我做了一个App,能将你的“坏习惯”装起来!







明知道要做什么,身体却动不起来,熬夜、看视频、拖延消磨时间,有时候生活就像卡住了,怎么都过不去,始终踏不出那一步。
经历过这些后,我认为
经历过这些后,我认为
缺的是:可视化自己的行为
缺的是:实时看得见的反馈
不要冰冷数的数据,不要无趣的统计图,不要单纯的打个对勾。
因此经过几个月的努力
我做了一个特别的应用:星习惯
当你完成了一个坏习惯,你就会获得一颗黑色星星。
它像一个反向打卡,将“负面行为”可视化,但这只是为了提醒你,该改变了。而好习惯同样也会掉落一颗漂亮的星星,还可以用星星兑换奖励。
这像是一个行为的仪式感,学习、喝水、看书、背英语单词、丢垃圾、早起、拉屎、跑步、生气、控糖都变成星星丢星星瓶。
你只需随手点一下,看看瓶子中黑色在渐渐褪去。
然后发现,哇~ 原来动起来也不难嘛,改变正在发生!
夜雨聆风
