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AI agent使用指南丨深夜问豆包,二十轮后它忘了你在考研还是读研
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先问一句：你是不是也熬夜整理过名词解释或者文献笔记，抄到手酸，背完又忘；是不是也背了二十篇英语作文模板，打开新题还是不知道写什么；是不是也深更半夜打开豆包，它先来一句“我将用最直接、最不绕弯子的话来告诉你”，结果聊了二十轮，它连你是在考研还是读研都要重新问？
别笑，这些画面酸菜鱼我都亲身经历过。考研的时候，我拿它整理讲义、背作文；读研之后，我又拿它整理文献、写综述、改论文。所以这篇不只是写给考研的同学：如果你正在读研，整理文献、写文献综述、改论文、做读书笔记、准备组会汇报，这些场景它同样派得上用场。
先说清楚：我不是技术党，是和你一样被法学折腾过的文科生。这篇就是个人经验分享，不讲高深概念，只讲四件事：
1️⃣为什么我不再用豆包
2️⃣Codex （又称ChatGPT，下同）能帮我做什么
3️⃣怎么装、怎么接 DeepSeek
4️⃣怎么建一个属于自己的 skill。
一、为什么我不再用豆包
去年备考时，我的电脑同时开着豆包、WPS 和一摞 PDF。豆包（对话式AI）确实能聊：我问它名词解释怎么背，它给我一套方法；我让它改英语作文，它也能改出几段修改意见。但第二天我再打开它，它像第一次见我一样，连我考的是武大还是华政都要重新问。
我后来想明白：备考需要的不只是“能回答问题的 AI”，而是“能记住我、能替我干活、还能越用越顺手的 AI”。豆包不是不好用，只是它和我之间没有长期关系。具体来说，是三个问题：
第一，它会失忆。聊到二十轮之后，我上个月刚说过的院校和复习进度，它全忘了。第二，它每次都要重新认识我。上一轮刚定好的作文批改标准，这一轮又得从头讲一遍。第三，也是最致命的，它留不下东西。我积累的好句型、答题框架、踩过的坑，散落在几十个对话框里，它不会替我汇总，我也懒得回头翻。
Codex 和豆包最不一样的地方，就在这里。Codex 是AI Agent，它不只是会聊天，还能读写文件、执行任务，更能装下我定义的 skill。skill 就是一本工作手册：我把“名词解释按什么格式整理”“作文按什么标准批改”写进去，以后每次让它干活，它都会翻开这本手册照做，不会失忆，还会把我后来补充的经验记回手册里。
所以酸菜鱼的感受是：豆包像一个随时能聊天的临时搭子，聊完各回各家；Codex 像一个带着工作手册的长期助手，越用越懂我。文科生也不用怕，用 Codex 不需要写代码，只要会用中文提要求、会检查结果就够了。我备考时连命令行都没碰过，一样用得挺顺。
二、Codex 能帮我做什么
装好之后我才发现，它最适合做的事，就是把重复劳动变成固定流程。下面这几个用法，是我备考时最常用的。
第一，整理讲义。把强化讲义 PDF 直接扔给它，让它按章节把名词解释全部整理出来。以前我要自己翻书抄一遍，现在它先出一版，我负责核对和补充，省下大量时间。名词解释这种东西，抄写本身不产生理解，真正的理解在核对、补充和复述里。把抄写交给 AI，把理解留给自己，是我用得最爽的一点。
第二个，总结论文。我们此前跟大家说要给论述题加点“论文料”（点此回顾往期推文），这里就不再展开讲怎么选、怎么读了。我想说的是：读论文本来就花时间，更麻烦的是整理与总结，而这件事正好可以交给 Codex。
我的做法是：把选好的论文 PDF 扔给它，让它提炼每篇论文的核心观点、论证思路和关键句，再按专题整理成一份笔记。几十篇论文摊开看会觉得头大，整理成几页纸之后，思路一下就清楚了，复试前翻一翻，论述题也多了一层别人没有的素材。
第三个，英语作文备考。考研英语作文题材很多，图画作文、图表作文、观点议论文、书信通知类应用文，各有各的框架。我的做法是给每个题材单独建一份 skill：开头怎么起、中间怎么衔接、结尾怎么收，再配上我自己积累的好句型、好词汇和万能理由。以后每次让 Codex 写作文或批改作文，它都会自动带上这些积累，而不是每次从零开始。
更关键的是“同一题材多写几篇”。同一个图画作文题目，让它按我的模板生成两三篇不同角度的范文，我再人工核对一遍，挑出最顺的一篇直接开背。这样背下来的每一篇，都是符合我自己习惯、又经过我检查的素材。
同一套方法，还能迁移到法条分析、复试问答、政治带背。你不是在学编程，你是在给 AI 写一份属于自己的工作手册。
三、安装 Codex，并接上 DeepSeek
（一）先装 Codex
Codex 官方安装入口：https://developers.openai.ac.cn/codex/quickstart按官方指引安装即可，建议大家都用桌面端，装好后先打开运行一次。（注意：CodeX App已经改名为ChatGPT）
（二）再接入 DeepSeek
第一步，运行前确保 Codex/ChatGPT桌面端已安装，并至少运行过一次，~/.codex 目录已存在。
第二步，去 https://platform.deepseek.com/api_keys创建一个API key（专属密钥），密钥以 sk- 开头（记得复制粘贴保存好）。并在“用量信息”板块进行充值（买token）
第三步，按自己电脑的系统，输入下列命令即可（一秒搞定）。
macOS 或 Linux 用户在终端执行：
bash <(curl -fsSL https://cdn.deepseek.com/api-docs/codex-deepseek-setup.sh)
Windows 用户在 PowerShell 执行：
irm https://cdn.deepseek.com/api-docs/codex-deepseek-setup-en.ps1 | iex
第四步，运行后按菜单选择模型：deepseek-v4-flash（第 1 项）。首次运行会提示输入 API Key，将第二步保存的API Key（sk-xxxxxx）粘贴输入。
第五步，打开CodeX软件，如下图进行测试验证，若桌面成功创建文件夹即安装成功。
四、怎么用？（以英语作文为例）
装好之后，很多人会问：然后呢？我拿它干什么？
我的答案很简单：先挑一件你最烦、最花时间、又反复在做的事，把它变成你的第一个 skill。英语作文模板，是我最推荐的练手项目，因为它结构清晰、迭代快，马上能看到效果。
第一步：先想清楚你要什么
不要一上来就说“帮我写作文”，那样它只能给你一篇通用范文。你要先想清楚：考的是什么题型？你习惯的段落结构是什么？你手上有什么好句型、好词汇？这些想得越清楚，skill 越有用。
第二步：让 Codex 创建 skill
你可以直接对它说：“请帮我创建一个英语考研写作模板 skill，用于批改和生成考研英语作文。”就这么简单，它会开始搭建这个 skill 的框架。
如果你想一次说清楚，也可以这样讲：“请帮我创建‘英语图画作文模板’skill，结构采用我习惯的三段式，把我发给你的 20 个好句型、10 个万能理由都编进去；以后批改作文时，先按这套模板打分，再指出语法错误和可以替换的表达。”不用一次说完，之后想到什么再补。
第三步：把你的好东西喂给它
真正让这个 skill 值钱的，是你喂进去的东西。把你认可的作文模板、积累的好句型、好词汇、万能理由全部发给它，让它去总结，提炼出你专属的写作框架。它可以引用你的句型，也可以把你零散的词汇按话题归类，形成“遇到这类题目就优先用这套表达”的清单。
第四步：以后每次都让它带着 skill 干活
建好之后，你再让它批改或生成作文时，只需要说“用英语作文 skill”，它会自动调用你积累的内容，不会失忆。批改作文时，它还会按照你的模板打分、挑问题、给修改建议，而不是拿一套陌生标准来评你。
第五步：把每次修改沉淀回 skill
这一步是最容易被忽略、也是最关键的。每次批改或生成之后，你都可以提出修改意见，然后补一句：“把这次修改的经验总结进 skill。”比如你发现自己作文里 always 用多了，就让 skill 记下“少用 always，换成具体例子”；发现某种结尾更容易得分，就让它把这种结尾写法写进模板。
这样迭代十次二十次之后，这个 skill 就真正变成你的了：你的用词习惯、你的薄弱点、你的高分句式，全都在里面。再往前看，名词解释整理、复试问答、法条分析，都可以用同样的方式，一个一个建起来。
你不需要记住 AI 的所有功能，你只需要记住一句话：把你想让它永远记得的东西，写进 skill。
五、写在最后
（一）考研鱼
AI 是用来提效的，不是用来替你背书的，真正的记忆和思考还得自己来。考研是一场长跑，工具能帮你少走弯路，但不能替你跑。如果你也想有自己的 AI Agent，建议先让它帮你做一件小事，比如整理一份讲义，或者写一篇作文。
有任何不懂的，欢迎在留言区留言。
（二）读研鱼
读研阶段，AI 是效率工具，但更要守好学术规范的底线。它可以帮你整理论文、做文献综述、润色表达，但文献引用、观点出处、数据来源一定要自己核对，该标注的标注，该引用的引用。它不能替你做学术判断，更不能直接代写。用得好，它是你的研究助手；用不好，它就是学术风险。效率要提，底线要守。
名校法学硕士/法学博士深度解读
专注于五院四系等国内一流法学院精品学科
