夜雨聆风
宝宝厌奶期来了?别慌!这3个信号说明不是病
“你看，她都不爱吃奶了，要吃辅食，可以断奶了！”看到柚宝吃几口奶就抬头看，奶奶来了这么一句。
不知道你家奶奶会不会这样？自从进入5月龄以来，奶奶就各种明示暗示，要不就说母乳没营养，要不就认为宝宝不爱吃奶让我断奶。
01 喂奶像打仗，我差点崩溃
最近每次喂奶，都像在打一场硬仗。
柚宝以前吃奶，那是一种享受大餐的感觉——吸几口就听到她咕咚咕咚的吞咽声，一口接一口，吃完两侧母乳就会满足地咂咂嘴，朝我笑。
现在呢？
吃两口，扭头看一眼旁边；耳朵超级灵，听到脚步声，停止吮吸，抬头侧耳倾听一会儿，发现没再听到声音了再吃两口；有时候爸爸一声咳嗽，她也立马停止吃奶，抬头四处张望，像是要找到声源似的。吃过一侧奶，不饥不饱的，另外一侧就不愿意吃了，或者只是示意性的空吸两口，然后朝我笑。有时候干脆嘴巴闭得紧紧的，头扭到一边，任我怎么哄都不肯再张嘴。
一顿奶喂下来，我换姿势、跟她说话、哄她都没用。
我开始怀疑：是我奶不够了？还是奶不好吃了？
奶奶总在这时候适时补刀：“孩子嫌奶没味道了。快6个月了，母乳没什么营养，差不多可以断了。”
我嘴上不认同，心里却忍不住打鼓：难道真的是奶不好吃了？
一开始我试过硬喂——把她按在怀里，想让她“乖乖吃完”。
结果呢？
她反抗，双手推，双腿蹬，身子打挺，哭得很凶，我累她也累。那场面，像极了我在强迫她做不喜欢的事。
02 原来这叫“生理性厌奶期”
姐姐已经13岁了，我都记不清当时姐姐是否也有过这样的时期。把自己当新手妈妈，不懂就问，就查资料。
原来，4-6个月是宝宝的生理性厌奶高发期。
为什么会厌奶？
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原因 |
说明 |
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对外界好奇 |
宝宝认知能力提升，对周围世界充满好奇。吃奶就变得很“无聊”。 |
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自主意识提升 |
宝宝开始意识到自己可以“拒绝”做这种事，选择做其他事情。他在积极运用“自主意识”，这是他能力提升的表现。 |
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生长发育趋缓 |
宝宝出生前三个月是猛长期，往后就会相对趋缓，需求相对降低。 |
这不是病，是宝宝长大的信号。
03 如何区分“生理性厌奶”和“病理性厌奶”
正常来讲，厌奶通常是生理性的，不是病，不必太过紧张。
区分“生理性厌奶”和“病理性厌奶”，主要看这3个信号：
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信号 |
生理性厌奶 |
病理性厌奶 |
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精神状态 |
醒着时精神好，活泼好动，玩得开心 |
没精神，蔫蔫的、嗜睡 |
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生长曲线 |
身高体重正常增长，曲线往上走 |
生长停滞，甚至下降 |
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睡眠状况 |
正常睡眠，可能夜醒会增加，但不会哭闹很厉害 |
频繁严重哭闹，不好哄 |
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其他症状 |
夜奶吃的比白天好 |
可能伴随发烧，腹泻，呕吐等 |
柚宝虽然白天吃奶不专心，但醒着的时候该玩玩、该笑笑，精神头十足。夜奶基本上还是一次，偶尔两次，而且夜奶可以一口气吃到饱，体重身高也都在正常往上走。
04 我试了这3招，效果还不错
既然不是病，就不能强迫宝宝。于是，我调整了喂奶策略：
第一招：创造安静的吃奶环境
每次吃奶都到房间去，关上房门，叮嘱家人我哺乳的时候，没事不要进房间，保持环境安静无噪音。这样就可以避免其他声音影响柚宝吃奶。
效果：至少能够专心吃完5-10分钟。
第二招：不强迫，尊重宝宝的选择
以前看她吃几口就不吃了，怕她饿着，会想方设法哄着继续，造成强迫进食以及频繁喂奶。现在想通了：她不吃，就是还不饿。
拉长喂奶间隔，等她真正饿了，有吃奶需求再喂。尊重宝宝的选择，如果她都没有吃奶的想法，我就不主动给奶。虽然一天总奶量可能少一点，但她吃得专注，反而比断断续续喂强。
第三招：喂奶前先“放电”
如果她睡醒，精神好，自个儿玩得开心，没有吃奶的想法，我就不喂奶。先陪她玩一会儿，翻身、趴卧、踢健身架，说说话，唱唱歌，消耗一点精力。玩累了，够饿了，她还是会主动找奶吃。
现在她玩累了，感觉到饿了，就会发出吃奶的哭声。这个时候给奶，她可以一口气吃完一侧奶没抬头。
从那以后我就记住了：想让她好好吃，得先让她好好玩，感觉到饿。
05 厌奶期会持续多久
我查了资料，也问了身边的妈妈。答案很一致：
短则几天，长则一个月。
有的宝宝突然就恢复了，有的要折腾好一阵子。
但最终，都会过去。
柚宝的厌奶期目前进入第三周。还没完全好，但比起最开始，已经好多了。至少不会一喂就扭头，能吃个十分钟才“分心”。
总之，生理性厌奶是一个很正常的成长阶段，不是每个宝宝都要经历这个阶段，因为每个孩子都是独一无二的个体。宝宝进入厌奶期时，我们就稳稳地陪着他度过这个升级阶段，静静等待厌奶期结束。
昨天喂奶的时候，柚宝吃了几口突然停下来看我。
我以为她又“分心”了，正准备叹气。结果她冲我笑了一下，然后继续低头吃。
那一刻我突然想通了：
厌奶不是她不爱吃奶了，
是她太爱这个世界了。
有那么多东西要看，那么多声音要听，那么多新技能要学——吃奶这件事，暂时排在了后面。
等她看够了这个世界，自然会回来好好吃。
你家宝宝厌奶期持续了多久？你是怎么熬过来的？
评论区聊聊，让更多妈妈知道：厌奶不可怕，焦虑才可怕。
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