夜雨聆风
好用到爆的健康神器——小卡健康
假期把“自律”全忘光，顿顿火锅奶茶吃到撑，现在一摸肚子全是软肉，直到发现这套节后减脂法，不用遭罪也能慢慢掉秤，今天就把我的宝藏减肥app小卡健康分享出来！
我昨天吃的清蒸鲈鱼+清炒卷心菜，拍张照上传，app直接算出热量、碳水、蛋白质和脂肪，外卖邪修减肥也能吃成减脂餐！
它给我定制的计划是每天上下班多走10分钟，午休做5分钟拉伸。不用去健身房，碎片时间动一动，热量消耗就安排得明明白白。
24小时在线的减脂教练，早上纠结“一个苹果和三根香蕉热量多少”，它秒回数据；午餐吃了鸡蛋牛奶，它直接帮我记录热量和营养。
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