夜雨聆风
分享几个对我心理健康帮助很大的的app
✔️简单心理：这个平台主打心理咨询与咨询师培训，提供线上线下的心理咨询，也提供预咨询服务，帮助用户提前了解咨询的基本设置和作用。
✔️壹心理：一个综合性的心理服务平台，13年历史，提供心理咨询、心理测试、心理FM、心理课程等内容。咨询师都是经过严格筛选，大部分都是高知硕博毕业的，也有预沟通的服务，提前跟咨询师沟通了解情况。
✔️此刻心理：人人都可以有自己的心理咨询师，让每个人都能负担地专ye的心理支持。第①次心理咨询是99米3次，性价比感觉挺高的。
✔️月食：KnowYourself打造的一款泛心理App，它提供了一个探索自我、释放情绪、咨询的聊愈空间。提供了一些有趣的小功能，如戳泡泡、翻翻乐等，可以有效缓解日常焦虑。
✔️鲸鱼倾诉：一个即时倾诉的匿名空间，由专业心理学受训的老师提供情绪支持与处理问题。如果你有烦恼，只要拨通📞，老师都会温柔地回应你。
✔️潮汐冥想：提供了专注、睡眠、放松和呼吸四个板块，结合了白噪音和番茄todo法，有助于减压放松。它的优点是界面简约美观，但缺点是放松冥想内容较少。🤔
✔️冥想星球：一站式冥想工具和服务，提供丰富的正念冥想资源，帮助我们专注于当下的呼吸和感受减少压力和焦虑。零成ben解压工具，冥想入门free，适合睡眠不好，打工族压力大的UU。
#线上心理咨询 #心理app #心理 #学点儿心理学 #冥想 #抑郁 #心理咨询
✔️壹心理：一个综合性的心理服务平台，13年历史，提供心理咨询、心理测试、心理FM、心理课程等内容。咨询师都是经过严格筛选，大部分都是高知硕博毕业的，也有预沟通的服务，提前跟咨询师沟通了解情况。
✔️此刻心理：人人都可以有自己的心理咨询师，让每个人都能负担地专ye的心理支持。第①次心理咨询是99米3次，性价比感觉挺高的。
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✔️冥想星球：一站式冥想工具和服务，提供丰富的正念冥想资源，帮助我们专注于当下的呼吸和感受减少压力和焦虑。零成ben解压工具，冥想入门free，适合睡眠不好，打工族压力大的UU。
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