夜雨聆风
挖到宝！减肥人必备APP！
最近挖到一款宝藏APP——小乖健康，特别特别适合正在减肥的我，功能我都特别喜欢。\n \n📸拍照识热量：这个功能真的很强，吃饭前拍一下，食物的热量、营养成分几秒就能识别出来。像我平时点外卖，一份盖饭里各种食材，它都能精准分析，告诉我这顿饭吃了多少热量，有没有超标，让我对每天的饮食摄入心里都有数。\n \n🏋️♀️运动跟练：小乖健康里的运动跟练计划还不错，比较丰富，有氧、力量训练都有。我这种运动小白，之前完全不知道怎么开始，跟着它的新手入门课程，有详细的动作示范和教练指导，完全不会练错。而且还能根据我的时间和体能定制计划，每天抽半小时就能跟着练。\n \n🥗明星食谱：它还有明星同款减脂食谱，秦昊减肥法食谱、刘亦菲减脂餐……想get明星同款身材，直接跟着吃就行。食材和做法都写的很详细，照着做简单又好吃。\n#减肥app #热量计算app #减肥软件 #减肥App推荐 #轻断食 #记录体重app #饮食记录app #小乖健康 #记录饮食热量 #卡路里计算app #减肥app免费推荐
