”，引发广泛关注。
调查发现，孩子被如此对待，既没有儿童拐卖、虐待行为，也不是贫困所致。孩子的父
母都受过高等教育，父亲有大学学历，母亲则有研究生学历，家庭更无贫困困扰。让孩子过
着衣不蔽体、地面找食、形似“野人”的脱离社会规范的生活，其实是涉事孩童父母的“自
然教育法”。长期不让孩子穿衣服、不给孩子落户，相关部门多次介入想要帮扶，均被孩童
父母以教育自由为由拒绝，其多次向相关部门表示是在用“回归自然”的教育理念来教育孩
子。
如何教养自己的孩子，每个家庭都有自己的方式。但基本的前提是，不能损害孩子的身
心健康，不能违背公序良俗、法律法规。孩子赤身裸体暴露在公共场合，将面临温差、蚊虫
叮咬、意外伤害等风险，“爬行进食”不符合基本卫生标准，容易引发肠胃疾病。让孩子过
类似“野人”的生活，还是对其人格尊严的伤害。更重要的是，3-4 岁龄儿童正处在语言和
社会化发展的关键时期，脱离社会规范的教养方式，难以帮助其建立基本的社会认知、习得
社会交往能力，也难以融入人类世界。这种教养方式，恐怕是对教养自由的误解。
当下，一些父母探索更多元的教养方式，希望保护好孩子的天性。这种探索有其积极意
义。房车旅行、山林养育等非主流方式也被部分人所接受和实践，但在实践中，一些探索也
走向了极端，酿成了不少悲剧。更有父母迷信“棍棒教育”理念，以暴力代替教育。仅今年
5 月，就发生了多起父母管教孩子过程中，殴打导致孩子死亡的案件。这些极端教养方式，
折射出的是部分家长在育儿上的严重偏差。
家庭教育是“家事”，更是“国事”。父母绝非孩子的“所有者”，监护权更不等于对
孩子的绝对支配权。尊重未成年人人格尊严，保护未成年人隐私权和个人信息，保证未成年
人营养均衡、养成良好生活习惯，贯彻科学的家庭教育理念和方法……未成年人保护法、家
庭教育促进法等对家庭教育划定了清晰的法律底线。
生活方式自由、教育创新绝不是牺牲、损害儿童权益的借口。好的教育绝不是制造另类，
不能从一个极端滑向另一个极端。总而言之，任何育儿探索都不能突破底线，必须在科学和
法律的框架内进行。
对于各类极端教养方式，一方面，要强化法律的刚性，进一步细化“不当教育”的认定
标准，对出现教育偏差的家庭及时介入，以长牙齿的执法有效呵护未成年人的权益，避免儿
童发展受到不可逆的损害。另一方面，要加强家庭教育指导服务，培育科学的教育理念，避
免家长走入极端教育方式的误区。教育自由与儿童发展权并非对立，平衡家庭教育自主权与
未成年人保护责任，才能让每个孩子既能保持天性，又能融入社会，健健康康成长。
7、樊振东的“大将”之风从何而来
第十五届全国运动会将于今晚在深圳闭幕，粤港澳大湾区的赛场之上，热血与温情交织，
拼搏与坚守共振，展现了运动健将们的青春风采。
据央视新闻微信公众号报道，11 月16 日，乒乓球男子单打决赛，樊振东4:1 战胜林诗栋，
夺得金牌。樊振东成为继马龙之后，又一位在全运会上连续两届比赛蝉联乒乓球男单冠军的
选手。
成功卫冕背后，是樊振东一步一个脚印的坚守。2013 年辽宁全运会，16 岁的樊振东首次
参加，便闯入男单决赛。虽3：4 憾负马龙，却以“黑马”之姿，成为赛场亮眼新星；2017 年
天津全运会，樊振东2：4 再次遗憾负于马龙；2021 年陕西全运会，樊振东4：0 完胜刘丁硕，
首度登顶。四次参加全运会，樊振东已获6 金，是全运会金牌数最多的现役乒乓球选手。
从儿时刚接触乒乓球的浓浓热爱，到少年一战成名，再到低谷历练时的永不言弃……聚
沙成塔的奋斗时光，成就樊振东在赛场的“大将”之风。
专注：解锁成功的“金钥匙”。在有人追求“速成”的当下，樊振东用“与一个动作死
磕千遍”的专注，让自己慢下来，将每个动作做到极致。训练时，樊振东对自己十分“狠”。
练习发球，他要在30 秒内不间断地接教练的快速发球，后期也时常通过一打二锻炼自己的接
球能力。他一直用实际行动诠释着“唯有坚持下去，方能实现梦想”的道理。
这份专注，是值得学习的。不走捷径、不钻空子，做任何事，都全神贯注、精益求精，
一锤接着一锤敲、一件接着一件干，以专注的实际行动全身投入热爱的事业中。
心态：静水深流的“压舱石”。成功从来无坦途，来源于困境中的坚守、沉淀中的成长。
当经历低谷时，樊振东没有气馁，而是努力去完成一个个小目标，一边前行、一边调整，用
平静的心态积淀纯粹的实力。对竞技体育来说，技术是基础，而平时需进步和提高的不只是
技术这个能看得见的方面，更要去提升一些看不见的东西，那就是稳定的心态。历经更多的
比赛、面对更多的输赢，就有更成熟的看问题的方式，从而让心态逐渐平稳下来，按照自己
的节奏去继续努力实现目标。
当胜负悬于一线，顶尖选手之间技术的差距往往微乎其微，真正较量的是心态和定力。
正是这种纯粹、平静的心态，造就樊振东的“大将”之风，铺就一条通往梦想的闪耀征途。
坚持：永不言弃的选择。无论顺境还是逆境，无论获胜还是失利，一如既往刻苦训练、
默默坚持是樊振东的选择。他曾说：“不管有多大或者多高的目标，都需要通过每一天的刻
苦训练，去积累、去克服，才能战胜困难。”心中的梦想、仰望的“路标”，都离不开怀揣
热爱的坚持到底，都需要将这份韧性融入血脉，将永不言弃的信念落于行动之中。
追梦之路从来都不是一帆风顺的，总是需要无所畏惧的魄力、迎风战雨的勇气、扬帆远
航的坚毅。追逐梦想的樊振东，所展示的状态常常是淡定、清醒、坚定的，他的“大将”之
风蕴藏在“我会一场一场做好准备、稳步往下推进”的行动里。一路走来，世界冠军、奥运
冠军、超级全满贯得主、全运会冠军等成绩的取得，源自于那份最酷的坚持，以坚持去迎接
一个又一个挑战、破解一个又一个困难、收获一次又一次胜利。
心中有方向，脚下有力量。对于普通人来说，心中的理想便是追寻的方向。不管身处何
地何境，都应像赛场上打比赛一般，不打无准备之仗，一场一场做好准备，脚踏实地、稳扎
稳打地往下推进，发扬钉钉子精神，坚持不懈答好手中的每一张“考卷”。大胆地去探索、
去追寻、去拼搏，让一个个不可能变成可能，在追梦路上取得新成效、新进展、新突破。
荣耀已成过往，征程未有穷期。在樊振东身上，我们看到“做好自己、全力以赴”的坚
韧，感受到沉稳的“大将”之风。追逐理想的每个人，都可以如他一般，做到耐心、专注、
沉淀，锲而不舍走好脚下的每一步，在属于自己的舞台闪闪发光。
8、谁偷走了你的注意力
不知道大家有没有这样的感觉，忙完一天的工作回到家，不自觉地拿起手机，无意识地
滑动屏幕，在碎片信息中度过一个又一个小时，最后只留下疲惫与空虚。
满屏的精修照片、无孔不入的软广、批量制造的 AI 内容……我们正生活在一个注意力
被系统性掠夺的时代。在社交APP 精心设计的迷宫中，我们陷入了“环境性解离”的怪圈
——身体在滑动屏幕，意识却漂浮在半梦半醒之间。
这种持续的消耗，带来的不仅是身体的疲惫，更有一种深层的自我怀疑：我们开始责怪
自己执行力太差，困惑于为何越来越难以集中精神，仿佛一切的根源，只是自身的懒惰。如
果你也有这种困扰，《注意力危机》这本书很值得一读。本书的作者是英国作家约翰·海利，
他指出现代人的生活陷入了一种普遍的注意力危机。
作者指出，注意力危机并非个体意志力薄弱的简单体现，而是由一系列复杂的社会、技
术和经济因素共同作用的结果。他通过大量的采访和研究，揭示了科技巨头如何通过算法设
计，利用人类心理弱点，最大化用户停留时间；广告商如何无孔不入地争夺我们的眼球；以
及现代工作模式如何碎片化我们的时间，让我们疲于奔命。这些外部力量，如同无形的枷锁，
一步步侵蚀着我们的专注力。
值得一提的是，科技公司精心设计的“思维控制心理学”是这场危机的加速器。互联网
行业的商业模式本质上是将用户的注意力打包出售给广告商。那些让我们欲罢不能的APP，
其核心指标“用户黏性”不过是对我们注意力的量化绑架。具有讽刺意味的是，互联网公司
的员工们自己却练习冥想、瑜伽，限制子女使用电子产品——他们深知这些产品的成瘾性与
危害性。
令人印象深刻的是，本书对短视频之所以吸引人做了细致剖析。如今的新媒体内容普遍
呈现“提取式阅读”的特征，效率高、产量大、内容碎片化，甚至带来“屏幕低能化”的现
象。简单来说，儿童与成人之间的认知边界正日渐模糊，同样的视频内容可以轻易吸引不同
年龄层的观众。
相比之下，传统纸质阅读更倾向于线性思维。读者通过深度阅读，能够理清事件的前因
后果，形成全面而深入的理解，从而持续提升理解力与同理心。这也解释了为何在信息充斥
的时代，人们反而显得越来越浅薄、包容度不断降低，因为深度阅读正在崩溃，我们虽置身
信息的海洋，却难以从中真正成长，只剩下日益弥漫的焦躁。
《注意力危机》不仅揭示了问题，也指明了出路。在个体层面，我们需要重新审视与科
技的关系，通过“数字排毒”、冥想练习和深度工作来训练专注力。在社会层面，则需推动
科技公司改革商业模式，要求政府制定相关政策，重塑教育体系以培养批判性思维。只有当
我们重新夺回对注意力的掌控权，才能真正成为自己生活的主人，在喧嚣的世界中找到内心
的平静与力量。
9、乘势而上，迎难而上
“察势者明，趋势者智。”因时乘势、顺势而为，方能举重若轻、事半功倍。习近平总
书记在《关于〈中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议〉的说明》
中指出，《建议》稿“是乘势而上、接续推进中国式现代化建设的又一次总动员、总部署”。
乘势而上，既是在承前启后的历史关键期对世界大潮、时代大势的高瞻远瞩，又是披坚执锐、
攻坚克难，奋力开创中国式现代化建设新局面的历史主动。
“势”既是形势，也是趋势。从“十四五”时期经济社会发展的形势来看，我国经济实
力、科技实力、综合国力跃上新台阶，在世纪疫情严重冲击、世界百年变局加速演进、国内
发展承受压力的情况下，经济社会发展取得了新的更大成就。从趋势来看，中国特色社会主
义的制度优势，超大规模市场的需求优势，完整产业体系的供给优势，科技创新、产业创新
引领的高质量发展优势，全球规模最大的人才资源优势，持续深化改革开放的动力优势，亿
万奋斗者挺膺担当与勇于创造的精神优势，等等，都使我国发展具有无比广阔的前景。全球
政治经济格局继续经历大调整、大分化、大重组，新一轮科技革命和产业变革加速突破，我
国具备主动运筹国际空间、营造有利外部环境、塑造国际关系新格局的诸多有利条件。“势
者，因利而制权也。”乘势而上意味着顺应世界发展的大方向、大时机、大趋势，把握夯实
基础、全面发力的战略窗口期和历史机遇期，运筹好诸多有利因素，不断巩固并扩大中国式
现代化的诸多优势，把优势更好转化为发展势能和治理效能。
认清形势必然要正视困难，这是实事求是的基本态度；顺应趋势必然要迎难而上，这是
发挥主观能动性的必然要求。中华民族伟大复兴势不可挡，但民族复兴的脚步越向前进，内
外部的风险和挑战也会日益增多。当前，国内经济社会发展中存在不平衡不充分问题，如公
共服务存在短板、建设全国统一大市场存在卡点堵点等；国际环境中大国博弈复杂激烈，外
部环境不稳定性上升，战略机遇和风险挑战并存，不确定难预料因素增多。这些复杂严峻的
国内外因素，势必会深刻影响中国式现代化事业的稳步推进。
历史的辩证法总是在顺境与逆境、机遇与挑战中走向“合题”。困难既带来压力和挑战，
也可以激发斗志、转化为机遇。比如，一些西方国家在科技、贸易等领域对我国进行限制和
打压，我们没有被吓倒，而是铆足一股劲，加大自主研发投入力度、发挥新型举国体制优势，
在关键技术领域实现了诸多突破、掌握了发展主动。乘势而上，并不意味着顺风顺水、一路
坦途，而是在迎难而上中闯关夺隘、开辟道路，不避难、敢担当、能攻坚，把“绊脚石”变
为“垫脚石”、“阻断器”变为“加速器”，这是我们在“十五五”时期乃至更长时期处理
危与机、确定性与不确定性关系时，该有的能力准备和精神力量。
没有乘势而上，就会丧失优势、错失先机，使本能办成的事情也办不成，造成更多前进
道路上的障碍和险阻；不能迎难而上，忽略短板，就会裹足不前，无法实现突破。前行之路
上，我们要把乘势而上和迎难而上统一起来。优势领域要乘势而上以壮实力，短板领域需迎
难而上以求突破。在乘势而上中识变应变求变，协同发力，夯实基础，赢得战略主动；在迎
难而上中克难为易，转危为机，抵御冲击，实现系统性突破和整体性提升。
历史的江河，从不是一泻千里。它既有乘势喧腾的奔涌，也有迎难而上的勇进。几千年
来中华民族积淀的生存智慧、谱写的奋斗史诗，早已将“乘势”与“迎难”熔铸为不可分割
的实践辩证法。既乘势而上，也迎难而上，发扬历史主动精神和历史创造精神，巩固拓展优
势、破除瓶颈制约、补强短板弱项，使根基更稳、韧性更强，我们定能在激烈的国际竞争中
赢得战略主动，不断开创中国式现代化建设新局面。
10、绝不允许日本军国主义复活
11 月18 日，中国外交部官员在北京同日本外务省官员举行了磋商。中方就日本首相高市
早苗错误言论再次向日方提出严正交涉，严肃敦促日方收回错误言论，停止在涉华问题上制
造事端，以实际行动认错纠偏，维护中日关系政治基础。
自高市早苗7 日在台湾问题上暗示可能武力介入以来，中国政府对高市涉台露骨挑衅言
论进行了强力反击。从中国外交部副部长奉示召见日本驻华大使提出严正交涉和强烈抗议，
到多部委发出“迎头痛击”的警告；从提醒中国公民近期避免赴日，到要求中日联合舆论调
查和“北京－东京论坛”延期，中国的态度摆在桌面上，勿谓言之不预也！
对中国而言，台湾问题是“红线中的红线”。高市早苗冒天下之大不韪，非要在这个问
题上挑衅中国，那付出的代价可想而知。目前，中国是日本最大贸易伙伴、第二大出口对象
国和最大进口来源国。日本野村综合研究所研究员木内登英近日表示，如果访日中国游客大
幅减少，初步计算日本经济损失将达2.2 万亿日元（约合1011.6 亿元人民币）。事实上，影
响已经显现：日本东京股市两大股指18 日连续第3 个交易日下跌；日本共同社当天报道称，
多项中日商务活动已延期或取消。连日来，日本国内持续谴责高市错误言论，呼吁其“应当
明确撤回”。
作为有历史责任感的大国，中国的反击不只是在维护国家主权与领土完整，也是在维护
战后秩序及地区和平，是对日本军国主义沉渣泛起的有力压制。尤其今年是中国人民抗日战
争暨世界反法西斯战争胜利80 周年，高市所作所为直接否定抗战胜利成果、挑战国际秩序、
冲击道义良知，中国反击的重要性与必要性就更加凸显。
从深层看，“高市之祸”并非偶然，而是日本右翼势力不断突破和平宪法束缚、谋求军
事大国地位的必然结果。
长期以来，从主张删除日本和平宪法第九条、推动自卫队改为“国防军”，到频繁参拜
靖国神社并否认“慰安妇”等战争史实，高市的言行显示出鲜明的历史修正主义倾向。由于
战后清算不彻底、国际格局发生变化以及日本国内经济起伏等因素，日本历史修正主义不断
滋长蔓延，极力为日本的战后罪责开脱、试图摆脱“战败国”身份标签。目前，这一倾向在
日本社会大行其道，助推军国主义死灰复燃。
今年7 月，高市所在的自民党与日本极右翼政党维新会结盟，两党联合执政协议明确提
出“两年内修宪”，删除和平宪法第九条中“不保有战力”条款，并增设“紧急事态条款”，
为日本实现“军队正常化”铺路。高市组阁后，从修宪、强军、扩武三个方面不断推进冒险
政策。在修宪方面，采取“三步走”策略：先增设“紧急事态条款”，再明确自卫队职责，
最终删除“不保有战力”条款，以降低民意阻力、为军事行动提供合法性。
在强军方面，计划在2026 年前修订“安保三文件”，把原定2027 年度实现的“防卫费
占国内生产总值2%”的目标提前至2025 年度完成，2026 财年防卫预算申请额高达8.85 万亿
日元，实现“十四连增”。日方近期还计划恢复“大佐”等旧日本军队的军阶用语。舆论认
为，这将打破日本自卫队淡化军事色彩的惯例，是对曾遭受日本殖民侵略的国家和人民的巨
大伤害。
在扩武方面，核动力潜艇研发正在成为日本军事扩张的关键一环。据日媒报道，目前日
本已拥有47 吨分离钚，足以制造数百枚核弹头。高市正计划修改《原子能基本法》等核心法
律，并“重新审视‘无核三原则’”。此外，日本自民党和维新会近日表示考虑最早在年底
前讨论废除限制日本武器出口用途的措施，使日本生产的杀伤性武器直接出口至有关国家，
构建区域性军事合作网络。
一系列的危险动向引发周边邻国广泛批评。俄罗斯联邦安全会议秘书绍伊古日前表示，
高市早苗奉行历史修正主义政策，日方发表大量反俄言论，与其声称的对俄关系正常化意图
互相矛盾；韩国政府对高市日前声称独岛（日本称竹岛）是日本“固有领土”表示严正抗议，
并暂停了原定于11 月举行的韩日联合演习。针对高市关于提高日本防卫费支出、提前修订国
家安全战略等言论，朝鲜媒体发文批评日本暴露“战争国家的丑恶嘴脸”……高市早苗的挑
衅言行引发周边多国同声抗议批评，为冷战结束以来所罕见。这表明，日本已经成为破坏东
亚和平的重大风险源。
环顾全球，多地深陷战乱与动荡，东亚保持长期和平来之不易。无论谁当政，日本都必
须信守承诺，走和平发展之路。中国将继续以史为鉴，坚决反对任何复活军国主义的行为，
坚定维护二战胜利成果和战后国际秩序。国际社会也应携起手来，绝不允许日本军国主义复
活，绝不允许世界和平稳定再遭破坏。
11、高市开历史倒车必将失败
日本首相高市早苗正以一种极其危险的方式，试图调转日本的船头，驶向历史的暗礁。
高市近期在国会发表的涉台谬论，绝非简单的“口误”或“失态”，而是一场以国家前
途和地区和平为筹码，妄图打开潘多拉魔盒的政治豪赌。这不仅是对日本和平宪法的公然背
叛，更是对中国内政的粗暴干涉和对战后国际秩序的蓄意挑衅。殷鉴不远，高市开历史倒车，
必将走向失败的结局。
高市涉台错误言论之恶劣，创下了1945 年日本战败以来日本领导人的多个“首次”：这
是日本领导人首次在正式场合鼓吹所谓“台湾有事就是日本有事”并与行使集体自卫权相关
联，首次在台湾问题上表达试图武装介入的野心，首次对中国发出武力威胁。这一涉台错误
言论从根本上损害了中日关系的政治基础，激起了中国人民的公愤和谴责。
高市之举并非孤立的个人行为，其背后是日本国内一股企图为军国主义招魂、彻底摆脱
战后体制束缚的右翼逆流。高市早苗之流心心念念的，绝非守护日本民众的和平安宁，而是
以“外部威胁”为借口，为修改和平宪法、实现所谓军队“正常化”、重走“军事大国”的
老路扫清障碍，台湾问题只是他们撬动这个危险议程的支点之一。他们刻意渲染危机，不惜
将日本民众绑上以邻为壑的战车，其最终目的，就是要突破和平宪法，将战争怪兽释放出来。
和平的果实来之不易，日本民众并未被右翼逆流的企图所完全蒙蔽。高市的危险言论一
出，便在日本国内激起了高度警惕和强烈反对的声浪。从最大在野党党首的严厉批评，到自
民党内部资深议员的忧心忡忡，再到学者的痛心疾首和民众的愤怒抗议，凡此种种，无不说
明日本社会仍存理性声音和守护和平的力量。“高市下台”“不得煽动战争”的呼声，正是
日本民意对当政者将国家引向歧途的有力回击。
历史是一面镜子。上世纪那场由日本军国主义发动的侵略战争，不仅给亚洲各国人民带
来了深重灾难，也让日本自身付出了惨痛代价，几乎陷入万劫不复的境地。战后日本之所以
能够实现经济复苏与繁荣，根本在于其选择了和平发展之路，并向世界作出了“永不再战”
的郑重承诺。这一承诺是日本重返国际社会的基石，也是其立足世界的根本保障。
如今，高市及其代表的右翼势力，正试图摧毁这一基石。他们对历史毫无敬畏之心，对
战争的残酷选择性遗忘，妄图通过玩火来攫取政治私利。但他们必须明白，今天的中国早已
不是百年前的中国，今天的世界格局也早已不同往日。任何人都不要低估中国人民捍卫国家
主权和领土完整的坚强决心、坚定意志和强大能力。台湾问题是中国核心利益中的核心，是
不可逾越的红线和底线。任何试图干涉中国内政、阻挠中国统一大业的行径，都必将遭到迎
头痛击。
我们严肃敦促高市早苗及其政府，深刻反省历史，收回错误言论，停止在涉华问题上制
造事端，以实际行动认错纠偏，维护中日关系政治基础。一意孤行，在错误的道路上越走越
远，执意要与14 亿多中国人民为敌，那么等待它的，必将是比80 年前更为彻底的失败。
