夜雨聆风
办公室必备!湿气口臭“退退退”!这杯茶让你口气清新一整天!
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简介
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现在广东的天气，一天两个季节，春季最怕身体湿气重。所以我们要分清“湿热”，“寒湿”，“脾虚湿重”，如果盲目祛湿可能加重症状。湿热体质（舌苔黄腻、口苦）可选陈皮茯苓茶、荷叶薏米茶。寒湿体质（舌苔白腻、怕冷）可选生姜红枣茶（生姜2片、红枣3颗）。
健脾祛湿清口茶
材料：茯苓6克，麦冬6克，菊花几朵，炒薏米10克，新会陈皮3克
做法：全部放一起，开水冲泡，或者小火煮10分钟，当水喝，一天1包。
作用：口干口苦/麦冬+菊花润、清肝火；舌头发白/舌胖大，茯苓+陈皮+薏米祛湿健脾。
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