夜雨聆风
这个减肥软件节后用真的可以！
国庆假期简直是美食暴击现场，火锅、烧烤、奶茶轮着来，体重直线上升。假期结束后，我的节后减肥计划也提上了日程，朋友给我推荐了小卡健康这个减肥软件，用下来发现它是真的适合节后用，一点不花哨，好多功能都特别好用。来分享几个我常用的：
第一个必须说减肥食谱。里面的食物分类特别细，因为是节后减肥，我直接跟着对应的“节后暴食急救食谱”吃。食谱介绍得很全面，营养搭配也合理，不用自己费心搭配，省了不少事。
小卡健康还能帮忙记录身体数据，把身高、体重输进去，它会自动监测身体健康数据，还能算出每天需要可以吃的卡路里数，这样吃多少、动多少心里都有谱，不用瞎猜。
我最爱的是AI搭子功能，平时懒得拍照算热量，就直接跟它说每天吃了什么，它会帮忙记录下来，算好食物热量，还会给些贴心小建议。对懒人来说太友好了，不用动手就能搞定记录，简直是福音。
节后想好好调整饮食、控制体重的话，这个减肥软件真的可以试试，用着顺手又实在，一点都不搞虚的！
#节后减肥#减肥软件#小卡健康#国庆放纵后减肥减肥食谱#小卡健康app#减肥#减脂 #热量计算#体重管理
第一个必须说减肥食谱。里面的食物分类特别细，因为是节后减肥，我直接跟着对应的“节后暴食急救食谱”吃。食谱介绍得很全面，营养搭配也合理，不用自己费心搭配，省了不少事。
小卡健康还能帮忙记录身体数据，把身高、体重输进去，它会自动监测身体健康数据，还能算出每天需要可以吃的卡路里数，这样吃多少、动多少心里都有谱，不用瞎猜。
我最爱的是AI搭子功能，平时懒得拍照算热量，就直接跟它说每天吃了什么，它会帮忙记录下来，算好食物热量，还会给些贴心小建议。对懒人来说太友好了，不用动手就能搞定记录，简直是福音。
节后想好好调整饮食、控制体重的话，这个减肥软件真的可以试试，用着顺手又实在，一点都不搞虚的！
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