大姨妈要来了！这5个信号比App还准💥

每个月总有那么几天
突然情绪崩了、脸油了、肚子闷闷的
然后一觉醒来——姨妈到访
其实身体早就提醒你了‼
不是“突然来”
是你忽略了这些经前信号👇🏻
🟡1. 肚子隐隐作痛
下腹有轻微胀痛、坠痛
像“要来了又没来”的感觉
其实是子宫在提前排练收缩🔁
雌激素下降+前列腺素上线
子宫说：准备开工了💪🏻
🟡2. 胸胀、胸痛
内衣突然勒得不舒服
乳头敏感、碰一下就疼
这是乳腺组织在“充血排练”🩸
激素告诉你：怀孕没发生，月经快来了
🟡3. 情绪像过山车🎢
上一秒还好好的
下一秒就想哭、想发火
男朋友说什么都不对
不是矫情‼是血清素在波动🧠
经前综合征不是病，是真实存在
🟡4. 脸突然“崩盘”
额头下巴闭口、痘痘齐报到
毛孔粗大、满脸油光
雄激素短暂占上风💥
皮脂腺：收到信号，连夜加班🧴
🟡5. 累、困、不想动
明明没干嘛，像跑完5公里
下班回家只想瘫着
注意力掉线、脑子卡顿
铁+能量在悄悄消耗⚡
身体在说：我要休息，准备流血了
✨这些信号一般提前3-7天出现
不是病，是身体在正常运转
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