【导语】你是否也想过，穿上那件经典的黄色连体衣，在镜头前与李小龙来一场热血沸腾的世纪对决？ 以前，这需要顶级特效团队和巨额预算；现在，只需一个App和一张照片。今天，栋哥手把手教你利用字节跳动最新出的“小云雀”，复刻好莱坞级的动作大片！

🛠 第一部分：AI影视制作标准化SOP

我们将制作流程标准化，确保每一个动作都精准落地。

01 准备阶段（Tools & Tech）

核心工具：小云雀 App（字节跳动出品）

底层架构：Seedance 2.0 模型（目前业内领先的视频生成大模型）

账号准备：建议使用抖音账号一键关联，方便作品同步和流量沉淀。

02 操作流程（Workflow）

1️⃣ 第一步：找准地儿，借力热度

打开“小云雀”App后，别乱逛，直奔那个“沉浸式短片”板块。这里全是高手的作业。记住个窍门：别瞎试，就找那些点赞过万的热门视频（比如咱们今天要复刻的李小龙对打视频），这些模板的画面效果和AI适配度已经过几万人验证了，直接用就行。

2️⃣ 第二步：一键“抄作业”

看中那个对打视频后，点右下角的“做同款”。这时候系统会自动帮你把原视频背后的那串复杂的AI提示词（Prompt）给提取出来，省去了你自己在那儿抠字眼调参数的麻烦，主打一个效率。

3️⃣ 第三步：把主角换成你自己

这步是关键。系统弹出提示词后，你就把视频里那个博主的照片换掉，传一张你自己的帅照上去。如果你想让整段视频里你的造型多变一点，可以尝试多传几张不同风格的；如果想求稳，一张清晰的正脸照就足够让AI记住你了。

4️⃣ 第四步：给视频加点“电影灵魂”

设置参数的时候，认准“Seedance 2.0”这个模型，这可是目前字节视频生成的“大招”。比例一定要选16:9，这样才有电影的大片质感。时长控制在10秒左右最合适，既能保证画面的每一帧都不崩，又刚好够你在朋友圈秀一波。

5️⃣ 第五步：坐等大片出炉

最后点一下生成，你就可以把手机关了去喝杯咖啡了。后台云端会自动开始渲染，大概5分钟左右视频就做好了。不需要你守在App里，等它处理完，你的第一部武打巨作就静静躺在作品库里了。

03 核心Tips（防坑指南）

照片质量：尽量选择正脸、光线清晰的照片，这决定了AI换脸后的自然度。

风格统一：如果想追求电影感，上传照片的穿搭可以尽量靠近中式或运动风格。

效率秘籍：建议一次性多生成几个版本，从中筛选表情最灵动的一条。

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🚀 第二部分：文末互动设计

【结束语】

AI正在重塑视频创作的门槛。从“想拍”到“拍出大片”，中间只隔了一个SOP。如果你在制作过程中遇到任何问题，或者想进群领取更多《AI影视制作提示词库》，欢迎在评论区留言！

我是栋哥，带你用AI工具实现一人公司的效率飞跃。

所有的工具，底层逻辑都是“效能”。Seedance 2.0 只是帮我们拿到了入场券，而真正的赢家，是那些掌握了标准化工作流（SOP）的人。

我把这套涵盖了 AI商业计划书、AI商业文案写作、以及视频制作 的全流程实操精髓，整理成了一份万字级的飞书文档。

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