夜雨聆风
挖到宝！减肥软件自律app免费推荐
很多新手减肥的时候都会遇到一个问题，就是挑不到好的减肥软件。我刚开始减肥的时候也是试了差不多10多款软件，但不是基础功能不全，就是有总有广告，后来终于发现了一个符合我需求的减肥app——就是小卡健康。
和大家分享一下我常用的3个功能：
1、拍照测热量：这个是我最常用的功能了，每次吃饭之前都要用对着食物拍一张照片，然后过几秒钟热量就出来了，用起来很方便。
2、食物库：小卡里面的食物库真的很全,常见的分类都有，而且还会有很多快餐的分类,比较适合我这样的经常订外卖的职场打工人。
3、体重记录：小卡的体重记录方式跟我之前用的减肥app都不太一样，只需要滑动找到对应的数字就可以记录了，很方便，而且还能查看不同周期的体重变化。
#小卡健康app #减肥 #减脂 #热量计算 体重管理#减肥app #减脂app #热量计算app #打卡记录app #卡路里计算app #记录体重app #轻断食app #我的健康生活 #饮食记录 #记录饮食热量app #减肥app免费推荐 #自律app
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1、拍照测热量：这个是我最常用的功能了，每次吃饭之前都要用对着食物拍一张照片，然后过几秒钟热量就出来了，用起来很方便。
2、食物库：小卡里面的食物库真的很全,常见的分类都有，而且还会有很多快餐的分类,比较适合我这样的经常订外卖的职场打工人。
3、体重记录：小卡的体重记录方式跟我之前用的减肥app都不太一样，只需要滑动找到对应的数字就可以记录了，很方便，而且还能查看不同周期的体重变化。
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