夜雨聆风
自律时间管理神器，我与手机的「和平协议」
偶然发现的自律神器，拯救了我这个手机控！🔥
作为一个经常熬夜刷手机的00后，每天醒来第一件事就是后悔昨晚又刷到两点…💦
朋友推荐的【自律石头】真的改变了我：
✨ 它会温柔提醒我已经刷抖音/小红书超过30分钟了
✨ 帮我统计每天在各个APP上花了多少时间（看到数据的那一刻真的震惊了）
✨ 自定义\”专注模式\”，学习/工作时自动屏蔽社交软件的干扰
✨ 还有超治愈的界面和成就系统，让自律变得有趣起来～
用了两周后，睡眠质量明显提高，学习效率上去了，甚至找回了以前的阅读习惯！📚
对了，如果你也是个\”手机不离手\”星人，可以试试这款App，iOS应用商店就能下载，安卓好像也有！ #告别手机依赖 #时间管理大法 #效率人必备 #自律生活 #App推荐 #学生党必备
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