《因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤》PDF 分享电子资料

总在亲密关系里重复母亲的老路？总因 “女性就该如此” 的规训自我内耗？这本书直指女性成长痛点，带我们看见代际创伤的传递链条，找到疗愈与破局的路径。

它跳出 “原生家庭原罪论” 的片面视角，用心理学理论结合真实案例，剖析创伤如何从母亲传递到女儿：被忽视的需求、被压抑的自我、被固化的性别角色，这些未被疗愈的伤痛，往往会在代际间悄然延续。

书中没有空洞的安慰，只有可落地的疗愈方法：看见创伤的存在、与内在的小孩对话、建立健康的边界感。它告诉女性，疗愈不是责怪过去，而是打破轮回，活出不被定义的人生。