夜雨聆风
考编备考时间规划表(可直接打印)
备考事业编/公务员，最怕的不是学不会，而是不知道怎么安排时间。
今天分享一份我亲自实践的时间规划表，全职和在职都能用。文末有可打印版本，建议收藏！
一、全职备考时间表（推荐）
这是我目前正在用的全职备考时间表，经过3个月实践，效果不错。
【周一至周五】
|
|
|
|
|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
【周六】
周六是模拟考试日，完全按照真实考试时间安排：
|
|
|
|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
【周日】
周日是复盘总结日，不要学习新内容：
|
|
|
|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
二、在职备考时间表（实用版）
如果你是边工作边备考，这份时间表更适合你：
【工作日】
|
|
|
|
|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
在职备考关键：– 工作日每天保证3小时有效学习– 周末至少10小时– 利用好通勤、午休等碎片时间– 周末一定要模考
三、分阶段时间安排建议
备考不是每天一样安排，要根据不同阶段调整：
【阶段一：基础期（1-2个月）】
重点：打基础，不求快但求稳
-
行测：每个模块系统学习，每天攻克一个知识点 -
申论：了解题型，学习基本框架 -
时间分配：行测60%，申论40%
【阶段二：提升期（2-3个月）】
重点：专项突破，提升速度
-
行测：开始刷题，注重正确率和速度 -
申论：每周至少写2篇大作文 -
时间分配：行测50%，申论50%
【阶段三：冲刺期（1个月）】
重点：模拟考试，查漏补缺
-
每周至少2次完整模考 -
重点突破错题 -
申论背熟模板 -
时间分配：按照考试时间来
四、各模块学习时间分配
假设每天学习8小时（全职），建议分配如下：
【行测部分（5小时）】
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
【申论部分（3小时）】
|
|
|
|
|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
五、时间管理黄金法则
1️⃣黄金时间给黄金内容
-
上午（8:00-11:00）：精力最好，学最难的模块 -
下午（14:00-17:00）：适合输出型学习（写作、练习） -
晚上（19:00-21:00）：回顾、总结、规划
2️⃣番茄工作法
-
学习25分钟，休息5分钟 -
4个番茄钟后，大休息15-20分钟 -
番茄时间内不看手机、不走神
3️⃣不要假装学习
-
坐在书桌前发呆 ≠ 学习 -
刷着手机看视频 ≠ 学习 -
只做题不改错 ≠ 学习
有效学习时间 > 看似努力的时间
4️⃣留出缓冲时间
-
计划不要排太满 -
每天留1小时机动时间 -
意外情况可以灵活调整
5️⃣休息也是学习的一部分
-
保证睡眠（7-8小时） -
每周至少1天完全放松 -
适当运动（散步、跑步）
脑子累了，学不进去的。硬学没用。
六、常见问题解答
❓ 问：每天应该学几个小时？
答：– 全职：8-10小时有效学习时间– 在职：工作日3小时，周末10小时– 关键不是时长，是效率！
❓ 问：要不要熬夜学习？
答：不要！– 考编是持久战，熬夜会透支身体– 保证睡眠，第二天效率更高– 晚上11点前睡觉，早上7点起床
❓ 问：能不能只学行测/申论？
答：不能！– 行测和申论同样重要– 哪一科拖后腿都考不上– 建议按60:40或50:50分配时间
❓ 问：模考频率多少合适？
答：– 基础期：每周1次– 提升期：每周1-2次– 冲刺期：每周2-3次– 考前2周：每周3-4次
七、可打印版本
你可以把上面的时间表复制下来，打印出来贴在书桌前。
或者做个Excel表格，每天打卡，更有成就感。
我的做法：– 打印一份大表，贴在墙上– 每天用红笔勾选完成的任务– 每周总结一次，调整下周计划– 看着表格上的红勾，很有成就感
写在最后
时间规划表只是工具，关键是要坚持执行。
刚开始可能不习惯，会拖延，会走神。没关系，给自己1-2周的适应期。
记住：计划赶不上变化，但没计划一定不行。
有计划，你可以随时调整；没计划，你每天都在打乱仗。
需要Word/Excel版本的规划表，可以在后台回复”时间表”获取。
也可以加入我们的备考群，每天打卡学习，互相监督。
加油，岸上见！
