夜雨聆风
120斤→90斤，J人靠这个APP不节食减脂成功
秋冬可是肥减的黄金时期啦 ，姐妹们不要错过哦！\n一秋到冬，天气变冷，不仅不更愿意活动了，而且食欲见长，就很容易贴秋膘‼️\n但其实秋冬反而是适合减肥的季节，下面简单总结 5点秋冬减肥的优点👇\n1⃣凉爽的秋冬季，可以配合适当的运动减肥，基础代谢高提，消耗的脂肪更多\n2⃣秋冬天脂减能减掉沉睡的脂肪，将化老的脂肪再次燃烧起来，不容易反弹\n3⃣天气渐凉，我们的眠睡时间和睡眠质量都能到得提升，能够维持基础代谢\n4⃣人体自新身陈代谢更快，脂燃肪烧也快，这个时候减一脂斤，等于夏天减三脂斤\n5⃣秋冬减肥时，毛孔是偏致紧的状态，瘦下来后，皮肤不易容松弛，也能减少反弹\n-\n了解到秋冬适合减脂的缘由后咱们就要开始行动起来啦！\n作为一个J人，我对减肥APP的功能需求就是简洁方便~\n这个calmomo用起来还不错，现在内测还🈶年会员，功能使用没有限制\n📍mo的五大功能一览\n✅ 拍照识别卡路里 不用分类手算，拍下即测 ，同步记录\n✅ AI聊天减肥搭子momo 陪你记录、贴心鼓励，拒绝焦虑\n✅ 饮食运动记录 数据页面清晰统计每天每周的饮食和运动量\n✅ 多种轻断食计划 适合不同阶段减肥需求的姐妹\n✅ 各种健康食谱 减肥≠节食，当然要营养均衡才能瘦\n-\n👇参与内测的小宝们可以看看笔记下方\n希望大家都能拒绝身材焦虑，一起科学饮食，轻松减脂~\n#减肥 #减脂 #饮食记录 #轻断食 #体重管理 #秋冬减肥 #热量计算 #宝藏APP #减肥食谱 #calmomo
