夜雨聆风
obsidian插件:捕获便利贴,记录你的闪念与任务
你的想法，凭什么要等”整理好”才记录？
一、你在逃避什么？
打开笔记软件，看着那个空白页面。
你想记录一个想法，但你停下了。
“等我想清楚再写。”
“等我找到合适的位置再记。”
“等我建好文件夹结构再说。”
然后，那个想法就消失了。
你不是没有想法，你只是被”完美主义”绑架了。
我也是这样。2月9日，我打开 Obsidian 的闪念笔记，里面只有三十条记录。不是因为我没有想法，而是因为我总觉得”这个想法还不够成熟”。
直到我意识到：想法不是想出来的，是记出来的。
二、诊断：三层问题
第一层：笔记系统的门槛太高
你打开 Obsidian，面对的是：
– 选择文件夹（放在哪个项目下？）
– 选择模板（用日记模板还是笔记模板？）
– 想标题（这个想法该叫什么名字？）
– 加标签（这属于哪个领域？）
5秒钟的想法，需要5分钟的准备工作。
于是你关掉软件，告诉自己”等有时间再整理”。
第二层：想法被”整理焦虑”杀死
你有一个模糊的想法：
> “持续的记录 → 现在的行动 → 以后的个人自传”
但你不知道：
– 这算是哲学思考还是方法论？
– 该放在”个人成长”还是”写作”文件夹？
– 要不要展开成一篇完整的文章？
你不是在记录想法，你是在审判想法。
想法还没成型，就被你的”整理系统”扼杀了。
第三层：认知错误——”整理”比”捕获”重要
我们被教育要”整理笔记”，于是我们以为：
– 笔记必须有结构
– 想法必须完整
– 记录必须有价值
错了。
捕获 > 整理。
一个混乱的想法库，胜过一个空白的完美系统。
三、如何解决：捕获便利贴插件
我开发了一个插件：捕获便利贴（Capture Sticky Notes）。
它只做一件事：降低记录的门槛。
它是什么？
一个浮动的便利贴窗口，永远在你的 Obsidian 界面上。
– 不需要选择文件夹
– 不需要想标题
– 不需要选择模板
– 不需要考虑”这个想法值不值得记”
你只需要：打字 → 回车 → 完成。
它解决了什么？
1. 零摩擦捕获
想法出现的瞬间，你不需要：
– 切换到特定文件
– 打开侧边栏
– 创建新笔记
你只需要看一眼那个便利贴窗口，打字，回车。
2. 自动归档
所有捕获的内容，自动进入 `01-捕获/我的闪念.md`。
这是你的”想法收件箱”。
你不需要现在整理，你只需要先记下来。
3. 时间戳 + 状态管理
每条记录自动带时间戳：
“`
– [ ] 持续的记录 现在的行动 以后的个人自传 ⏰ 2026-02-15 04:00
“`
你可以：
– 勾选完成（变成 `[x]`）
– 标记重要（加 `⭐`）
– 稍后整理（保持 `[ ]`）
4. 与项目人生 OS 无缝集成
捕获的内容进入 `01-捕获` 文件夹，这是项目人生 OS 的信息输入口。
从这里，你可以：
– 转化为任务（移到 `我的任务.md`）
– 展开为笔记（移到 `05-笔记/永久笔记/`）
– 归档为日记（移到 `02-行动/日记/`）
但这些都是”以后”的事。现在，你只需要记下来。
四、为什么这很重要？
想法是有保质期的
你现在不记，5分钟后就忘了。
不是因为你记性不好，而是因为大脑会自动清理”未被记录”的信息。
记录 = 告诉大脑”这个想法很重要”。
想法是需要积累的
一个模糊的想法，可能在三个月后，和另一个想法碰撞，产生一个洞察。
但前提是：你记下了那个模糊的想法。
我的闪念笔记里有这么一条：
> “持续的记录 现在的行动 以后的个人自传”
当时我不知道这意味着什么。
但今天，我在写这篇文章时，我突然明白了：
记录不是为了”留存”，而是为了”成为”。
你记录的每一个想法，都在塑造未来的你。
想法是需要流动的
笔记系统不是”仓库”，是”工作台”。
想法不应该被”整理”到某个文件夹里，然后再也不看。
想法应该：
1. 捕获（便利贴）
2. 流动（在不同笔记间建立连接）
3. 沉淀（变成永久笔记）
4. 输出（变成文章、产品、行动）
捕获便利贴插件，是这个流程的第一步。
五、如何开始？
明天早上，不要想”我要建立完整的笔记系统”
只需要：
1. 安装捕获便利贴插件
2. 打开 Obsidian
3. 看到那个浮动的便利贴窗口
4. 写下第一个想法
就这样。
不要想”这个想法值不值得记”。
不要想”我该怎么整理”。
不要想”这个想法完整吗”。
只需要记下来。
具体插件演示视频看视频号
我会在下一篇文章中，分享如何把这些”碎片想法”，变成”完整洞察”。
关于作者
我是爱分享的小师兄，Obsidian 插件开发者，项目人生 OS 的创建者。
我相信：持续的记录，才是完整的人生。
