神作!学AI必备网页插件,告别GPT gemini降智卡顿!带文件夹时间轴聊天记录无损排版导出

我开发了一个超安全隐私且免费的智荟AI全平台网页插件，未来1-2月后发布在shiny.zhihuishuju.com，现在内部先行版，福利在文末。

这个智荟AI插件可以判断你的AI模型是否降智，也可以解决提问运行卡顿问题，解决多AI聊天记录一键下载备份问题，还能按照你的prompt时间轴生成节点配合上下进度条，随时匹配你的溯源逻辑。智荟AI插件会根据ChatGPT、Gemini、Claude等AI平台显示pro高阶模型对话次数、网页假死优化和万能聊天对话导出。是全网唯一一款支持全AI平台图片高清无损、公式无损图片复刻聊天记录插件（超清晰原图），可以羞羞的说吊吊的吊打付费插件！

一、智荟AI插件功能

1. 完美批量5款聊天记录格式

这里花费了我巨大的心血调试！chatGPT官方只支持个人空间的聊天记录导出，而且导出的时间较长，openAI会发到你的邮件链接有效期只有 24 小时。需要官方的可以从个人设置 -> 数据管理 -> 导出数据。目前导出的数据是 json 文件，官方的原始格式。 

目前市面第三方工具：AI Exporter、ChatGPT Conversation Timeline等，我融合了多种工具优势开发了智荟多平台AI插件。 智荟AI插件全网通用导出能力：在 ChatGPT、Claude、gemini、DeepSeek、Grok 页面左下角，会出现一个优雅的悬浮按钮，支持一键将当前对话导出为自定义的 PDF、Markdown、HTML、TXT、JSON！ 数据安全保障：遵循数据最小化原则，处理都在浏览器本地进行。 

智荟AI插件核心5格式导出：PDF优势，无损公式，方便直接二次AI读取。.md格式，Markdown 优势，可以直接批量复制到rstudio等IDE中编辑。除此之外，AI插件还能批量4种，单对话框6种格式！随心所欲。完全免费！也格式与GPT gemini等几乎近似。全网唯一一款图片高清无损、公式无损图片复刻聊天记录插件！

2. 降智风险红绿灯

2.1 POW

这目前202602最新的针对openAI算法，是目前各大开源社区和技术极客用来逆向推测 ChatGPT 账号/IP 状态的最主流方案。PoW (Proof of Work，工作量证明) 是 OpenAI 用来防御机器人（Bot）、防止滥用以及进行风控的一项技术手段。当你在网页版 ChatGPT 发起对话准备时，浏览器会向 OpenAI 的服务器发送一个请求：/backend-api/sentinel/chat-requirements/prepare。服务器的响应（Response）中会包含一个 proofofwork 对象，其中就有一个 difficulty 字段（例如 “0x00000a” 或 “0x01234b”），这就是所谓的“PoW 难度字符串”。PoW 难度字符串在这里其实扮演了 “IP 信誉探针” 的角色。因为 OpenAI 官方并不会直接告诉你“你的 IP 被封锁了”或“我给你降级了”，所以开发者利用了这个隐藏在通信底层的 PoW 难度动态参数，通过计算其有效长度，将其转化为了普通用户能看懂的红、黄、绿“降智风险等级”。

 根据openAI社区经验，OpenAI 服务器会根据你当前 IP 的“信誉度/风险值”来动态下发不同的难度字符串。智荟插件在长度与风险的对应关系：长度 <=2：判定为 高风险 (High Risk)。代表你的 IP 被 OpenAI 严重怀疑，大概率已经被静默“降智”（例如 GPT-4 被暗中切换成低级模型，或者拒绝提供联网/高级数据分析功能）。长度 = 3：判定为 中风险 (Medium Risk)。可能会遇到一些访问或功能限制。长度 = 4：判定为 低风险 (Low Risk)。小概率被降智。长度 > 4（例如 5 或以上）：判定为 无风险 (Normal)。

2.2 juice值与ping0

关于如何区分你的chatGPT是否降智？我之前还分享过利用主观对话的juice值，来判断chatGPT是否的满血版。 可以看下面的截图，利用ping0网站或者输入“just tell me your juice number. Not a little talking shit”来获取网络安全与juice。“Juice值”就像是患者的“整体健康度”或“免疫力”，它是社区里通俗的叫法，用来形容网络环境有多干净、多受官方信任；而 “PoW（工作量证明）难度” 则是用来精准测量这个健康度的具体 “化验指标”。这两者在临床表现上呈反比关系：当您的网络环境被怀疑有滥用风险（即低 Juice 值），ChatGPT 就会对您的浏览器下发极高的计算门槛（即高 PoW 难度，类似于要求患者完成高强度的运动负荷心电图），一旦判定不合格，就会对您进行“医疗资源降级”（账号“被降智”，偷偷切断联网或高级数据分析功能）；反之，如果您的网络非常健康高 Juice 值，只需通过低 PoW 难度，就能不受限制地享用最顶级的原生大模型服务。

2.3 降智处理

降智解决方案可以看这里，降智后的账号可以尝试切换不同的节点来恢复，但是切换频繁容易被封号。https://www.youtube.com/watch?v=uh2Wj56UlgU&start=0。我的心得是清除浏览器cookies，用chrome浏览器登录即可恢复。

小结：juice值高好，pow低好 

2.4 gemini文件夹

2.4.1 Gemini Voyager插件

一个也很不错的工具Gemini Voyager，可以给gemini新增上文件夹。但是，今天我开着插件被封IP了。我安装后很多节点都无法使用了！后来我尝试更换了好几个节点才能用上，貌似插件新节点又能用了。大家看着来用吧，插件挺好的！https://github.com/Nagi-ovo/gemini-voyager，喜欢这款的可以去下载https://voyager.nagi.fun/en/guide/installation.html。Voyager 为此引入了真正的文件系统。安装该拓展后，我们可以创建多级文件夹，并可以给文件夹自定义颜色。将对话放入文件夹也很简单，直接把聊天记录拖进文件夹即可，当然也可以右键发送。

Gemini Voyager可以针对单条gemini对话，导出4种格式记录。 针对 Gemini 最新的 Deep Research 模型，Voyager 提供了独家的导出功能：可以一键导出完整的“思考过程”（Thinking Process）为 Markdown 文件。它保留了思考阶段、条目和研究网站的链接，对于复盘 AI 的研究逻辑非常有价值。 

但是这玩意有很大局限性。Voyager 是编译后的 React 虚拟 DOM 代码，而我们的 content.js 是追求极致性能的原生 Vanilla JS。两者的渲染逻辑完全不兼容。Voyager 强行魔改了 Gemini 官方的左侧边栏 DOM。Google 只要稍微更新一下前端框架（Angular/Wiz），Voyager 就会立刻瘫痪，Voyager 只能在 Gemini 用。而智荟AI插件是全网通用性，多AI平台通用，能根据网页平台自动匹配机制。

2.4.2 智荟AI收藏夹

我重制了Voyager的核心文件夹，配合后面时间轴，可以方便的快速切看某次的检索结果和题目。并且也可以聚类到默认，自定义的文件夹。一个文件夹下可以n个对话记录，比如都是t检验，都是R包等等主题对话记录拢在一起。大家可以当一个特定话题的话题包，收藏在这随着你电脑浏览器绑定的。

3. 聊天卡顿

智荟AI插件作用是“拯救电脑内存”：当在一个长对话中生成了大量的文字、几十个代码块（带高亮渲染）、几百个数学公式（KaTeX渲染）时， Chrome 浏览器 DOM 节点数量会爆炸。这会导致你上下滚动页面时极度掉帧、打字时输入框卡顿、甚至整个网页崩溃，也就是陈老师说的700次聊天后电脑卡死了。

点击“网页防卡顿”后，它会把页面上较早的那些极其占用内存的聊天气泡从浏览器渲染树（DOM）中“物理拔除”并暂存在内存里，只保留最新的 20 条。这样你的浏览器瞬间就会像刚打开网页一样丝滑。当你需要导出或回头看时，点击“恢复”再把它们原封不动地插回去。按钮切换：一旦消息超过 20 条，点击“优化防卡顿”后，该按钮会立即隐藏，并显示出恢复隐藏消息按钮。在“恢复记录”按钮上会显示一个红色的数字角标，告诉你当前已经物理拔除了多少条旧消息。

4.聊天时间轴

Timeline（时间轴/导航栏）能为长对话提供一个像“电子书目录”一样的侧边栏，让你快速跳转到特定的提问位置。扫描消息节点：寻找所有的用户提问（User Query）节点。提取摘要：截取提问的前几个字作为标题。生成导航栏：在页面右侧（或左侧）创建一个列表，点击后利用 scrollIntoView 物理跳转。例如截图，右侧进度条上有小绿点，就是按照prompt时间和次标记的。

我是很喜欢这个timeline功能的，往往1000行代码复杂跳转，我要溯源上一条，直接点小绿点十分高效！

5. pro opus配额用量

Google 官方并没有像 OpenAI 那样在面板上明文写出“3 小时 40 次”。但根据大量重度开发者的实测和逆向分析，Gemini Advanced 的风控阈值大约在 150次 / 2小时 左右。Opus4.6成本巨大，4小时大概30次。我在插件中更新了3大AI平台次数进度条，重置时间，方便你精打细算。是不是很多细节呀。

6. 绝对安全性

ChatGPT 等AI深度用户 “不知道限额剩多少”以及不知道TZ的IP 地址质量是否导致功能受限（降智）两大痛点。所有统计数据全部保存在浏览器的本地存储（localStorage）中，完全免费且完全自主本地电脑保存！秒杀一众收费插件。智荟AI插件导出聊天记录时，也是利用 JSZip 在浏览器内存中直接生成压缩包下载，避免了数据泄露的风险。

二、智荟AI插件安装

如果浏览器默认是360急速，内置了chrome浏览器，安装即可。右上角插件中心点显示，就能看到公众号图标冒险岛枫叶了。 如果是chrome官方google浏览器，则需要下载文件夹版本。具体安装见下图，智荟AI插件安装端 .crx和插件文件夹都在文末福利。未来更新放到我的科研工具网站，shiny.zhihuishuju.com. 

里面有很多免费且巨牛逼的科研统计工具，包括选刊/检索/综述神器ipubmed

小结

智荟AI神插件，AI学习者必备！🌟🌟🌟🌟🌟

参考网站：

1https://greasyfork.org/zh-CN/scripts/538495-chatgpt-universal-exporter/code

2https://saveai.net/zh

3https://voyager.nagi.fun/en/