悄悄推荐4个节后复工找回生活节奏的自律APP

❶Fito
一款克拖延症的运动神器，毒舌小熊每天催我运动，让我把随便走走的目标升级成每周暴练三次。连胜勋章、毒鸡汤小组件和满屏打卡月历，让坚持运动更有成就感，同时养成自律习惯。

❷ FocusRuler
一款帮你迅速进入状态、专心完成当下任务的防拖延专注工具。它融合了多种认知心理学方法，通过科学的设计引导，让你更轻松地开启行动，自然沉浸在高效又稳定的专注节奏里。

❸ iFocusTime
这是一款干净简洁又实用的手绘风番茄钟，温柔可爱的画风让人一眼就喜欢。提供多种舒缓白噪音，帮你快速进入状态，编辑好待办事项，设定专注时长，就能暂时放下手机，安心把事情完成。

❹ 阳光自律
一款高效工具，帮你养成良好生活和学习习惯，克服拖延症。开启自律模式后，它会在设定时间内限制其他APP使用，让你远离手机干扰，更专注地工作或学习，轻松享受生活。