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原创视力健康科普宣传情景剧《视界保卫战》

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大纲:
舞台布置:两侧有“左眼”“右眼”创意标识。 2. 开场音乐起,左眼与右眼以活泼步伐登场,介绍自己是眼睛界超级英雄,将带观众探索守护视力的方法。
引出问题 1. 左眼讲述小主人因长时间盯电子屏幕、晚上躲被窝玩手机等不良用眼习惯,导致世界变得模糊不清。 2. 右眼补充说明这些行为让眼睛得不到休息,快成“加班超人”。
预防近视科普内容 1. “20-20-20”护眼法则 左眼介绍每用眼20分钟,要远眺20英尺(约6米)地方至少20秒以放松眼睛。 右眼配合演示,解释看屏幕久了需抬头看远处风景休息。 2. 正确用眼姿势 左眼通过错误看书姿势演示说明离书本太近不对。 右眼示范正确阅读姿势,强调其是预防近视关键。 3. 多眨眼 左眼提醒要多眨眼,称眨眼是给眼睛做保湿SPA,每分钟至少眨15次。 右眼以看电脑久了为例,说明不眨眼眼睛会像干旱沙漠急需滋润。 4. 戴眼镜原因及预防关键 左眼询问戴眼镜原因,右眼回答是因为近视,强调预防关键在于科学用眼和保持良好生活习惯。 5. 户外活动与心情 左眼提及多进行户外活动,晒太阳可预防近视且让心情愉悦。 6. 营养均衡 右眼指出要注意营养均衡,多吃含维生素A和D的食物如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等对眼睛有益。 7. 控制甜食摄入量 左眼夸张表演提醒不要吃太多甜食,否则会掏空“视力小金库”。 右眼解释甜食吃多会导致眼球变长加重近视,要管住嘴。
结尾呼吁 1. 左眼呼吁大家记住保护眼睛要点,从我做起,提醒身边小伙伴一起守护眼睛健康。 2. 右眼与左眼一起做出超级英雄胜利姿势,宣布科普盛宴结束并感谢观众。
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