✨ 停止无意识刷手机！

🤔 「Pause」是什么？

它不是一个强制你“锁住”手机的防沉迷APP。

它是一个手机使用“觉察”助手。它的核心目标是，在你无意识打开某个APP的那一刻，温柔地“暂停”一下，给你10秒钟，让你有机会问自己：

“我这次打开它，是‘真的需要’，还是‘只是习惯’？”

✨ 「Pause」的核心体验是怎样的？

🎯 设定意图
在打开你设定好的“沉迷应用”前，「Pause」会先弹出来，请你设定这次使用的目标和时长。（如果发现是误触或无意识打开，也可以直接退出！）

⏳ 通知栏计时
进入APP后，你可以在通知栏看到一个实时倒计时，时刻提醒你这次的“约定”。（也可以随时点击“提前结束”！）

🔔 智能提醒与决策
时间一到，「Pause」会再次弹出，展示你最初设定的目标，并请你做出选择：是 ✅ 已达成，还是 ❌ 有意识续杯？

✍️ 快速复盘 & 流畅跳转
如果是“目标达成”，App会引导你用几秒钟快速复盘，给自己的感受和目标完成度打分，帮你更好地了解自己的使用习惯。复盘后，你还可以直接跳转到下一个你想使用的目标APP，让你的手机使用流程更顺畅！

❤️ 我为什么要做「Pause」？

作为一个谱系女性，我的大脑常常被各种新奇的信息吸引，很容易陷入“无意识”的浏览，回过神来才发现时间已经过去很久。

我需要的，不是一个严厉的“监察官”来锁住我的手机，而是一个温柔的“伙伴”，在我即将“随波逐流”时，轻轻拍拍我的肩膀，给我一个重新选择的机会。

「Pause」就是我为自己，也为所有和我有类似困扰的伙伴们，创造的那个“伙伴”。

💌 邀请你成为“共创者”！

「Pause」现在还是一个非常非常早期的安卓版本（v1.1），界面还很简陋，也一定有很多Bug。

我真诚地邀请你成为它的第一批“共创者”和“测试官”，你的每一个想法和建议，都将帮助它成长！

⬇️ 如何体验与反馈？

因为还未上架应用商店，我把安装包、详细使用指南和反馈渠道，都整理在了一份飞书文档里：

https://kxoyuaicv1.feishu.cn/wiki/FG6NwOzQoipAJFkHGxXcc7O5nDg?from=from_copylink

期待在文档的评论区，看到你的想法！

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