夜雨聆风
抑郁症不是矫情!出现这5个症状,说明抑郁已伤心、肝、脾、胃、肾这五脏!
我每次听到患者说“刚开始以为抑郁症就是心情不好，忍忍就过去了”，就特别想叹气——治抑郁症几十年，我也强调了几十年：
抑郁症真不是矫情、想不开，谁没事都想开开心心的，也不是出去旅游玩玩就能好的，它是你身体里的肝气堵得太久，把五脏拖垮了！
千万别觉得情绪这东西看不见摸不着就不当回事。中医讲形神一体，抑郁症是切切实实的身心同病。
肝在中医里管“疏泄”，就像身体里的排气的烟囱，你老憋着气、生闷气，这烟囱堵了，肝气不通，先是克脾胃，再耗心血，到最后连肾都得跟着受连累，五脏功能不能支持人的正常生活。
我真心提醒大家，要是你最近老觉得情绪提不起来，还有下面这5个情况，说明肝郁已经连累你其他脏腑了，赶紧找个专业的中医师辨证，别再硬扛了！
第一个，胸口发闷、两胁胀得慌。
这就是肝气堵死了的信号。
肝经刚好走两胁，肝气一郁结，胸口就跟压了块石头一样，又闷又堵，喘口气都费劲，两胁时不时就胀得疼，有时候气一上来，胃还跟着疼、一个劲嗳气。
我之前碰到个患者，就因为这个去查胃镜，啥问题没有，吃了半个月胃药也不见好，后来我一看，这不就是肝气冲胃嘛，肝气堵得慌，脾胃能好才怪！
第二个就是失眠
尤其是半夜1到3点准醒，醒了就翻来覆去睡不着，还老做噩梦，这已经不是单纯的失眠，而是肝气堵就化火，把心火也给引起来了。
从去年就开始关注我的粉丝应该知道，我讲过五脏藏神理论。其中“肝藏魂，心藏神”，肝气一乱，魂不守舍，心火一旺，心神就不安稳，睡眠就会受影响。
我接诊过很多患者，确诊抑郁症之后天天靠安眠药睡觉，结果不但越吃越依赖，睡眠质量也越来越差。后来我让她试着疏肝安神，后来不用吃药也能睡踏实了。所以，抑郁了之后，如果光治失眠不治肝，那就是治标不治本。
第三是没胃口、胃胀气。
很多人情绪不好的时候就不想吃饭，吃一点就饱，还老肚子胀、打嗝，大便不成形，舌头两边全是齿痕。
这不是单纯的胃病，而是肝郁克脾。肝和脾胃离得近，肝气郁结久了，就会反过来压制脾胃的运化。这个时候你吃胃药、补脾都没用，必须要把肝气疏通开，不然越补越堵。
我之前调理过一个姐妹就是这样，吃了好多健脾的药都没用，后来加了疏肝的方子，没几天胃口就开了。
第四，手脚冰凉、怕冷
这个情况特别容易跟阳虚搞混。好多人一碰到这情况就说自己阳虚，瞎补一气。但我告诉你们，肝郁的人也会手脚冰凉。
肝疏泄全身气机，肝气堵了，阳气送不到手脚上去，哪怕是夏天，手也冰凉，这是“假阳虚”，实际上是“阳郁”。关键还在在肝气郁结，补错了反而病情还会上火、心烦。
第五，记忆力下降、反应变慢
很多人抑郁之后都有一种脑子生锈的感觉，要做的事转头就忘，耳鸣、掉头发、腰酸腿软。这不是你老了，也不是变笨了，而是肝郁把肾精给耗光了。
肝藏血，肾藏精，肝肾同源，血和精是相通的。长期肝气不顺，肝血不好，肾精也跟着受影响，无法滋养脑髓，人就没精神、脑子转不动。
所以治疗，必须要从肝入手，让五脏功能恢复正常。
我在临床上，一般会用小柴胡汤加减，效果特别好。同时还要配合你自己得调整生活习惯：
在药物配合下，慢慢调整作息，能早点睡早点起，就别玩手机拖着不睡，或者觉得没睡好，干脆补觉到下去才起。
别总躺在床上，多走走，散散步、练个八段锦，让肝气动起来；
还有就是学会发泄情绪，不开心就喊出来、说出来、写下来，别憋在心里。
最后，我再给你们说个病例吧。
患者是个30岁的小伙子，长期情绪低落，晚上睡不着，吃点东西就胃胀，整个人蔫了吧唧的，一个月瘦了好几斤。西医诊断是中度抑郁，吃了2个月抗抑郁药，没啥效果，看了我的公众号想找我，但异地不方便过来，就给他安排了线上视频看诊。
我一看他舌头，暗红，苔薄白，这不就是肝郁脾虚、气血不通嘛——长期压抑情绪，肝气堵了，脾胃运化差，心神也不安，越不安越压抑，形成恶性循环了。
我给他开的方子，主要就是小柴胡汤加减，让他配合着调整作息、多活动。最后停药的时候，我学生说，他跟第一次看到他的时候感觉就像换了一个人。
中医调理就是把堵着的肝气疏通开，把受损的五脏养回来，这样才能真正好起来——身体是树根，情绪是树叶，身体舒服了，情绪才能跟着好起来。
我是中医皮璐，公立三甲医院神志科主任医师，临床经验30多年，擅长中西医结合治疗焦虑症、抑郁症、失眠、双相情感障碍等神志类疾病。
经常收到患者留言像我陈述病情，问怎么找到我，因为我白天需要坐诊，无法及时回复、详细问诊，所以如果大家需要帮助，可以先通过下图找我的学生助理，让我学生把自己的情况整理整理发给我，我抽空会亲自给大家看看⬇️⬇️⬇️
