如果你看到一个观点令你不舒服,那说明你执

如果你看到一个观点令你不舒服，那说明你执着于一个相反的观点。正是这个观点在奴役着你，所以你才会感到不舒服。这样的事情也应该出离。
很多人以为，自己的不舒服是因为别人说错了。但实际上，很多时候是因为我们抓得太紧了。只要别人触碰到我们认定为“绝对正确”的东西，内心就会立刻起反应，愤怒、防御、争辩，甚至久久不能平静。
如果仔细观察就会发现，真正束缚我们的，并不是那个让人不舒服的观点，而是我们自己紧紧抓住的那个“必须如此”。只要内心存在一个被视为不可动摇的立场，就一定会有某些声音让你感到不舒服。
从修行的角度来看，这其实是一个很好的提醒：不舒服的地方，往往正是执着所在。别人一句话就能让你耿耿于怀一整天，说明那个观念已经在无形中支配了你的心。
所以，与其急着反驳别人，不如先回过头看看自己：我为什么会被触动得这么深？是不是把某个想法当成了“我自己”？当你开始这样观察时，内心那种紧绷的感觉，往往就会慢慢松开……