清晨出现这4种迹象,说明你的血管可能“堵”了

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你的血管·可能堵了

很多人觉得清晨头晕是没睡好、起床太急导致的，其实不然。

正常情况下，经过一夜休息，醒来本该神清气爽、头脑清醒。但如果血管出现堵塞，脑部供血不足，就会头晕头痛、昏昏沉沉，甚至伴有记忆力下降、反应迟钝，得缓好一会儿才能恢复精神。

这是因为，夜间身体新陈代谢变慢，血液流速也会放缓，血管内的垃圾更容易堆积，导致脑部供血供氧不足。

尤其是中老年人，本身血管弹性就有所下降，一旦出现这种情况，大概率是脑血管供血不足的信号，别当成普通的“没睡好”忽视掉。

清晨醒来，若发现一只手或一只脚突然麻木，感觉发沉、无力，比如拿不起杯子、走路拖沓，甚至抬不起胳膊、迈不开腿，一定要高度重视，这很可能是血管堵塞的强烈信号。

血管堵塞后，肢体的血液供应会受阻，导致神经得不到营养，进而出现麻木、无力的症状。

这种麻木通常是单侧的，持续时间较长，不会因为活动几下就快速缓解。如果不及时干预，可能会发展成肢体偏瘫，严重影响生活自理能力，一定要尽早排查。

很多中老年人清晨醒来会感觉胸闷、喘不上气，甚至会在睡眠中被憋醒，需要坐起来缓一会儿才能缓解。

这种情况，很可能是心血管堵塞的预警，千万别当成“老慢支”“哮喘”来对待。

夜间睡眠时，身体处于平躺状态，回心血量会增加，给心脏带来一定的负担。

如果冠状动脉出现堵塞，心脏供血不足，就会出现胸闷、气短的症状，严重时还会伴有胸痛。尤其是本身有高血压、高血脂的老友，出现这种情况，一定要及时检查心脏和血管健康。

清晨醒来，若发现双脚、双腿水肿，一按一个坑，半天弹不回来，且多为单侧水肿，或双腿水肿程度不一样，也要警惕血管堵塞的可能。

血管堵塞会导致下肢血液回流受阻，血液淤积在下肢，进而出现水肿的情况。

和普通的水肿不同，血管堵塞引起的水肿，通常不会因为休息、活动就快速消退，还可能伴有腿部发凉、皮肤颜色变深。如果长期忽视，可能会引发下肢静脉血栓，带来更大的健康风险。