每月避雷的一天,2026年交割日合集!(整理版)

A股有一条不成文的规律：股指期货/期权交割日、A50期货交割日，大盘大概率都会走弱，不少老股民都会选择在这天降低仓位，甚至空仓，散户务必提前避险。

原理其实很简单：每逢这两个节点，机构集中平仓、期现套利资金离场、多空博弈加剧，极易引发指数跳水与个股回调。叠加市场避险情绪升温，抛压会被进一步放大，形成“交割日效应”。

对散户而言，这两天最稳妥的策略就是轻仓观望，不追高、不盲目抄底。提前减仓保住利润，避开短期波动风险，等交割窗口结束再重新布局。看懂市场规律，守住节奏不踩坑，才能在震荡市里争取实现盈利。

本文给大家整理了2026年每月避雷的交割日合集，内容仅为行业信息梳理，不构成任何投资建议，散户朋友可以参考研究！

一月：（已验证）

1月16日（周五）:股指期货/期权交割日

1月29日（周四）:A50期货交割日

二月：（已验证）

2月20日（周五）:股指期货/期权交割日

2月26日（周四）:A50期货交割日

三月：（待验证）

3月20日（周五）:股指期货/期权交割日

3月30日（周一）:A50期货交割日

四月：（待验证）

4月17日（周五）:股指期货/期权交割日

4月30日（周四）:A50期货交割日

五月：（待验证）

5月15日（周五）:股指期货/期权交割日

5月29日（周五）:A50期货交割日

六月：（待验证）

6月19日（周五）:股指期货/期权交割日

6月29日（周一）:A50期货交割日

七月：（待验证）

7月17日（周五）:股指期货/期权交割日

7月30日（周四）:A50期货交割日

八月：（待验证）

8月21日（周五）:股指期货/期权交割日

8月30日（周日→顺延为8月31日周一）:A50期货交割日

九月：（待验证）

9月18日（周五）:股指期货/期权交割日

9月30日（周三）:A50期货交割日

十月：（待验证）

10月16日（周五）:股指期货/期权交割日

10月30日（周五）:A50期货交割日

十一月：（待验证）

11月20日（周五）:股指期货/期权交割日

11月30日（周一）:A50期货交割日

十二月：（待验证）

12月18日（周五）:股指期货/期权交割日

12月30日（周三）:A50期货交割日

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本文由投资顾问胡立利（执业编号：A0600621070001）进行编辑整理，仅代表个人观点，任何投资建议不作为您投资的依据，您须独立作出投资决策，风险自担。