夜雨聆风
一到春天就心慌气短乏力,说明这里虚!灸一个穴位就解决!
心气虚是较为基础的阶段，在心气虚的基础上还可发展其为心阳虚，气阴两虚等更为严重的症候。
心阳虚：在心气虚证的基础上兼见四末不温，形寒怕冷或浮肿；
气阴两虚：气虚兼有阴虚，阴虚的突出表现是舌红苔少, 或是舌红光无苔，心烦热喜冷饮。
出现心气虚的症状，一定要及时治疗，以免拖延日久，更难治疗。今日，小编推荐几个穴位，第一个就是膻中穴。
心气不足，阳气虚衰是本病的根本。心为阳脏，心阳得不到温煦，则心气亏虚，心阳不振，鼓动无力，致心脉瘀阻，血脉运行不畅而见脉来迟缓。
膻中位居胸部，为气之会穴，为心包募穴，故选用膻中治疗心之疾患具有温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱的作用。艾灸膻中穴可以振奋心阳，使血脉运行通畅，脉动有力。
操作方法：可手持艾条温和灸10-15分钟，也可隔姜灸，每次灸5-7壮，每日1次，10次为一疗程，疗程间休息3天，进入下一个疗程。
【提醒】有心脏器质性病变的患者、心动过快的朋友，请慎灸或在医师指导观察下艾灸，有人灸后反而会加快心跳。另外，初灸者一定要少灸，不可灸时间过长。
如果不能艾灸，可以摩擦膻中穴，用手的大鱼际，放在膻中穴位置，上下轻擦5分钟左右，感觉到热感从胸前散开即可。
除了膻中，以下穴位也可缓解心气虚的相关症状，可辩证选择按摩或施灸。
春天里，心慌气短乏力的朋友，每逢晴好的天气，一定要走出屋子，晒晒太阳、舒展四肢，总是宅在家里最不利于治疗~
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