大家催更的量子频率音乐LIST来啦🎵

👉🏻下边大致我先列出几大最常用的范畴：
专注- 比如工作、学习、背考, 嘈杂环境下必须专心
放松- 压力很大，工作熬夜多日，赶进度急需break，备受煎熬承受很多言语，外界不解自我怀疑
冥想- 深度意识提升，静zen，进入空/无状态，开启松果体，进入超意识
修复细胞层detox – 排毒，康复，比如生病多日 ，康复缓慢，心情非常差，很沮丧狂哭，需要强大的精神调节

六個強大的SOLFEGGIO頻率 搭配不同状态调节

👂双耳节拍Binaural Beats 通过向左右耳分别播放两个非常接近但频率不同的声音，在大脑中产生一种“差频”的感知，这个差频频率就是双耳节拍的频率
大脑的橄榄体接收处理这些声音后，会使脑波同步到这个差频的频率，从而影响我们的精神状态。

不同音乐引坠入脑波频率与对应🧠状态
Delta 脑频率(0.5 – 4 Hz)：:深度睡眠和无梦的睡眠状态相关- 比如睡觉质量很差，入睡苦难，经常醒，噩梦
Theta 脑频率(4 – 8 Hz)：:注意力、冥想状态和创造力- 工作和学习时，高效高专注度要求下非常适用。耳机带上，瞬间进入自己的空间无干扰
Alpha 脑频率(8 – 13 Hz)：:帮助放松、平静，清醒，并提高直觉
Beta 脑频率(13 – 30 Hz)：:清醒、警觉、专注和解决问题
Gamma 脑频率(30 Hz以上)：:链接高水平的认知活动、学习、记忆和解决问题，持续兴奋，高幸福感

🎵如何通过音乐实现专注阅读工作运动与冥想
1.选择音乐：选择带有特点频率的音乐，引导脑波进入所需的特定状态
2. 聆听方式：佩戴耳机，以便左右耳接收到不同的音频信号；如果聆听非Binaural音乐不必要耳机，可室内正常公放
3. 设定目标：根据你的目标，选择引导进入专注（如使用Beta 或Theta 频率音乐）或冥想（如使用Alpha 或Theta 频率音乐）等的音乐- 如图列不同频率对应不同生理，心理状态

持续选择对应音乐，引导，放松，链接，detox，只会让你更沉浸，更专注，更舒适，更轻盈🧘