卸载了这个APP后,我找回了自己的注意力

今天是我写日记的第1天，也是我重新掌控生活的第1天。

一个决定：告别数字鸦片

昨晚11点准时入睡，一夜无梦。今早被闹钟叫醒时，惊喜地发现孩子安稳地睡在脚旁——而不是像往常一样，被手机蓝光刺得辗转反侧。

一切的改变，都源于昨天那个果断的决定：卸载番茄小说。

这个软件就像数字时代的鸦片，不知不觉间，我的手指开始变得僵硬，注意力像被蚕食的面包，越来越碎。当我意识到这个问题时，已经到了必须改变的地步。

开工大吉：重新定义自己的生活

今天的天气是晴天，我的心情也格外晴朗。用豆包生成了”不纠结日记”模板，傻瓜式填鸭总能坚持下去，对吧？

工作上迎来了开门红：

1、拿到了公司的开门红包，寓意满满的事业签；

2、开启了春节第一场社群线上分享，第24期；

3、两年没联系的客户突然找到我咨询，专属方案已经发出；

4、和同事敲定了后期读书会计划，等姐姐高考后就能启动；

5、最让我兴奋的是，和朋友商量去她的工作室做”一日店长”的体验，那天会让我全权安排。这种掌控感，太棒了！

生活中的小确幸

中午和同事聚餐，在悦盈新城附近发现了一家宝藏小店——“吃鸡”。他家的葱油无骨鸡，香嫩得让人停不下来，忍不住打包半只带回家分享。

家里的事也很有趣：

大女儿开学前夜有些焦虑，我给她看我新设计的日记模板，她表示”毫无兴趣”。孩子就是如此诚实，我也笑了。

小女儿则展现出了小小谈判家的天赋：她主动要求把一天的口算和生字分成早中晚三段，这种自我管理能力，我必须百分百支持！

我们还一起探索了她的存钱箱，拍成视频顺便完成数学日记——一举多得的学习方式，孩子学得开心，我也轻松。

今日书账：

读到了马伯庸的《一个中年人决定写日记》这篇文章，坚定了我想要开始写日记的决心。

突然想重看《了凡四训》，虽然书找不到了，但那种想要提升自己的冲动很真实。

新认知：首长保健医

首长保健医是一个付费的健康管理服务项目，让给首长领导做健康管理的专属医生给你评估身体状况，并给出针对性建议。

碎碎念与小遗憾：

脑子里总有个想法：如果做个AI智能体，会不会让工作更高效？

今天没来得及测试工作平台上AI录入保单托管这个新功能，明天一早就补上。

一句话总结

今天的自己很充足，有点满血复活的感觉！

今天是公众号日更第1/100天