我开发了一款免费的Obsidian插件,让大家能够更方便的在Obsidian中使用AI践行 FLOW笔记法

我开发了一款免费的Obsidian插件,让大家能够更方便的在Obsidian中使用AI践行 FLOW笔记法

上次分享的FLOW笔记法的模板，为了能让大家用到免费的AI模型，使用的是OpenCode，但是在obsidian中没有合适的插件，上次推荐的那款很多人说不好用，于是过年期间我自己用空余时间开发了一个，同步的也把FLOW笔记法配套的技能升级了一下，新的模板及插件已经更新到网盘了

链接: https://pan.baidu.com/s/1rUsUY_TXl5jhT83FfPyaug?pwd=ztpj 提取码: ztpj 。

先说结论

如果你想最快跑通，先用 OpenCode 自带免费模型。如果你想把内容尽量留在本机，并且电脑配置还不错，使用 Ollama + qwen3.5:9b。如果你想省本地显存，又想保持简单，就走 Ollama Cloud，按提示把模型接进 OpenCode 即可。

这篇文档主要解决三件事

如何把 FLOWnote 正确装进 Obsidian。

如何把 OpenCode 装好，并确认 FLOWnote 能连上。

如何配置模型，尤其是 Ollama 本地模型、Ollama Cloud，以及 Qwen 3.5 这类常用模型。

新版提醒：如果你按照告别笔记焦虑！这套Obsidian模板让知识管理变简单这一期的教程，已经配置好了，只需要做两件事。第一，微信读书同步目录已经从 01-捕获层/微信读书 改成了 01-捕获层/画线笔记。第二，安装本次单独提供的插件，安装方法见文章第一部分第2条。

初次使用FLOWnote笔记的用户建议按这个顺序安装

1

安装或打开你的 Obsidian 仓库

先把仓库打开，这是后面所有步骤的起点。

2

安装 / 启用 FLOWnote 插件

插件先启用，后面再装 OpenCode。

3

安装 OpenCode

FLOWnote 的聊天、会话和技能工作流都依赖它。

4

在 FLOWnote 中确认 OpenCode 已连接

先确认链路通，再去折腾模型。

5

选择一种模型方案

免费模型、本地模型、云端模型都可以，按需选择即可。

一、先把 FLOWnote 插件装到正确位置

1. 如果你直接使用整套 FLOW 仓库

如果你直接使用完整的 FLOWnote 仓库，插件已经在仓库里了，目录就是：

.obsidian/plugins/flownote/

这时你只需要用 Obsidian 打开整个仓库，点击“信任作者”，然后在“设置 – 第三方插件”里确认 FLOWnote 已经启用。详细操作方法见告别笔记焦虑！这套Obsidian模板让知识管理变简单

2. 如果你只想把 FLOWnote 单独装进自己的仓库

请把 flownote 文件夹复制到你的 Obsidian 仓库中：

<你的仓库>/.obsidian/plugins/flownote/ ├── main.js ├── manifest.json └── styles.css

复制完成后：

1.

打开 Obsidian。

2.

进入“设置 – 第三方插件”。

3.

关闭安全模式。

4.

找到 FLOWnote。

5.

打开开关。

启用成功后，你应该能在侧边栏或命令面板里看到 FLOWnote 的入口，并能打开聊天面板。

二、先装 OpenCode，再用 FLOWnote

FLOWnote 的聊天、会话和技能工作流都依赖 OpenCode。没有安装 OpenCode，FLOWnote 只能显示界面，不能真正工作。

推荐安装方式

macOS / Linux 最常用的是：

curl -fsSL https://opencode.ai/install | bash

如果你更喜欢包管理器，也可以用：

brew install anomalyco/tap/opencode

Windows 更推荐先装 Node.js，再打开 PowerShell 或 CMD 执行：

npm install -g opencode-ai

注意：对于 FLOWnote，Windows 下优先建议使用本机 Node.js + npm 安装，不要优先走 WSL 那套。

安装完成后先验证

node -v npm -v opencode –version

Windows 用户再额外执行：

where opencode

macOS / Linux 用户执行：

which opencode

如果能看到版本号和路径，说明 OpenCode 已安装成功。

三、不会命令行时：可以用 Trae 辅助安装

如果你完全不熟悉终端，可以用 Trae 辅助安装 OpenCode。最基础的做法是：下载并安装 Trae，打开你的 FLOW 仓库文件夹，然后在对话框中输入下面这句话。

帮我安装 OpenCode，官网是 https://opencode.ai/

如果安装过程提示沙盒环境，就继续做下面这个关键设置。

在 Trae 里进入：

设置 -> 对话流

在“命令运行方式”里，把 IDE 和 SOLO 都改成 自动运行。这一步非常关键，如果不改，AI 无法真的把 OpenCode 装好。

即使用 Trae 装完，也请自己再跑一次：

opencode –version

如果这条命令不通，FLOWnote 仍然无法正常工作。

四、在 FLOWnote 里确认 OpenCode 已连接

OpenCode 装好以后，回到 Obsidian。如果你看到插件首页上面的绿点亮起，说明连接成功。

如果失败，先检查这三件事：

1.

opencode –version 是否能运行。

2.

where opencode 或 which opencode 是否能找到路径。

3.

Windows 下 OpenCode 是否装在了 WSL 中。

模型配置总览

FLOWnote 里的模型，实际上是由 OpenCode 管理的。你可以把模型配置理解成两层：第一，OpenCode 能不能看到这个模型；第二，FLOWnote 能不能切换到这个模型。只要 OpenCode 能识别，FLOWnote 一般就能切换。

你可以选择这几种方案：

方案 A：直接使用 OpenCode 自带免费模型，最快开始。

方案 B：使用 Ollama 在本地运行模型，适合隐私内容。

方案 C：使用 Ollama Cloud 云端模型，兼顾方便和效果。

方案 D：接入其他 OpenAI 兼容云端 API，适合已有 API Key 的用户。

方案 A：先用 OpenCode 自带免费模型

如果你只是想最快开始，建议先用 OpenCode 自带免费模型，选择带有 free 标记的模型。

这种方式的优点是：

不用额外装模型。

不用申请 API。

几分钟就能把 FLOWnote 跑起来。

注意：免费模型列表会变化，请以你本地实际显示为准。它更适合普通整理和轻量问答，不建议处理特别敏感的隐私内容。

到这里，其实就已经可以开始使用了。后面的内容属于进阶配置，按需折腾即可。

方案 B：配置 Ollama 本地模型

如果你希望数据尽量保留在本机，或者更想自己控制模型，可以直接用 Ollama 本地模型。

1. 先安装 Ollama

如果你已经安装了 Ollama，这一步直接跳过。还没装的话，去官网下载：

https://ollama.com/download

ollama –version

能看到版本号，就说明 Ollama 已安装成功。这里不需要进入任何特殊目录，直接在终端里执行命令就行。

2. 直接安装并启动 Qwen 3.5

ollama run qwen3.5:9b

第一次运行时，Ollama 会自动下载模型，下载完成后会直接进入对话界面。只要能正常回复，就说明模型已经装好了。测试完后按 Ctrl + C 退出即可。

3. 用官方快速方式接入 OpenCode

ollama launch opencode

运行后，Ollama 会引导你选择模型，并自动帮你完成 OpenCode 配置。

如果你只想先配置，不马上启动 OpenCode，可以用：

ollama launch opencode –config

配好以后，回到 FLOWnote 或 OpenCode 的模型选择位置，选择刚才配置的 Ollama 模型即可。

方案 C：配置 Ollama Cloud 云端模型

如果你的电脑带不动本地模型，或者不想占本机空间，也可以直接用 Ollama Cloud。

首先在 Ollama App 里登录，如果已经登录，这一步可以跳过。然后直接执行：

ollama launch opencode

接下来按键盘上下键，选择你需要的模型。

选好以后按回车。

然后选择 Yes 并回车。等看到配置完成的画面后，按键盘右键，把选项切到 No，再按回车，就可以关闭终端了。

重启 Obsidian 后，如果模型列表里能看到刚才添加的模型，就表示配置正确。

如果你只是想先把 FLOWnote 跑起来，按照这篇文章做到“插件启用 + OpenCode 装好 + 选定一个能用的模型”，就已经足够开始用了。后面的复杂配置，不必一口气全做完。先把基础链路跑通，再按需求慢慢补，会轻松很多。

END