夜雨聆风
如果你有这些表现,说明你压力过大了
自己变得特别敏感
别人一句无心的话，你会反复琢磨半天，一个眼神会偷偷难过很久，明明是一件很平常的小事，却总忍不住往最坏的方向想，不是你小心眼，也不是你想太多，是你心里装的事太多了，神经一直绷着，稍微一点风吹草动就会让你瞬间不安。
突然变得很“累”
这种“累”不是身体上的疲惫，是那种从心底涌上来的无力感。
明明什么都没做，就觉得精疲力尽，身边有几个好朋友，却还是觉得孤单，前一秒还大笑过，下一秒心里突然变得空落落的，就像被什么东西压得喘不过气一样。
开始变得不想说话，不想社交，朋友的邀约不想去，就连最喜欢的东西也慢慢变得提不起兴趣，只想安安静静的待着。
这不是太孤僻，是你已经“累”到没有多余的力气去维持那些热闹了。
睡眠开始变得“不听话”
晚上睡不着白天醒不来，好不容易睡着又总是做梦，醒来比熬夜还累，躺在床上脑子里总在想事情却又想不出个结果，白天的烦恼、未完成的事、对未来的担心，一股脑全涌上来。不是失眠，是心事太重，重到连觉都睡不安稳。
变得特别容易掉眼泪
让你瞬间红了眼的可能是一首歌，一段文字，一个熟悉的场景，你明明不想哭，可眼泪就是控制不住。
你不是脆弱，是你压抑太久了，那些没说出口的难过，终于找到了一个出口。
成年人的压力，不一定是因为惊天动地的大事，也可能藏在日复一日的琐碎里，无人理解的沉默里，和咬牙坚持的每一个瞬间。
你不说，不代表你没事，你微笑，不代表你快乐
不要再逼着自己懂事了，别再硬撑着坚强了，别再对自己那么苛刻了。
你可以不优秀也可以不完美，可以偶尔崩溃，可以偶尔偷懒，可以大大方方承认：我真的有点撑不住了。
真正爱你的人，不会因为你偶尔的脆弱离开你
希望以后的日子有人懂你的言外之意，有人心疼你的欲言又止，有人在你累的时候，轻轻对你说一句：“别怕，有我，你慢慢来”也愿你能好好拥抱那个疲惫的自己。
谢谢你看到这里，点个关注，让温暖一直陪着你。
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