夜雨聆风
3个迹象,说明你的身体已经在渴望跳舞了,只是你没有听出来!
有三种感觉，很多女生都有过，但从来没往深里想过。
看到别人跳舞会发呆。听到喜欢的歌身体会不自觉地动。生活里有一种说不清楚的空缺感。
这三种感觉不是巧合，也不是随便。
那是你的身体在说话。
01 发呆，不是羡慕
看到别人跳舞，你会停下来。
不是刻意的，就是停下来了，眼神跟着人走，走很久。
这种感觉大多数人会解读成羡慕-她跳得真好，我要是也会就好了。
但羡慕是向外的—她有，我没有，我想要。
发呆不是。
发呆更安静，像是认出了什么。
那个认出，是身体在认出一件它渴望去做、但一直没有被允许做的事。
这背后有一个更深的东西—成年人的生活，是一个系统性压缩身体表达空间的过程。工作、家庭、责任，把人变成了一个纯粹处理事务的机器。
身体想表达，但没有出口，没有被允许，久而久之连它自己想要什么都说不清楚了。
看到别人跳舞发呆的那一刻，是身体终于看到了一个出口，愣在那里了。
你以为是在看别人，其实是在看自己一直没能活成的那个样子。
02 身体动了，大脑制止了
听到喜欢的歌，脚跟着打拍子，手指在桌上敲，头不知道什么时候开始晃了。
然后意识到，赶紧停下来。
这个赶紧停下来很有意思。
它说明两件事—身体动了，是真实发生的；大脑制止了它，因为这样不好看，这样很奇怪。
这是一场身体和大脑之间的博弈，从小到大，大脑一直在赢。
我们从小被训练成用大脑生活—坐端正，不要乱动，保持安静。身体的表达被一次次压下去，压到后来，身体学会了在大脑允许之前先等一等。
但那个不自觉地动，是身体绕过大脑的审查，直接回应音乐的本能。
它没有经过允许，没有经过评判，就是动了。
这个本能从来没有消失过。
它只是一直在等一个不被制止的机会。
03 空缺感，是身体在找出口
不是哪件事不顺，不是工作压力大，就是莫名其妙地觉得—
生活好像缺了什么，但说不出缺什么。
这种感觉大多数人会归结为焦虑，然后刷手机，然后继续。
但往深处想，会发现另外一件事。
现代人的生活是高度脑化的生活。所有的能量都在脑子里流动—思考、计划、判断、焦虑。身体只是一个载体，一个把大脑从这里运到那里的工具。
但人不只有大脑。
身体有自己的需求，有自己的语言，有自己想表达的东西。长期被忽略的身体，会产生一种能量的淤积。那种说不清楚的空缺感，不是生活出了问题，是身体的能量找不到出口。
跳舞是少数几件能让那股能量真正流动起来的事。
不是跳完之后觉得学到了什么，是跳完之后整个人松了，那个说不清楚的东西散了。
那种空缺感，不是生活给你的，是身体在找出口。
04 听懂了，就可以回应它
三个迹象，说的是同一件事。
发呆被翻译成了羡慕，不自觉地动被翻译成了奇怪，空缺感被翻译成了焦虑。
翻译全错了。
真正的意思只有一个
身体想动了。
从小到大，我们被训练成听大脑的，忽略身体的。不是个人的问题，是一整套教育和社会系统的结果。身体的语言从来没有被教过，所以读不懂，所以听不见。
但它一直在说。
现在你听到了。
回应它就行了。
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-愿你不要焦虑，要像太阳一样闪烁–
关于作者：
我是西西，一名在华容跳舞的舞蹈老师，持续进步。
说实话我不是那种天赋型选手，就是跳着跳着，跌跌撞撞到了现在。
有人是想找一件只属于自己的事，有人是想从每天的角色里喘口气，有人说不清楚为什么来，就是觉得应该来。
我懂这种感觉，因为我也是这么开始的。
跳舞不只是身体，是那种站在那里的状态，是对自己的感觉。我希望每个走进舞室的人，最后都能带走这个东西。
欢迎关注，我会持续分享跳舞这件事带给我的那些感受，关于身体，关于舞蹈，也聊跳舞以外的那些事。