夜雨聆风
2026-02-28|周六|吐槽语雀插件的一天
文章编号： 56/365_20260228
今天花了大量时间精力去试用和吐槽语雀的AI插件，注：专门花2.5个小时去写了1700多字的文章《弱编程基础者+语雀AI插件的真实体验感！》吐槽，实在是不吐不快！
我今天的笔记整理如下：
【计划】
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我打算把小初高考研英语单词或曲根的万词王单词书发给豆包，让它每次随机提供10个单词，我自己联想记忆，以此锻炼联想记忆能力。 - 我计划下载W老师的几本书（《政治的人生》、《政治的逻辑》等），导入微信读书或WPS阅读，并在语雀做读书笔记。
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我需要多使用豆包来加强将用户吐槽转化为专业产品需求反馈，这规范化方面的锻炼。
【待办】
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我需要把锻炼联想记忆单词的计划具体落实。 -
我考虑把flomo里的所有笔记导出，然后清空所有标签。 -
我今天需要去工位，并带上主机。 -
我今天要跟L发消息或聊一下。
【好句】
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如果我们无法保持大脑的健康，大脑就会像肌肉一样变得“松弛”。锻炼记忆可以提升学习和记忆的模式，从而促进学习能力的提升。 -
如果对已知的事情都不能了如指掌，就不可能创造性地思考未来。 -
联想是记忆和所有学习的关键：想要记住或者理解任何新信息，必须将它与你已知的信息联系在一起。你的故事中情感越丰富，越夸张，记忆就会越清晰。 -
我们要有技巧地工作，不要只是埋头苦干。 - 大部分人练习的不是专心，而是分心。我们每天至少花了十几小时在练习分心。
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如果你注意到你的意识之光的焦点移动到了其他事情上，就把它拉回来。 -
提高专注度的另外一个关键是整理你所处的环境，让它不再杂乱无章。清除一切可能让你分心的因素。 -
留出特定的时间段，不要模糊。你需要对自己说“我会在4:15的时候再来操心这件事”，这样效果会更好。 - 不怕不会，就怕不问，更怕不会装会。
- 应该先学，先干完再玩。就怕那种只顾着玩儿，到最后说没时间干
。 -
产品用户水平门槛的下限，永远比想象中更低。不同认知层级之间，真的很难天然互通。 - 你不问，别人永远不知道你卡在哪一步，想帮都无从下手。我们这些小白，更应该做到“不怕上问”。
- 野路子和正规军就是不一样。
我的口语化反馈只说要什么，没说为什么要，像吐槽，不像有效需求。规范版的反馈则场景清晰、逻辑完整、目的明确、影响具体。
【日记】
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晚上骑自行车遛狗40分钟左右。小狗跑得很快，能跑到16千米每小时。想要早上溜，人少时骑得快，但要注意防寒，因为晚上遛狗脚很冰。 -
我用豆包发现现在早上5：19就亮了，很惊讶。最近一两个月睡得晚，经常熬夜，精力耗损严重，即使天亮也感受不到，我提醒自己要早点睡觉。今晚要早点睡，目标是5:00到6:00起床，逐步达到4:00。 -
我向L表完态，但转头就去鼓捣插件弄了一天。 -
我设置的自动关机时间到了，当时正在用flomo做读书笔记，还好开机后内容还在。 -
群主告诉我浮墨笔记的设计者回复了他，并让他谢谢我。这让我觉得自己的意见挺有价值，心里有点小确幸。 -
我早上六点被闹钟和灯光叫醒但没起床，六点半再次被叫醒。身体感觉眼睛、脖子和腰部有些累，可能需要贴膏药。本来计划六点遛狗，但昨晚睡得太晚（0:31左右）。 - 中午米饭拌上菜用微波炉加热三分钟就好
。
【想法 灵感】
- 我编了一个故事来串联书中提到的10个单词，发现比作者的故事更有趣、简短且印象深刻。
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我写了一篇关于语雀AI插件的长文，详细吐槽了安装使用过程的高门槛、教程的不接地气以及官方对用户编程基础的高估，同时也意识到自己知识盲区多，需要补基础。 -
我把对flomo的产品意见发给了群主，并按照要求请豆包帮忙改成了规范版本，深刻体会到了用户吐槽与专业需求反馈的区别。 - 有些话不能通过纸面说，只能口头传达。就像疫情期间所有高校连放假时间都不敢公布，只是通过辅导员口头传达。
- 同时处理多项任务是效率极低的方式。如果可以，让自己专注于手头正在做的事情。
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看《无限可能》这本书的第一遍时，不要去看别人的读书评论，要有自己观点。
【链接】
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Claude安装注册：https://blog.csdn.net/whxcmy/article/details/158390292 -
智谱：https://docs.bigmodel.cn/cn/coding-plan/extension/coding-tool-helper
【其他】
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我写了一个语雀插件的吐槽文投到语雀精选了，不知道能不能被选上。 -
在调试语雀插件时，因为不懂，我不知道安装好了。在对话框里提问后，它自动运行了，但我感觉它不知道安装状态，就手工暂停直接测试。当我问“我的语雀知识库有几个？”时，它运行并给出了答案，说明插件其实装好了，只是我不知道如何使用。群里有人指出要切换带MCP字眼的智能体，但切换后弹出的对话框让我误以为没安装成功。
