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《教师AI助手 WorkBuddy 实战教程》第4期 | 每次都要重新自我介绍?教你让AI＂记住＂你,一句话调出对口升学专属助手
《教师AI助手 WorkBuddy 实战教程》第4期 | 每次都要重新自我介绍?教你让AI＂记住＂你,一句话调出对口升学专属助手
上周一位老师问我："我每天都在用AI写复习提纲、出习题，可为什么每次它都要我重新说一遍'我是教《计算机网络基础》的、学生是中职三年级、要参加广西对口升学考试'？有没有办法让它第一次就懂我？" 有，而且设置一次，之后所有对话都自动生效。 这就是今天要讲的两样东西：自定义指令和个人偏好设置。设置好之后，WorkBuddy会像一位了解你的老搭档——你只需说"帮我出5道题"，它就知道：中职水平、贴考点、附答案解析、难度贴近对口升学考试。 
【截图：WorkBuddy设置入口位置】
不设置，你每次都在"重新教一个新AI"；设置好，它就是懂你的专属助教。
一句话：把重复交代的信息"存"进设置里，把提问的力气省下来干正事。
第1步：找到设置入口 打开WorkBuddy，在主界面找到"设置"（部分版本在左下角的头像或齿轮图标里，也可能叫"自定义指令""偏好设置"，名称略有差异，找到类似的入口即可）。 
【截图：设置菜单展开后的界面】 点进去后，你会看到可以填写个人指令或偏好的文本框——这就是"让它记住你"的地方。 第2步：填写你的"教师身份卡" 建议按下面这个模板来填，各位老师可以直接抄作业（以计算机老师为例）： 
【截图：填入自定义指令的示例界面】 填写的核心思路就两条： 你是谁 ：学科、班级、学生情况、备考目标； 你要什么 ：输出格式、语言风格、特殊要求。 第3步：保存并测试 填完记得点"保存"。然后开一个新对话测试一下，输入： 如果AI的回答自动带上"中职难度、标注考点、附答案解析"，说明设置生效了。如果还是没记住，检查一下指令是否保存成功，或者重新开一个对话再试（已开启的旧对话可能不会立即应用新设置）。 第4步：定期微调 设置不是一成不变的。比如第一轮复习结束后进入强化阶段，你可以回来把"难度贴近对口升学考试"改成"增加综合应用题比例"。教学阶段变了，指令跟着变，AI才能始终跟得上你的节奏。
指令要具体，别太抽象 ："内容要好一点"这种要求AI没法执行；"用表格、标注单元/章节、附答案解析"这种可操作的要求，效果立竿见影。 隐私考虑 ：班级、教材等信息属于正常教学背景，放心填写；但学生姓名、成绩等个人敏感信息，不建议写进任何AI设置里。
第5期：《基础操作答疑——常见问题与新手避坑指南》 装好了、会聊了、设置也配了，但新手期的坑还不少：文件存哪了找不到？对话记录怎么管理？生成的内容不满意怎么办？下期把新手最常问的问题一次讲清，帮你避开前人踩过的坑。
觉得有用的话，点个"在看"并转发给同事。你还在每次对话里重复自我介绍吗？欢迎在评论区聊聊你填了什么"教师身份卡"，我会挑典型的帮大家优化。
你有没有这种体验：每次打开AI，都得先打一段"我是中职计算机老师，正在带三年级两个班复习对口升学……"，不打这段话，AI给的答案就不贴合你的教学场景。重复交代背景，太累了。今天教你一劳永逸的办法——让WorkBuddy记住你是谁。
一、从一个真实的场景说起
二、为什么要设置？一张表看懂
三、设置全流程（手把手版）
我是一名中职《计算机网络基础》教师，负责三年级3班和8班的教学，学生正在备考广西中职对口升学考试，核心教材是《考点大通关》PPT。 输出要求：教学计划、考点梳理、习题解析一律用表格呈现，内容详尽贴合考点；所有文档用简体中文，术语规范、适合中职学生理解；涉及考点时标注对应单元/章节；生成练习题时注明答案和解析，难度贴合对口升学考试。
"帮我出3道关于IP地址分类的选择题。"