夜雨聆风
卸掉90%的APP后,我的生活清爽多了
最近我做了一件挺“狠”的事——把手机里大部分APP都卸了。
像抖音、B站、王者荣耀这些明显容易上瘾的，早就删了；连知乎也卸掉了。你可能会觉得奇怪：知乎又不怎么让人沉迷，为啥也删？其实我发现，哪怕它不算“毒瘤”，自己还是会忍不住刷，而且最近更新后的体验也不太好，干脆一并清理。
现在手机上就剩三四十个APP，但说实话，其中大部分也几乎用不上，只是偶尔点开一下。以前总想着“万一哪天要用呢”，可仔细一想，真要用的时候重新下载也不难，现在流量又不贵，何必让它们占着地方、分散注意力？
目前还留着小红书，小红书我也很少打开了——除非要去某个景点，临时搜点攻略才用一下。其他时候，基本靠听音频打发时间：主要用蜻蜓FM（充了会员，能听很多独家内容）和得到APP（比如《文明之旅》这类节目）。另外还有微信读书，也是开了会员的，一年168块，我觉得挺值。电子书不占地儿，搬家也不头疼，比买一堆纸质书省心多了。当然，有些书微信读书确实没有，但日常阅读需求基本能满足。
说到这，想起最近澳大利亚出台的新规：16岁以下孩子禁止使用社交媒体。虽然国内还没这么严格，但我觉得对未成年人使用手机加强管理是迟早的事。比如小学生、初中生，总不能随便下载约会、按摩类APP吧？不同年龄该干不同的事，平台也该有点门槛。
其实不只是孩子，成年人对手机的依赖也大得吓人。走在街上，十个人里八个低头刷手机。这也说明，内容消费市场确实存在巨大需求——所以很多人想做自媒体，恰恰因为门槛看起来低，竞争才格外激烈，真正能跑出来的永远是少数。互联网的钱，从来就没那么好赚。
我现在的状态，就是尽量减少干扰源。卸APP不只是清理手机，更像是在清理大脑。连带着，家里也开始断舍离：没用的东西不买，杂物能清就清。生活环境清爽了，心也跟着静下来。
说到底，时间和精力都是有限的。你在短视频里泡一小时，就少了一小时读书、思考、陪伴家人，或者单纯放空自己。少一点“碎片刺激”，多一点“真实生活”，反而觉得日子更踏实了。
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