本文最后更新于2025-10-09,某些文章具有时效性,若有错误或已失效,请在下方留言或联系老夜。 21天养成一个好习惯——习惯养成可视化 试了超级超级多习惯追踪App,习惯清单目前是最符合我使用标准的一个app了,比如戒糖之类的习惯,习惯清单里头可以设置戒除习惯,只要不超过目标值就算完成该习惯#习惯清单 #苹果手表 #习惯打卡 #AppleWatch