夜雨聆风
今日读书《从弗洛伊德到百忧解》· 电子版
开卷丨有益丨阅见丨山河
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《从弗洛伊德到百忧解》
作者:【杰弗里+奥吉、胡敏翻译】 著
刷到这本书就入手看了看，果然没辜负我的热情，豆瓣8.2分真的名不虚传！
美国精神病学协会前主席写的书，把精神病学百年进化史，讲得深入浅出，小白也能轻松吃透。完全没有晦涩的专业术语，读起来像看故事一样上头。
热评最戳我的一句：“读完终于不再靠碎片化信息，给自己贴心理标签”。真的太有共鸣了！
从弗洛伊德开创的精神分析，到百忧解引领的药物革命；从过去荒诞的疟疾疗法、额叶切除术，到如今多元的治疗方式，每一页都在颠覆认知。
作者并不回避学科历史上的污点，也不吝啬赞美每一次进步，字里行间都是真诚，读完彻底打破对精神病学的偏见。
不管是心理学小白，还是经常焦虑内耗、想读懂情绪真相的宝子，都能从书里找到答案。
读完格局直接打开，重新理解情绪与自我，真心推荐给每一个想向内探索的你～
杰弗里+奥吉，胡敏翻译，译林出版社 2025 年 8 月出版
