秋冬营养汤合集🍲5分钟搞定，新手也能做👌

秋冬营养汤合集🍲5分钟搞定，新手也能做👌 🍤虾仁煎蛋豆腐汤：鸡蛋煎焦切块，加开水、豆腐煮5分钟，放虾仁、白菜，加胡椒粉、盐调味。 🥩裙带菜肉片汤：牛肉加姜丝、淀粉、辅食油腌15分钟，炒香裙带菜加清水煮开，下牛肉煮熟，加盐调味。 🥘豆腐肉片青豆汤：肉丝加盐、红薯淀粉腌，煎蛋，加水煮开，放豌豆、豆腐煮2分钟，下肉丝加盐再煮2分钟。 🥬白菜火腿煎蛋汤：煎荷包蛋和午餐肉，加开水，放娃娃菜煮5分钟，加盐、鸡精调味。 🥢冬瓜牛肉丸汤：葱花爆香，下冬瓜片炒香加清水，放牛肉丸煮8分钟，加盐、鸡精、胡椒粉、香油调味。 🍳紫菜蛋花汤：打两个鸡蛋，调底料（紫菜、生抽、胡椒粉、盐），水烧开倒入蛋液搅拌，汤倒入底料碗，滴芝麻油撒香菜。 🥬青菜煎蛋汤：煎蛋切片，加水煮开煮2分钟，放青菜煮2分钟，加盐、蚝油、香油调味。 🍲紫菜豆腐汤：蒜末、葱白、虾皮爆香，加豆腐、清水煮开，放紫菜，加生抽、盐、白胡椒粉调味，撒葱花。 🍤紫菜虾丸汤：鲜虾打泥，加淀粉、盐、松茸粉搅拌上劲，汤底碗放紫菜、葱花、盐、姜末、食用油、酱油，水开下虾丸煮至变色，倒入汤底。 #营养汤 #儿童成长汤 #冬天要喝汤 #养生煲汤 #汤鲜味美营养丰富 #秋冬滋润汤水 #健脾养胃 #养脾胃 #孩子脾胃 #脾胃虚