板式网球APP进化,这款主打防伤,专业球员亲测有效

英国少年杰克・柯克兰与弟弟芬恩推出了 ATHLFT 平台 —— 一款专为板式网球打造的体能与防护平台，旨在应对这项运动不断上升的受伤率。

ATHLFT 的使命是：让所有水平的板式网球球员保持健康、远离伤病、发挥最佳状态。

当前，球员受伤情况越来越多，但能获得专业防伤与提升表现的专项训练却严重不足。已发表研究显示：

板式网球的受伤率约为 每 1000 场比赛 8 人次受伤，其中肘部过度劳损与下肢损伤最为常见。对于每周上场 3 次的常规球员，相当于每 3 到 6 个月就可能受伤一次。

ATHLFT 由杰克与弟弟芬恩联合创立，目标很明确：把精英运动员习以为常的体能训练专业知识，普及给每一位板式网球爱好者，并以亲民的价格实现。

与专业体能团队合作

平台与 Move4Sport 合作，其首席教练加雷斯・谢尔本拥有超过 20 年体能训练经验，曾从艾玛・拉杜卡努 11 岁起执教，直至她美网夺冠后一年。

所有 Move4Sport 教练均持有体能训练硕士学位与 UKSCA（英国体能协会）认证。

让专业体能不再昂贵

ATHLFT 联合创始人柯克兰表示：“每一位用心投入运动的人，都应有机会尽可能长久地打球，并在身体允许的范围内达到最高水平。”

“我们意识到，传统一对一体能教练通常每小时收费 60 英镑以上，这对大多数球员是一道门槛。ATHLFT 的存在，就是为了消除这道门槛。”

分等级结构化课程

ATHLFT 的核心是一整套全年训练计划，分为三个等级：

基础级（Foundations）

进阶级（Intermediate）

高级（Advanced）

内容包括：

板式网球专项热身与放松

赛季备战、力量提升、伤病预防模块

每个动作都配有标准动作细节指导，并明确说明如何专门提升板式网球表现。

年度计划价格

每月：19.99 英镑；一次性年费：199.99 英镑；仅为传统私教一小时费用的零头。

即将推出 6 周短期专项模块

上线后数周内，ATHLFT 还将新增一系列更短、更有针对性的 6 周训练模块，贴合赛季关键节点，例如「季前备战模块」，同样分基础、进阶、高级三档，让球员在全年重要阶段精准强化训练。

英国国家队选手亲测有效

英国排名第 4 的选手、ATHLFT 官方代言人 卡梅伦・多利莫尔 表示：“我使用 ATHLFT 高级计划三个月，从英国前五稳定到稳居前三。我感觉更强、更快、身体僵硬感少了很多。保持健康就是一切，而 ATHLFT 帮我做到了。”

平台形式

ATHLFT 以渐进式网页应用（PWA） 形式上线，可在电脑、iOS、安卓手机上使用，上线即覆盖全球。

来源：padel paper

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