夜雨聆风
用这个热量计算app！甩肉轻松多了
咱就是说，想要在秋冬减肥，真不能没有小卡健康这个减肥app啊！不仅没广告，而且功能还很给力，用起来主打一个舒适！大基数或小基数减肥都能放心用起来！
1：外卖或者家常菜，只要拍一下就能知道卡路里，而且还会标注营养情况，不管吃的是早午晚餐还是加餐，都能自动归类，不用手动填！
2：输入身高体重和爱吃的菜，直接能生成专属食谱！更贴心的是，有时候遇到我吃腻的食物，比如紫薯，还可一键换成同热量营养的玉米或红薯或山药！
3：下午跑完步记个运动，消耗的热量也自动算出来了，而且能喝饮食摄入关联起来，看总热量缺口很直观，不用自己加减算半天！
#减脂 #减肥打卡 #体重管理 #减肥软件 #减肥记录app #轻断食减肥 #热量计算app #打卡记录app ＃软件分享 #实用APP
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