一个设置戒断无脑刷手机app

我平时总忍不住刷动漫APP，不管忙不忙，都会下意识点开，不知不觉就浪费了大量时间。除了动漫软件，像抖音、快手这类短视频平台，也很容易让人上瘾，想控制却总控制不住。

后来我发现一个特别好用的方法：给手机里的娱乐类APP设置使用时长限额。我用的是华为，设置里面就有。

我把动漫、短视频软件每天限定使用2小时，时间一到，APP就会自动变灰、无法打开，从根源上避免无节制刷手机。

这个方法简单又有效，真心推荐给那些总被手机占用大量时间、想提升自控力的朋友。

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