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好东西不私藏

一个设置戒断无脑刷手机app

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一个设置戒断无脑刷手机app

我平时总忍不住刷动漫APP,不管忙不忙,都会下意识点开,不知不觉就浪费了大量时间。除了动漫软件,像抖音、快手这类短视频平台,也很容易让人上瘾,想控制却总控制不住。

后来我发现一个特别好用的方法:给手机里的娱乐类APP设置使用时长限额。我用的是华为,设置里面就有。

我把动漫、短视频软件每天限定使用2小时,时间一到,APP就会自动变灰、无法打开,从根源上避免无节制刷手机。

这个方法简单又有效,真心推荐给那些总被手机占用大量时间、想提升自控力的朋友。

#自律#戒掉手机瘾#时间管理#提升自己 #防沉迷 #手机使用技巧#自控力#少刷手机多做事#实用干货

哎呦伟

谢谢你,如阳光洒落这地。

广东,5分钟前,
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