那些APP的小红点,是怎么牵引我们的注意力的

打开微信看到一个小红点时，你会点开吗？如果这时你正在做某件事的途中，比如从书上收集到一个精句，要分享到打卡群里，或者你站完桩了，要打卡到群里，诸如此类。打卡结束，你本来还计划了别的事情，那这些事情，会被这个小红点阻断吗？

“阻断”这个词我在公司听得最频繁，常用的场景的一个用户下单的时候遇到一些卡点，让他无法完成这笔交易，这笔订单就会被描述为“被阻断了”。而这种通知的小红点，阻断了我们的做事，切割了我们的时间，它像半路杀出的程咬金，伪装成唐僧的样子，你乐呵呵喊着师傅就跑过去了。

类似的小红点很多，小红点就像是一个物理世界切实存在的念头，看到它我们就跟着走了。脑子里不断蹦出来的念头也是小红点，不知不觉就跟着走了。于是今天早上我经历了这样一个过程：录完书，我需要把对应章节内容拍照发到微信，使用它文本识别的功能把精句摘出来，然后放在笔记里，转发到读书群。打开微信对话框–拍照–发送–电脑端打开微信–打开我自己的对话框–识别–摘录–放到笔记–发送，流程不短但是事情很简单，分分钟的事情。然后我被卡在了哪一步？摘录出来之后应该直奔微信笔记，这时我选择先把这段话发其他打卡群里。这是被阻断的第一步。发完之后，写作群里有小红点，点开，大家在讨论日更和作业，这是阻断的第二部；点开群之后卷卷的日更被引用评论，于是我好奇点开看，这是我已经忘了自己带着什么目的打开微信的。看着之后合上，返回群聊界面，这时候想起来我的录书笔记还没发群。

到这里时我已经烦躁了，因为我觉察到自己不断地在偏离，不断地被牵引，就像风中的柳絮一样，一点不能自主，风往哪吹我往哪飘。这种自我掌控感的丧失和没有自主的混沌，让我感到烦躁。我对自己说，你在干嘛，你有没有意识到你被小红点控制了，你被它牵引了，你有没有想起来你打开微信想要干嘛来着？

事情就是这样不知不觉发生的。手机里所有的系统都是被精心设计的，消息的通知会用一个很突兀、很醒目的小红点来标注，就是为了提升用户打开APP的次数以及使用的粘性，人天生有被关注和回复的渴望，这是顺应人性和欲望的，于是评论、评论通知、点赞……所有这些，都是为了提升你对这个APP的依赖程度，包括短视频平台，它用极简的操作就能让你一直沉浸在短视频里——机械地下滑。我们的注意力不断地被这些东西牵引，它养成的坏习惯不断地对冲着我练习定力的成果，就是这样。

现在每个手机都有屏幕使用时长统计，大家可以看一下，每天在手机上花得时间是多少，触目惊心。还有每个APP打开的次数，有一天下午我看到，我的微信打开次数是198次，同样触目惊心。一天不到二十四小时的时间，我将微信打开了198次，我是什么时候做的，这么多次，我没有任何感知。

智能设备、应用程序、网络给我们带来了巨大的便利，颠覆了我们的生活方式，同样将我们的时间切割的细碎。完整的时间已经很少了，很难让它不闯入我们的生活，慢慢地，我们被一个又一个的APP攻城略地，直到被主宰、被占领。

写作的时候为什么让人更宁静，因为这个时间是一整块的时间，只做这一件事。而同时做好几件事，忽而被这个吸引，忽而又想起那个，人会变得浮躁，因为没有定下来。

你有被小红点控制过吗？观察和感受一下。不要被它主宰了。