什么是时间的算法？（得到app）

你好，我是代言

今天和你的分享精读笔记是来自得到app的日签卡片，关于【时间的算法】
👉见图1

以下是我的精读笔记：
这个世界是由各种“算法”组成的
而“时间”可以称为是算法之王

什么是时间算法？⏳
时间可以分为过去、当下和未来

⇦过去，已经过去，没有任何人有能力改写。但我们大多数的痛苦其实都来自对过去经历的放不下，被“过去”所困

⇨未来，关于“未来”有多远，或者有多近，也没有人知道。但现在我们很多时候都很焦虑，这种焦虑就是来自于对“未来”的提前过度担忧。可能是被这几年那句“未来已来”给影响的。总之，其实我们是没办法创造“未来”的

⇧当下，人们能够改变，且唯一可以改变的就是当下。为什么？因为只有当下是处于“正在发生”的状态

所以，专注于改变当下，其实是一种很智慧的活法。因为，专注当下就是对“过去”好或不好的全然接纳，保持中立。同时，对“未来”保持欢迎，保持好奇，但不提前准备。只要提前准备，就会没有活着当下

通过写这份精读笔记时，我同时也感受得到我的这份“活在当下”的能量流动。也让我对“活着当下”这份智慧有了更深刻的理解

原来，我一直提倡的一路向前，其实就是活在当下。从当下向前出发，即不后退🔙，也不穿越

把注意力锚定在当下的行动，避免被过去的遗憾或未来的焦虑消耗，这是时间算法的“端口”

要掌握这种时间算法的能力，就需要具备真正被讨厌的勇气。因为，当下总是不完美的，当下是确定的，因为确定所以就更加被定义，但当下同时又是正在生成的…

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我是代言，一名连续创业8年的成长教练。专注提供从职场到创业一站式成长咨询和教练服务
👉见图6

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